The Best Way to Season Chinese Iron Woks! Turn Iron Woks into Nonstick!
Written instruction: http://cicili.tv/the-best-way-to-season-iron-woks
中文影片: https://www.youtube.com/NTDfoodparadise
Here are 2 extra steps for continuously having a nonstick wok after it is well-seasoned. So every time you use your iron wok:
Step 1: Prepare the wok by adding a nonstick layer to it.
First, turn to high, and heat until smoking. Then add about 1/4 cup of vegetable oil in it. (You can also use other types of high smoking point oil.)
Move it inside the pan a bit, and make sure every part of the wok has a layer of oil on it.
Pour out the oil. (After the oil is cooled, you can put the oil in a jar, and store it in a cool place. You can still use it this way next time.)
The wok has a nonstick coating on it now.
Step 2: The second key for having a nonstick iron wok is ”hot wok, cool oil”. In Chinese, we call it 猛火陰油.
Continue to heat your wok until smoking hot, over high heat. Pour in a few tablespoons of vegetable oil. Then immediately add the protein of your choice.
(If you are cooking vegetables, ”hot wok, hot oil” will be acceptable. )
If you follow all of the steps, I guarantee that you can turn any iron wok into a nonstick! 👍
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In this Kung Bao Chicken video, I demonstrated the above steps at 2:08 & 4:19 mins https://youtu.be/31sgVnTHbTU
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅This is R,也在其Youtube影片中提到,其實今次分享呢本書既原因真係好簡單亦好直接: 就係想幫助有心想戒煙既人戒煙! 今集 #ReadwithR 既嘉賓請左微辣創辦人:六毫子(陸志豪) 係我相識多年既好朋友,我睇住佢大睇住佢一直咁壞LOL (Just kidding) 其實由我識佢開始佢就已經食煙,係食左好多年既人黎,我唔知道片出左之...
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對汗編而言都是空污…
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感謝以下汗粉投稿!
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關於冥想內容的影片,可變化任何繁體中文解釋,非常清楚
「5:52說到
這不是在說,神奇的 " 噗 "的一聲, 我們就戒菸了。 而是日積月累,當我們學會 看得愈來愈清楚 我們行為所導致的結果, 我們就會摒除掉老習慣, 而養成了新的習慣。 」
⤴︎冥想不是做了一次就可以感受到他神奇的力量感變所以自己想要改變的壞習慣,是日積月累的,透過日積月累的冥想,得到內心層次的覺悟
我不能說透過一兩次冥想的練習帶給我100%的戒掉我自身壞習慣,
但透過日積月累訓練,可以自覺感受心裡變化,不急不徐的停止不好行為
內容總結⤵︎
當你想抽煙、想吃甜食、想每兩分鐘看一下手機時,試著去「察覺到衝動,感到好奇,感受一下不去做它的快感,然後重復」。
當然了,前提是你想戒煙、想減肥、想改掉手機依賴症~
這就是冥想: 當我們被自己的行為絆住的時候, 要看清楚我們得到的是什麼, 發自內心層次的覺悟, 在覺悟的狀態下, 自然地停止這種行為。
也許在下一次你無聊的時候 有股衝動想去檢查電郵, 或是你想在工作時間透一下氣, 又或在開車時, 有不得不回覆訊息的義務。看看你是不是可以 借助這先天的能力, 就單純的好奇 到底那一刻,你的身體和心智 在發生什麼事。
看見訊息時,不要再--不得不的回覆反而應該是有蠻好的感覺-。
察覺到衝動, 感到好奇, 感受一下不去做它的快感, 然後重覆。
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其實今次分享呢本書既原因真係好簡單亦好直接: 就係想幫助有心想戒煙既人戒煙!
今集 #ReadwithR 既嘉賓請左微辣創辦人:六毫子(陸志豪)
係我相識多年既好朋友,我睇住佢大睇住佢一直咁壞LOL (Just kidding)
其實由我識佢開始佢就已經食煙,係食左好多年既人黎,我唔知道片出左之後,佢會唔會有心想戒,但我好希望終有一日,佢想戒煙既時候,佢會記起我曾經同佢分享過呢本書,因為呢本書幫助過千萬人成功戒煙,我都好希望幫到想戒煙既朋友,用最簡單直接既方法成功戒煙,亦希望同大家分享背後關於煙癮,生理同心理方面既資訊,等大家明白點解人會有煙癮,點解會咁難戒煙,戒煙會用錯既方法等等,最後亦希望多啲人明白點可以幫肋別人戒煙。
我唔希望大家到身體唔舒服既時候,先後悔當初點解唔戒煙呢?
假如你睇完呢條片後,實踐並能成功戒煙,我會為你高興,亦希望你能用自己既力量,幫助更加多既人,呢個就係我做READWITHR既動力,人絕對有能力感染同影響身邊既人,每個人都有能力幫助身邊既人變得更好,我希望睇片既你地會越黎越好。
#LOVEFROMR #READWITHR #六毫子READWITHR #HAPPYJAIREADWITHR
關於這本書:
作者:Allen Carr
作者簡介:Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍,從他決定要戒菸的那一刻起,他從每天100根菸,變成一根菸都不抽,如今他的戒菸診所遍布全球38國,著作熱銷世界900萬冊,成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你,也可以做得到!
-英文版原書名:Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
-中文版譯名:1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
如果你身邊有吸煙既伴侶/家人/親戚/朋友/同事,你可以推薦呢本書比佢地!
但推薦前你地可以自己先睇一次,用吸煙者既角度黎思考,然後再幫助佢地。
六毫子 IG: sixtycents (大家請比多啲鼓勵佢戒煙!)
六毫子 YOUTUBE CHANNEL:暫時未有
F O L L O W M E :
♥ Instagram - rosalina1114
♥ Youtube channel - This is R
♥ Facebook page - Rosalina 李熙媛 - This is R
Job contact?: janelao@weilamanner.com
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#1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
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說唱要常說:阿龍練中文rap的作品系列
在這些影片裡頭阿龍會把知名的中文rap歌曲跟外國beat混在一起做remix的版本。希望大家都喜歡,請在FB跟IG多多支持!
Facebook: https://www.facebook.com/dallaswaldo/
IG: @dallaswaldo
These videos are for the purpose of practising Chinese rap. I've taken lyrics from a Mandarin speaking artist and a Western beat to create a mash up that allows me to hone my Chinese flows. Feel free to make your own!
Beat 伴奏:Syndrome - God Bless
Link: https://www.youtube.com/watch?v=f-hSxf0ObE8
Lyrics 歌詞:GNO - Wassup Taipei
Link: https://www.youtube.com/watch?v=1m4gxUlDxME&t=4s
What up What up Yo What up Taipei, I’m callin
What up What up Taipei, eh What up Taipei I’m chillin
What up What up Taipei, I’m smoking everyday all day – everyday
What up What up Taipei, eh What up Taipei My city
台北你是我的家 你是我的爸媽
我跟你一起長大 我都聽hip hip
所以你也很嘻哈 你跟我一樣也時好時壞
講話實在如果你是人這樣太基巴
with you party all night long 內行的才懂
we get 壯 get high all day fly in the sky Hell no
忘記家裡有點大廁所在忠孝東 播放清單有很多你不會選羅大佑
都說跟你了放手 每天都有energy
小鎮姑娘愛情戲很多 都叫melody
我都在hip-hop國喝維士必聽飛行少女
夢到我在long beach星情六是星期一
現在把妹沒人像吳宗憲在給名片
要嘛就像姚先生一樣練等衝裝備
你係跑路還是田驕仔毋幹嘛掛金項鍊
毋我饒舌歌手講話請像誰就像我啊呢
What up What up Taipei, Yo What up Taipei I’m callin
What up What up Taipei, eh What up Taipei I’m chillin
What up What up Taipei, I’m smoking everyday all day – everyday
What up What up Taipei, What up Taipei My city, know wh’I’m sayin’
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My new BANNED song again! I wanna contribute this song to all dear smokers and our lovely new government. It’s Ain’t A Cigarette.
我的新歌 【哥抽菸】又被電台和KTV禁播了, 不是因為女主角胸部太大, 也沒有意思不良, 那只是一種心情寫照… 大家也只能在網路上分享了. 其實我不太了解他們禁播的標準, 就好像泰國情哥被禁播是因為中文不標準, 老實說我覺得那些韓國歌手唱中文更不標準還不是照播, 因為我不是OPPA的關係嗎? 但是我是Abang啊!
謝謝大美女Vivian謝薇安的熱情演出, 她演技真的好大
「高質版YouTube TMO」:http://bit.ly/2MX3Tp2
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數位音樂下載 Online Music Download【哥抽菸 Ain’t A Cigarette】:https://lnk.to/YrVGsGGF
0:00 片頭
0:21 歌曲開始
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