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我個人認為健身與工作是很雷同的.
好比說工作做生意了一段時間
有一定的基礎 有一定的資金後
你知道怎麼賺了 並且保持著
你會享受生活 你會花費 你會開銷
但因為你有一定的基礎跟知道怎麼賺了
所以你並不會太擔心這點花費
也因為有一定的資金了
投資的金額越來越大
回收的也越來越多 效果越來越好.
相對的 健身也是如此.
健身了一段時間
有一定的基礎後
你知道了安全又正確的方法
也提升了些肌肉量後 並且保持著
你偶爾會想放縱 吃些美食喝些高熱量的飲品
但因為你有一定的基礎 增加了些肌肉量了
你知道該如何做 該如何減脂
所以你並不會太擔心這些
也因為有一定的肌肉量良好的健身習慣
要把脂肪降下來也會變得比較輕鬆些
效果也變得越來越好.
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