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同時也有751部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
「step up 3」的推薦目錄:
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step up 3 在 Facebook 的最佳解答
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step up 3 在 Dairy & Cream Facebook 的最讚貼文
So glad to end a rough day with this comforting pot of Hainanese Curry Stewed Vegetables with Iberico Pork Belly from @thehainanstory . Award winning chef Austen has created a series of ready-to-eat meals over 3 months that can be cook, boil or steam with simple step by step instructions. Best of all, they can be stored chilled or frozen, making it convenient to enjoy a delicious meal at home anytime!
Starting tomorrow, the items will be available online every Tues at @thehainanstory Market Place Facebook Live 8pm. There’s many other Hainanese dishes not featured here and they will be rotated weekly so that you can pick your favourites each time you tune in
Some of the items tried are:
1. Hainanese Curry Stewed Vegetables with Iberico Pork Belly ($25.90 / serves 2-3 pax)
2. Beetroot Samosa with Truffle Seafood ($14.80/8pcs)
3. Jalapeño pepper Seafood salad in Pie Tee Cup ($11.80/8pcs)
4. Chilli crab meat, cigar “mantou” ($23.80)
5. Hainanese White Braised Duck (2-3pax)
6. Hainanese Yibua ($7.90)
Of these, I would recommend the curry, seafood salad in pie tee cup and the Hainanese Yibua. Some might find the white braised duck slightly too sweet while the chilli crab dish could be buffed up with some crab meat. All the ready to eat meals are also available online at Shopee and Qoo10
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step up 3 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
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1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
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step up 3 在 The Sensible Fay Youtube 的最讚貼文
中文字幕請打開CC字幕 (抱歉,我還在學中文所以有時候可能表達的不太清楚🙇♀️)
I recently took a solo day trip to Maokong Village in Taipei, Taiwan. It was a nice opportunity to step away from the city and to fully immerse myself in the beauty of nature.
My intention for the month of August was deep rest, and as a practice, I've been making it a priority to explore more of this island and to do things that bring me joy. There's so much more to life than just work but because we live in the society that we do, it's easy to get caught up in just trying to survive.
I hope that these silent vlogs can be a simple reminder of the little things in life~
Please let me know if you have any questions or if there's anything you'd like for me to document!
If you enjoyed this video, don't forget to hit "like" and the subscribe/notification bell! 💖
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*Music:*
✨ Tarn PK - Indigo Dreaming - https://thmatc.co/?l=52B64251
✨ Mark Generous - Ten Years Later - https://thmatc.co/?l=E3372062
✨ Laureline - I Love You - https://thmatc.co/?l=1A4512CF
✨ andreas owens - falling & falling - https://thmatc.co/?l=F499146A
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step up 3 在 Kohki Yamaguchi Youtube 的精選貼文
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So here's my overall setup and what I use on a day to day photography shoot.
If I'm not shooting for YouTube, I leave my FX3 and RS2 behind.
Super curious to see what your favorite gear is so leave a comment below, maybe it will inspire me to get it :D
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My Instagram: https://www.instagram.com/Kohki
My Store: https://www.kohkipresets.com
My Website: https://www.kohkicontent.com
My Gear: https://www.amazon.com/shop/kohki
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Links to all gear in this video:
Wandrd PRVKE Backpack
https://wandrd-pacific.com/products/prvke
Stone Island Map Bag
https://www.stoneisland.com/ca/stone-island/waist-bag_cod17040736qp.html
MXDVS Accessories
https://store.mxdvs.co
DJI Ronin RS2
https://store.dji.com/jp/product/rs-2?vid=96711
Sirui Tripod
https://www.ebay.com/itm/323856166243?mkevt=1&siteid=1&mkcid=2&mkrid=21581-161791-616585-7&source_name=google&mktype=pla_ssc&campaignid=12961564719&groupid=121317197266&targeted=pla-1248581038030&MT_ID=&adpos=&device=c&googleloc=1009300&itemid=323856166243&merchantid=116792603&geo_id=104&gclid=CjwKCAjwgviIBhBkEiwA10D2j7jw75bYWSA-ONSukePdSTGWZSdawZ7xkotyipeG9KB6Q_eWXbrbSRoCIPQQAvD_BwE
Sony A7RIII
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1645237-REG/sony_ilce7rm3a_b_alpha_a7r_iii_mirrorless.html?gclid=CjwKCAjwgviIBhBkEiwA10D2j_G68HxWqQfW0gGkb2lg8vtWUMkXZWcrjGvHRnlzvaAEeuJhBGOHERoClR8QAvD_BwE
Small Rig L bracket
https://www.smallrig.com/smallrig-l-bracket-for-sony-alpha-7-iii-alpha-7r-iii-alpha-9-camera-2122.html?sku=2122D&gclid=CjwKCAjwgviIBhBkEiwA10D2j96SkOmOEoKjMD6HBr5D_foBlaXY9KDz4hdx01YDxsz9OeYPK12vZxoCHNUQAvD_BwE
Sony FX3
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1624226-REG/sony_ilme_fx3_fx3_cinema_camera.html
Sony GM 16-35mm f2.8
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1338516-REG/sony_sel1635gm_fe_16_35mm_f_2_8_gm.html
Sony Zeiss 35mm f1.4
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1126137-REG/sony_sel35f14z_distagon_t_fe_35mm.html
Sony Zeiss 55mm f1.8
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1008124-REG/sony_sel55f18z_sonnar_t_fe_55mm.html
Sony GM 70-200mm f2.8
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1222776-REG/sony_sel70200gm_fe_70_200mm_f_2_8_gm.html
Voigtlander 10mm f5.6
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1219550-REG/voigtlander_ba334b_heliar_hyper_wide_10mm_f_5_6.html
Sandisk SD card
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1617741-REG/sandisk_sdsdxdk_128g_ancin_128gb_extreme_pro_uhs_ii.html
Lexar SD card
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1592046-REG/lexar_lsd2000128g_bnnnu_128gb_2000x_sd_uhs_ii.html
Memory Card Case
https://www.amazon.com/Beeway®-Memory-Card-Carrying-Holder/dp/B01ESSWXH2/ref=rvi_2/136-9178805-2200928?pd_rd_w=iScQp&pf_rd_p=c0296674-5a83-4ad6-b035-0702d2b359df&pf_rd_r=FCVP2SESNXTSKEQC8H4D&pd_rd_r=70488089-0360-44cf-93f8-12ec7778582b&pd_rd_wg=SUHZT&pd_rd_i=B01ESSWXH2&psc=1
Nisi Black Mist Filter
https://nisifilters.jp/product/black-mist-1-4/
Marumi Circular PL Filter
https://www.bhphotovideo.com/c/product/973423-REG/marumi_amxcpl82_82mm_exus_circular_polarizer.html
Nisi Step-Up Ring
https://nisiopticsusa.com/product/nisi-ti-pro-77-82mm-titanium-step-up-ring/
PolarPro VND Filter
https://www.bhphotovideo.com/c/product/1601822-REG/polarpro_82_2_5_vnd_ed2_pmvnd_signature_edition_ii.html?gclid=CjwKCAjwgviIBhBkEiwA10D2jy28vttAwMGno3dHq4v3dF51U0h5EiJkGu1RWkCXWNEFrbkiLa_W_RoCUwwQAvD_BwE
TYCKA Filter Pouch
https://www.amazon.com/TYCKA-Removable-Water-Resistant-Dustproof-Adjustable/dp/B07T8HTR17
Giottos Rocket Dust Blower
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Aputure Light
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LensSkirt Lens cover
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Anker Battery Bank
https://us.anker.com/collections/portable-power/products/a1263
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4:46 Lenses
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9:47 Batteries
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11:04 Filters
13:10 Accessories
14:49 End
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