健康の偵探 | 皮膚膚色變化
小時候很喜歡看福爾摩斯這一類的偵探片,從人的外表行為發現蛛絲馬跡,推理破案。
皮膚是我們外在最大的器官,當身體健康狀況有病變時,身體無法代謝的物質過度堆積,就會形成膚色的改變。皮膚科醫師就好比健康的小偵探,在尚未排抽血檢查前,就從皮膚外觀,膚色的變化,發掘健康的蛛絲馬跡。
今天帶大家來認識一些有趣的膚色變化,以及其代表的健康訊號喔!
*~*~泛黃的膚色變化*~*~
泛黃的皮膚最直接就會聯想到「黃疸」,黃疸除了與肝臟不好,也可能和膽囊疾病和胰臟癌有關喔! 此外,過多的黃色胡蘿蔔素(carotene)也會造成膚色變黃, 成為「胡蘿蔔血症」。
差別在哪裡呢?
》「黃疸」 的眼白、口腔內膜會變黃
》「胡蘿蔔血症」不會,反而會出現在皮膚角質比較厚的手腳掌、皮脂腺比較多的額頭,和法令紋附近。
「胡蘿蔔血症」與過度攝取胡蘿蔔汁、番茄等紅黃色食物有關,然而甲狀腺低下也有可能會造成胡蘿蔔素代謝下降,而造成皮膚泛黃喔!
*~*~泛紅的膚色變化*~*~
很多皮膚疾病都會泛紅,這裏是指「Flushing 潮紅」。除了更年期的熱潮紅外,有些疾病如真性多紅血球症(Polycythemia vera), 類癌症候群(Carcinoid syndrome)和鯖魚中毒(Scromboid fish poisoning)都有可能會出現喔! 前兩類不常發生,往往都會合併一些身體的症狀,如腹瀉、頭痛、血壓變化等等。
「鯖魚中毒」偶爾會遇到,主要是在服用不新鮮的魚,造成全身皮膚潮紅、頭痛、心跳加速、拉肚子等症狀。大部分在服用的1小時內出現,持續到1-2天。是因為這些不新鮮的魚類散發大量的「組織胺」造成的。
「鯖魚中毒」不是只有鯖魚Mackerel才會發生喔,凡使用不新鮮的魚類如沙丁魚Sardine、鮪魚Tuna、鯡魚 Herring等都有可能出現喔。
*~*~泛黑到泛藍的膚色變化*~*~
膚色變黑的原因更多,最常見還是曬黑和皮膚發炎後色素沈澱啦!
只不過,有一些特殊膚色變黑的原因比較特殊,倘若你不常曬太陽,皮膚也沒有發炎。那可以考量是否合併以下的問題喔:
1. 荷爾蒙失調 : 通常會伴隨體重變輕、頭髮變粗等內科問題,如愛迪生氏症 、腎上腺功能不足、甲狀腺亢進等等。
2. 營養缺失:偶爾會在純素食的病人出現,是因為「維生素B12 不足」所造成的。因B12 主要來源為肉類,乳製品和蛋黃裡,幾乎不存在一般植物性食物中。因此純素食的人必須特別注意維生素 B12 攝取,以免造成貧血、神經系統失調、記憶力下降,和膚色變黑的問題。
3. 腎功能異常: 因腎臟代謝不良,造成過多的黑色素刺激性荷爾蒙(MSH)滯留,刺激黑色素分泌,造成黝黑皮膚,此外因為黃色的蘿蔔素和尿素無法代謝,會造成深功能不佳病人的皮膚泛黃、同時伴隨著乾燥性皮膚和皮膚搔癢。
4. 藥物副作用:如四環黴素 minocycline、抗瘧疾 antimalaria、心律不整藥物 amiodarone、化療藥物等等
5. 重金屬/金屬沈積症: 如鉛中毒、汞、銀、鐵沈積等等。
皮膚不只是我們外在的表徵,更是我們內在健康的指標。很多內在疾病早期會在皮膚表現,透過醫師的仔細觀察、問診,可以幫助病人找到潛在的內在疾病。
皮膚是不是很有趣呢? (´▽`)
如果你/妳想要了解更多有關白斑與黑斑、皮膚膚色的變化,以及「正確」的皮膚保養。
歡迎參考「黑斑與白斑 有話要說」
大塊文化出版社。
博客來 https://reurl.cc/o9ybQM
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#皮膚科 #黃昭瑜醫師 #膚色變化 #黑斑 #白斑 #黑斑白斑有話要說 #健康訊號
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Japanese Food Music,也在其Youtube影片中提到,#ASMR、#relax、#ramen I cooked ramen and uploaded last year, and of course this year I try to cook ramen again. In this video I used chicken breast so,...
「sardine fish」的推薦目錄:
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- 關於sardine fish 在 AKU Sis Lin Facebook 的最佳解答
- 關於sardine fish 在 Cooking with Dog Facebook 的精選貼文
- 關於sardine fish 在 Japanese Food Music Youtube 的最讚貼文
- 關於sardine fish 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
- 關於sardine fish 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
- 關於sardine fish 在 Masala fried sardine fish - YouTube 的評價
sardine fish 在 AKU Sis Lin Facebook 的最佳解答
Buat pengemar yang sukakan makanan cina, korang boleh cuba datang & makan di Restoran Cina Hop Sing 金 閣楼 Ponderosa Golf & Country Club (Johor Bahru) ni. (No Pork No Lard)
Yaa sambil main golf atau bercuti, dengan suasana tempat yang privacy dan perkhidmatan servis yang cepat dan masakannya pun panas, korang mesti selesa & sukakannya.
Set hidangan ini ada mempunyai 6course set Lunch & Dinner yang berharga RM100 untuk 4pax (so 1 orang hanya RM25 jerr!)
Cuma untuk kali ini, Sis cuba makan set berharga RM368 untuk 6pax.
Antara menu yang sedia ada adalah:
-Fish Maw & Crab meat soup
-Claypot Beancurd
-Fried Chicken & Ginger (crispy ginger slices)
-Steamed Seabass with special sauce
-Fried Rice with Sardine & black bean
-Tanyuan peanut sauce
-Chinese tea
Memang semuanya sedap & menyelerakan, terutamanya ayam goreng bersama kepingan halia rangup tu, rasanya sangat mabeles!! .
Untuk tempahan meja, korang boleh hubungi:
☎️ +60 17-766 2636 (Ah Yi)
sardine fish 在 Cooking with Dog Facebook 的精選貼文
The sardine🐟 tsumire fish ball dissolves in your mouth.😋 http://bit.ly/2ZkpWdz The combination of the kombu stock and the sardine broth🍲 make this one of the most delicious soups.💗️🐩👩 #tsumirejiru #recipe #つみれ汁 #レシピ
sardine fish 在 Japanese Food Music Youtube 的最讚貼文
#ASMR、#relax、#ramen
I cooked ramen and uploaded last year, and of course this year I try to cook ramen again.
In this video I used chicken breast so, the ramen I made is very healthy :)
In my channel, I'm going to make Japanese cuisine by using Japanese Dashi.
I wanna express the Japanese aesthetic senses through my youtube video.
Please subscribe to my channel!
# Chapters & Ingredients
0:00 1. Make seafood stock
- Kombu 20g
- Bonito flakes 20g
- Dried flying fish 30g
- Dried sardine 20g
- Dried Scallops 50g
2:12 2. Make chicken char siu
- Maitake mush room 80g
- Chicken breast 250g
- Salt 2g
- Sugar 2g
- Bay leaf 1 piece
5:02 3. Make seafood stock
- Sake 100ml
- Sweet rice wine 30ml
- White soy sauce 10ml
- Salt 40g
9:02 4. Make chicken stock
- Onion 1 bulb
- Garlic 1 bulb
- Ginger 50g
- Chicken bones 3 birds
- Kombu 10g
12:27 5. Make chicken oil
- Chicken skin 150g
- Japanese leek 50g
14:20 6. Make boiled eggs
- Egg 3
15:13 7. Slice a boiled chicken
16:26 8. Boil noodles
17:36 9. Final touch
# Photographic equipment
SONY α7ii ILCE-7M2 https://amzn.to/3b1fxtb
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RODE VideoMic Pro+ https://amzn.to/2GIeVdV
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# Instagram
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sardine fish 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
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百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細,肥丁很笨不會吐骨,以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭,好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外,用這個做法,魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉,適合不同年齡層的人,不用挑刺就像吃罐頭一樣,真是太爽了。這裡處理魚的方法,還適用魚骨幼細的小魚,鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島(Sardinia)捕獲而得名,肉質鮮嫩甘甜,油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA,有「聰明魚」之稱,常吃沙甸魚能促進大腦發育,提高記憶力及學習能力,有助兒童智力發育,亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外,其 OMEGA-3 脂肪酸,能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜,營養價值很高。
【更正】
感謝@pakng1218 提供的資訊,抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
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安靜的廚房日記 在生活中發現美
#ASMR #沙丁魚 #sardine
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sardine fish 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
鮭魚、比目魚甚至是章魚,各種魚的處理方式專家一次告訴你
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#魚料理 #生魚片 #療癒廚房
00:00 Intro
00:41 Sardine 沙丁魚
01:36 Porgy 鯛魚
02:49 Mackerel 鯖魚
04:41 Branzino 歐洲海鱸
06:11 Striped Bass 銀花鱸魚
07:52 Sea Bass 黑鱸
09:19 Arctic Char 北極紅點鮭
10:16 Red Snapper 赤鰭笛鯛
11:34 Catfish 鯰魚
13:43 Trout 鱒魚
14:47 Tilefish 馬頭魚
16:18 Hiramasa 黃尾鰤
17:11 Pollock 黃線狹鱈
18:21 Salmon 鮭魚
20:01 Monkfish 鮟鱇魚
21:45 Mahi Mahi 鬼頭刀
23:07 Skate Wing 魔鬼魚
25:29 Turbot 大菱鮃
27:22 Fluke 鲽鱼
29:20 Squid 烏賊
31:36 Octopus 章魚
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sardine fish 在 Masala fried sardine fish - YouTube 的推薦與評價
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