關於 strengthsensei ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: strengthsenseiKenneth Strength Training - 盧恩澤教練 在Facebook 的評價

“Wealth is a mindset.” #strengthsensei👉 https://youtu.be/fJzgLKmlq9w#handstand...See More

「strengthsensei」的推薦目錄：

關於strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文
關於strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文
關於strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文

關於strengthsensei 在コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
關於strengthsensei 在大象中醫 Youtube 的最佳解答
關於strengthsensei 在大象中醫 Youtube 的最佳貼文

strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文

2020-01-30 06:49:58 有 11 人按讚

German Volume Training (GVT)是我師父Charles Poliquin所介紹的。我個人亦喜歡利用GVT 作深蹲訓練。⁣⁣⁣
⁣⁣
什麼是GVT?⁣⁣
10 sets x 10 reps⁣⁣
⁣⁣⁣
因為它可以⁣⁣⁣
• 改善深蹲技術；⁣⁣⁣
• 增加肌肉質量；⁣⁣⁣
• 提升體能；⁣⁣⁣
• 改善身型；⁣⁣⁣
• 提升心理質素。⁣ ⁣⁣
⁣
以下是我對GVT的分享⬇️⬇️
⁣ https://youtu.be/HEqLKHgErFk
⁣⁣⁣
⁣⁣
#AskKenneth #Squat #ATG #strengthsensei #charlespoliquin #GVT #germanvolumetraining #深蹲 #訓練

Tags: strengthsensei AskKenneth Squat ATG charlespoliquin GVT germanvolumetraining 深蹲訓練

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

About author

"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover

strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文

By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-01-30 06:49:58 有 11 人按讚

Tags: strengthsensei AskKenneth Squat ATG charlespoliquin GVT germanvolumetraining 深蹲訓練

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

About author

"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover

strengthsensei 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文

By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2019-03-29 08:00:00 有 8 人按讚

“Wealth is a mindset.” #strengthsensei

👉 https://youtu.be/fJzgLKmlq9w

#handstand...
See More

Tags: strengthsensei handstand

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

About author

"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover