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槓也離身體太遠了吧==
貼身在那裡？
難道我貼身的只有內衣？
😫😫😫
除了舉重的技術訓練，
當然後面是我厭煩的輔助訓練，我需要勤練高拉，讓槓鈴儘可能貼身，聳肩做到足夠，當然還有槓鈴划船跟雙槓體撐。
這一天，因為天氣太冷，皮膚異常乾燥的我，一下子又被槓鈴磨到破皮紅腫了⋯⋯
今天做不好沒關係，
下週繼續磨練磨練吧！
#舉重 #健身訓練 #健身狂sallychen
過了一個很硬的Monday，
雨又一直下，很煩阿阿阿
期待陽光、超級期待！
#謝謝SallyChen
#送給我雨後小精靈的視野
#不同的角度看世界會很不一樣
這週Eatsmart 菜單有哪些？
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
EatSmart Taiwan
請進入官網訂餐：
https://www.eatsmart.tw/
西西里夏日清爽黑米藜麥飯
（充滿黑米藜麥）
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥕🥕🥕🥕
倫敦菁英飯
（豆腐和甜薯還有鷹嘴豆）
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
普羅旺斯營養藜麥飯
（蘆筍豆腐藜麥飯）
🥒🌽🥒🌽🥒🌽🥒🌽
豆腐扁豆千層麵（新品）
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
副餐：
每日蔬菜
香濃南瓜湯
Eatsmart真的每週都在用心準備不同的蔬食便當，吃膩了水煮健康餐的朋友，真的可以嘗試看看！
健身狂Sally的折扣碼：
結帳時輸入「SALLYCHEN」
享有9折優惠喔^_^
愛護🌍之每週一天蔬食日
由李奧納多監製拍攝的環境影片《洪水來臨前》中，指出養牛是「世界上使用資源效率最差的活動」。以美國為例，有47%的土地用於食品生產上，大部分都被用來種植牛飼料，僅有1%用來生產供人直接食用的蔬果。此外，畜牧牛羊所排放的1個甲烷分子，約莫於25個二氧化碳分子所造成的環境暖化影響。關注全球暖化的問題，或許你可以嘗試從吃蔬食開始❤️
電影「小丑」的演員瓦昆Joaquin Phoenix是蔬食主義者，更是善待動物組織的發言人：「善待動物不會使人類少一塊肉。」
“It takes nothing away from a human to be kind to an animal.”
#eatsmarttaiwan #fitnessmeal #highprotein #fitmeals #plantbased #gym #vegan
#高蛋白 #低碳飲食 #減肥餐
EatSmart Taiwan
#Eatsmart
重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！
以下是我的健身專欄,
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Blog:http://poseidonsally.pixnet.net/blog
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網路知名健身部落客，善用於自身健身經驗撰寫文章及拍攝影片，曾擔任健身美體講座講師，新光名人堂講座講師，創意電子公司講座講師，擔任健身教練，目前經營一間私人 ... ... <看更多>
sallychen 在 新聞＞ 八仙樂園溺水變智障和解不成- 精華區TuTsau 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Anti-ramp 看板]
作者: sallychen () 看板: Anti-ramp
標題: <新聞＞ 八仙樂園溺水變智障 和解不成
時間: Wed Aug 11 17:08:20 2004
※ [本文轉錄自 consumer 看板]
作者: sallychen () 看板: consumer
標題: <新聞＞ 八仙樂園溺水變智障 和解不成
時間: Wed Aug 11 17:00:18 2004
八仙樂園溺水變智障 和解不成
園方投保的保險公司不理賠 園方：已付66萬元 將再協商
記者雷鳴／板橋報導
板橋市男子陳建宏去年6月赴八仙樂園遊玩，陳從噴射滑水道滑下後溺水
，送醫急救後因缺氧性腦病變，至今仍有多重智能障礙，昨天北縣消保官
協調陳的家屬與八仙樂園律師談民事和解，但未達成，將擇期再協商。
陳建宏（19歲）的母親江妙玲說，兒子玩水受傷成為殘廢，喪失行為能力，
主要是滑水道設計不良及救生員配置不足，家裏一年來照顧兒子備極辛苦，
未來復健更是漫漫長路，起初八仙樂園人員說投保的泰安產物保險第一級殘障
可獲理賠500萬元，但後來保險公司人員卻說八仙樂園投保的是有責任公共意外險
，但依現場事故報告，認為八仙樂園並沒有責任。
江妙玲說，他兒子買了門票進入八仙樂園，
為何園方替顧客投保的意外險還分成有責任、無責任呢？
八仙投保的是施設有問題而致遊客受傷，才須負賠償責任的意外險，
若是人為疏失則不在該園責任險的範圍，但滑水道距離水面落差約兩公尺，設計有問題。江妙玲已控告八仙樂園救生員涉業務過失傷害。
八仙樂園昨天由委任律師出席，律師指出樂園已支付、代墊給陳家66萬餘元，
包含慰問金52萬元，家屬要求訴訟期間由樂園支付每月3萬元家用費ꄊ
A園方未同意，但仍願和解。由於家屬未提出明確賠償金額，
消保官何瑞富請雙方回去計算請求金額，再擇期協商。
【2004-08-11/聯合報/B4版/台北綜合新聞】
但我們簽名的賠償明明只有五十二萬而已～(而且弟弟的醫藥費就花了四十幾萬)
不知為何多了十四萬．．真過份
而且，當初蘇國英也說訴訟期間，弟弟因這次事故發生的費用，如看護費．醫藥費
他們都會負責．．．．騙人的傢伙～還不敢來跟我們當面對質．．．氣死人．．．
https://mypaper.pchome.com.tw/news/sallychen/
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