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關於 ricorico 花椰菜米 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在ricorico 花椰菜米這個產品中，有33篇Facebook貼文，粉絲數超過833的網紅素食舉重女孩Wanda，也在其Facebook貼文中提到， 不計算飲養素、紀錄攝取的熱量要怎麼減脂？ 我看待彈性飲食的宗旨 就是讓自己輕鬆自在的進食 攝取供給身體的能量🔋 也別忘了照顧心理的健康🧡 彈性中帶自律 聆聽身體的聲音更了解自己😌 在充滿佳餚的中秋節🎑 美食會比平常吃的還多🥮🍗🍟 但我們可以學會不要把嘴巴塞爆到給身體超負荷的負擔 在知道有大餐的情...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan，也在其Youtube影片中提到，文山區竟有100元吃到飽⭐近萬芳社區捷運站，出口走1分鐘就到 菜色精緻，平均12-15道菜，店內餐具齊全(環保魂爆發✌️) 裝潢乾淨明亮，超推👍 ▲RicoRico 減醣蔬食健康餐 全新推出 七纖蔬低醣咖哩系列 嘖嘖限量優惠快去搶(限時45天🔥) https://www.zeczec.com/p...

「ricorico 花椰菜米」的推薦目錄：


ricorico 花椰菜米 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳貼文

素食舉重女孩Wanda By 素食舉重女孩Wanda

2021-09-09 12:31:06 有 52 人按讚
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不計算飲養素、紀錄攝取的熱量要怎麼減脂？
我看待彈性飲食的宗旨
就是讓自己輕鬆自在的進食
攝取供給身體的能量🔋
也別忘了照顧心理的健康🧡
彈性中帶自律
聆聽身體的聲音更了解自己😌

在充滿佳餚的中秋節🎑
美食會比平常吃的還多🥮🍗🍟
但我們可以學會不要把嘴巴塞爆到給身體超負荷的負擔

在知道有大餐的情況下
我習慣把一整天其他餐的熱量減少留給大餐吃
這樣一整天攝取就不會太超標💁🏻‍♀️
大餐通常都會是高碳水、高脂肪🍞🧈
所以這兩者我在其他餐就會降低、
然後提高大餐通常會缺乏的—蛋白質、膳食纖維🍳🥦
我就會想辦法在其他餐多補充

因此我都會選擇把 RicoRico的健身包當作其中一餐
花椰菜米或是糙米配上各種口味的料
皆有豐富的膳食纖維、蛋白質也是14g左右起跳（甚至到20g以上）
中秋節享受大餐也不會擔心一天的營養不均衡、太爆卡✨

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RicoRico成為環資公益合作夥伴參加了「捐1%給地球」
因此當我們購買RicoRico時
也在做公益保護地球🌏

另外RicoRico健美餐在全台聖德科斯門市也都買得到喔～

偶爾過節吃大餐不是我們減脂計畫的世界末日
更重要的是你平常的飲食
營養有沒有均衡🥗
RicoRico可以協助你為自己的健康把關👊
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#多一餐豆少一餐肉
#純素 #蛋白質 #纖維 #彈性飲食
#營養均衡 #健康 #健身餐
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#中秋節

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素食舉重女孩Wanda

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-素食者也能健身、長肌肉！ -健身也要健心！ -對抗暴食症ing -健身女孩追求力與美的結合，若你想看瘦瘦竹竿妹子，那你來錯地方囉！！！ -婉兒是奶蛋素食者vegetarian呦～
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ricorico 花椰菜米 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文

Jay Wang By Jay Wang

2021-08-17 10:00:53 有 11 人按讚
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滿滿的「素味」！⁣
這是以前的我，⁣
對素食的刻版印象。⁣
⁣
認識婉兒後，⁣
我開始願意重新認識素食，⁣
才發現素食也可以很不一樣，⁣
可以很好吃🤤⁣
⁣
甚至慢慢地降低對肉類的依賴性，⁣
每週末陪她吃素，⁣
但也發現純素者要獲取足夠營養，⁣
也需要吃得更為多元🤔⁣
⁣
包含提高纖維攝取量以及蔬果種類，⁣
去增加益生源改善腸胃健康。⁣
以及攝取豐富的胺基酸來源，⁣
以補足蛋白質不足的問題。⁣
⁣
而這些…⁣
RicoRico的即時健美餐，⁣
都幫你做到了🤩⁣
⁣
-⁣
⁣
🔹一份大概 300-600 大卡，蛋白質每份含有 20g 左右。⁣
🔹每一份含有至少 5 種以上蔬菜/豆類、非基改大豆濃縮分離蛋白、全穀優質碳水。⁣
🔹外食最佳選擇，微波或水煮一下， 5 分鐘內快速烹調完成。⁣
🔹絕無添加防腐劑，一切原料完全來自非基改植物⁣
⁣
-⁣
⁣
其中我個人最愛的口味 #地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆⁣
由於主食為花椰菜米，⁣
所以一份熱量才387大卡！⁣
咖哩味道清甜爽口，⁣
搭配毛豆、杏鮑菇與鷹嘴豆添加口感😋⁣
⁣
我個人會再加個五穀米與蛋白質 (荷包蛋、豆製品)，⁣
以及些許的蔬菜，⁣
會較為適合我每餐的熱量所需😤⁣
⁣
-⁣
⁣
其中最棒的是：⁣
⁣
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤，⁣
且會捐1%營收給台灣環境資訊協會，⁣
幫助努力推動環保的非營利組織發展！⁣
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如果你也想嘗試看看素食，⁣
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IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
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⁣
-⁣
⁣
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#RicoRico健美餐 #五分鐘給你純淨能量 #RicoRico未來真食物⁣
#素食 #純素 #植物性 #環保 #節能減碳⁣
#蛋白質 #好吃 #宅配素食 #宅配美食⁣

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Jay Wang

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ricorico 花椰菜米 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-05 21:50:15 有 25 人按讚
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您好，這道是「宮保未來雞握壽司」
選用營養好吃 #五色鮮蔬花椰菜米 🥦

（自己亂取名字🤪🤪）

好啦我又在做暗黑料理了，加熱以後突然想捏成壽司，就變成這副德性了🍣

#椒麻微辣很涮嘴 #吃一餐減碳一公斤
#純素無五辛 #素食蔬食都可吃
#熱量350碳水22膳食纖維10蛋白質16

（以上，完全沒有押韻🤣）

🧡 折扣碼：VIVIAN
🧡 哪裡買：https://reurl.cc/pg47Kd
🧡 RicoRico

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ricorico 花椰菜米 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文

夠維根Go Vegan By 夠維根Go Vegan

2021-03-25 21:00:01 有 50,707 人看過 有 1,058 人喜歡
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文山區竟有100元吃到飽⭐近萬芳社區捷運站，出口走1分鐘就到
菜色精緻，平均12-15道菜，店內餐具齊全(環保魂爆發✌️)
裝潢乾淨明亮，超推👍

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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
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夠維根Go Vegan

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這裡是夠維根，由兩位男子組成的美食團隊，用美味多樣的食材、餐點，打破你對傳統素食/蔬食的觀念? 《活動、業配、合作》邀約 信箱：[email protected] Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍? 提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！ ? *Follow me* FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW IG：https://www.instagram.com/govegantw/ Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw ? *周 邊 商 品* T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb 聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY ? *近期團購優惠* https://campsite.bio/govegantw
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