Thanks Jean Tan for the sharing:
~~~~~~~~~~~~~~
I have been having Eczema since young and after the birth of her 2nd child, my eczema worsens. I have tried various alternative but it's still the same. In 2012 I was put on both oral and external application steroid by the doctor but was heavily addicted since 2014. After years on the steroid, my whole body such as face, feet, hands and joints starts to swells, that's when I decided to stop the steroids in 2017. I starts to wear long sleeves and pants to cover up at work and also I dare not go out much. It took me almost 3yrs for the swelling to starts reduce but the process is slow and the itch is still present at the same time.
My body is still swollen when I got to know the 90days program in March 2020. It takes me almost 3years to reduce the swell to manageable but in less than 90days, my legs and hands are back to normal and the eczema itch begins to ease off and my face is now back to normal where unlike the past, one look from my face you'll know I have eczema.
I'm so glad I decided to give the program a go 🥳 the results is amazing 🥰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Pleased not hesitate to ask me how to solve the health problem and discover the best you.
#DiscoverTheBestYou
#NoMoreSteroids
#NoMoreEczema
#just90daysadifferentme
#預見更好的自己
#你值得更好
#改善健康
#擺脫困擾
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅美容整体師川島さん。,也在其Youtube影片中提到,整体Filament http://www.seitai-filament.com 【さらさんのyoutubeチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCrgRoVW6wz0ELHg4m86JVCw 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 htt...
「swollen feet」的推薦目錄:
- 關於swollen feet 在 Phirence 陳寄頻 Facebook 的精選貼文
- 關於swollen feet 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於swollen feet 在 Facebook 的最佳解答
- 關於swollen feet 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最佳解答
- 關於swollen feet 在 B-life Yoga & Fitness Youtube 的精選貼文
- 關於swollen feet 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
- 關於swollen feet 在 Here's what you should do if you have swollen feet - YouTube 的評價
swollen feet 在 Facebook 的最佳貼文
#39weekspregnant #39weeks3dayspregnant
EDD: 22 June 2021
Last appt with my nurse at KK TTDI 🥶 Not going to see her again until I give birth 😶🌫️ Below are the review from yesterday’s follow up…
✅Baby’s heartbeat is 142
✅Mummy’s weight increased by 1.2kgs (swollen feet a̶n̶d̶ ̶c̶o̶n̶s̶t̶i̶p̶a̶t̶i̶o̶n̶ does contribute to the weight gain too apparently 🥺)
✅Will arrange to meet with specialist at HKL this Friday, 18 June to further discuss on labor plan (bcs cannot exceed my EDD)
✅Continue to monitor for labour sign, if any, proceed straight to the hospital (PAC @ HKL)
PAC = Patient Assessment Centre
Being a first time mum can be quite challenging at times. Even though there may be lots of sharing and reading, but identifying the actual sign & symptoms are really confusing.. Especially contractions! 😫 Stomach tightening in the earlier trimester only happen after meals, these days, I woke up with it.. HAHAH! I mean it’s tight throughout the day (and night)! Then as I was anticipating for contractions… it just didn’t happen.
Last night, it did felt like some mild discomfort on my lower abdomen, like mild cramp, not really painful as it was bearable and we thought this might be it.. But as I “focused” too much on the symptoms, I think the discomfort disappeared. HAHAH! I told bae, even I wasn’t exactly sure what i was feeling right then but I can be sure if it’s a real contraction I wouldn’t be able to fall asleep.. so this is not what we want.. 𝙗𝙪𝙩 𝙝𝙚 𝙬𝙖𝙨 𝙖𝙡𝙧𝙚𝙖𝙙𝙮 𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙖𝙣𝙭𝙞𝙤𝙪𝙨. 𝙃𝙚 𝙩𝙧𝙞𝙥𝙡𝙚-𝙘𝙝𝙚𝙘𝙠 𝙢𝙮 𝙝𝙤𝙨𝙥 𝙗𝙖𝙜, 𝙢𝙖𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙪𝙧𝙚 𝙄 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙢𝙮 𝙥𝙞𝙣𝙠 𝙗𝙤𝙤𝙠, 𝙄𝘾 𝙣 𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙗𝙖𝙣𝙠 😂 𝘼𝙣𝙙 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙗𝙧𝙞𝙚𝙛𝙚𝙙 𝙢𝙮 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙤𝙣 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙩𝙤 𝙙𝙤 𝙞𝙛 𝙄 𝙨𝙪𝙙𝙙𝙚𝙣𝙡𝙮 𝙜𝙤 𝙤𝙣 𝙡𝙖𝙗𝙤𝙧. I think it was 1am++ last night 😰 *betul betul drama* 😂
So we waited (while sleeping) till this morning, nothing happened. False alarm! No mucus plug, no contraction, no back pain, no bleeding, no water bag broke..
Anyway, tomorrow will be the day where we will meet the specialist at HKL, so let’s just be patient and see what they got to say 🤗
Current mood:
👦🏻 = excited 😍😜🥳
👩🏻 = nervous 😰😮💨🥵
👶🏻 = chillax 🤓😏💃🏻🥂🍰✨
#pregnancyjourney #jennslifeaftercancer #spreadlovecreatehope #babydiverinthemaking #cancersurvivor #ovariancancer #stage3
swollen feet 在 Facebook 的最佳解答
#36weekspregnant #9monthspregnant
EDD: 22 June 2021
Latest review from KK TTDI
✅Baby’s heartbeat is 147
✅Uterus height is normal, matches my current week (36)
✅Haemoglobin is 13.5 (very good)
✅Weight increased by 2.3kgs
✅Baby’s position is already head down
✅Continue daily BSP monitor
✅Moving forward, appointment at KK will be on weekly basis till labor
⚠️Must walk more due to swollen feet (don’t stand/ sit too long)
⚠️Watch out on my weight and food intake
⚠️Watch out on my BP because it’s 128/ now, slightly on the high side (𝑰 𝒔𝒖𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆 𝒔𝒍𝒆𝒆𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒕 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒘𝒂𝒌𝒆 𝒖𝒑 𝒆𝒂𝒓𝒍𝒚 𝒇𝒐𝒓 𝒅𝒐𝒄’𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕𝒎𝒆𝒏𝒕 🥴)
⚠️Be more alert on baby’s kick frm now onwards bcs if reduce, it may result in complication and that will require immediate medical attention
💯Because I’m considered a GDM mother (diabetic), no matter what, baby must be out by 22 June otherwise Doctor will induce 🥶
💯6 weeks after give birth, have to drink Air Gula (MGGT) again to check if glucose is high
💯During confinement, MUST
👉🏻 eat protein rich food
👉🏻 vitamin c rich food
👉🏻 drink lots of plain water
👉🏻 and walk more to balance blood flow and pressure (don’t lie on bed all the time unless c-sec/ wounded
𝑯𝒐𝒑𝒆𝒇𝒖𝒍𝒍𝒚 𝒃𝒂𝒃𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒚𝒆𝒂, 𝒕𝒉𝒆𝒏 𝑰 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒊𝒏𝒅𝒖𝒄𝒆. 𝑴𝒖𝒎𝒎𝒚 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒄𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒑 𝒔𝒎𝒐𝒐𝒕𝒉𝒍𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒐 😆 𝑴𝒖𝒎𝒎𝒚 𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒔𝒄𝒂𝒓𝒆𝒅 𝒐𝒇 𝒑𝒂𝒊𝒏 𝒚𝒆𝒂, 𝒑𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝒍𝒆𝒕 𝒎𝒆 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒂 𝒔𝒎𝒐𝒐𝒕𝒉 𝒔𝒎𝒐𝒐𝒕𝒉 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 🤣😘
Confession: if ever I can opt for having my own children 𝙗𝙪𝙩 𝙩𝙝𝙧𝙤𝙪𝙜𝙝 𝙢𝙮 𝙝𝙪𝙨𝙗𝙖𝙣𝙙, I would have choosen that! Bcs my husband is tough, strong, big and muscular, I’m sure he can handle labour better than me 😂😂😂 𝘿𝙤𝙣’𝙩 𝙬𝙤𝙧𝙧𝙮, 𝙄’𝙡𝙡 𝙠𝙞𝙨𝙨, 𝙥𝙖𝙩, 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚, 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙖𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙪 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙝𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙥𝙖𝙢𝙥𝙚𝙧 𝙢𝙚 𝙙𝙪𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙧𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙘𝙮 𝙮𝙚𝙖 😎
#pregnancyjourney #jennslifeaftercancer #spreadlovecreatehope #babydiverinthemaking #cancersurvivor #ovariancancer #stage3
swollen feet 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最佳解答
整体Filament
http://www.seitai-filament.com
【さらさんのyoutubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCrgRoVW6wz0ELHg4m86JVCw
【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】
https://www.biyouseitai-kawashima.com/
【KOU-セラピストの為のオンライン大学】
https://www.team-kawashima.com/blank-6
【もっと小顔について知りたい人へプレゼント】
https://www.7days-kogao.com/
【2冊目:自分史上最小の小顔になる】
https://amazon.co.jp/dp/4046046368/
【1冊目:二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる】
https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%8C%E9%87%8D%E3%82%82%E6%B6%99%E8%A2%8B%E3%82%82%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E9%A1%94%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%8A%9B%E3%81%A7%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B-%E5%B7%9D%E5%B3%B6%E6%82%A0%E5%B8%8C/dp/4058010843
【川島さんのSNS】
<instagram>→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
<LINE@>→https://line.me/R/ti/p/%40alj4536x
<サブチャンネル>→https://www.youtube.com/channel/UChFu9N0cgQ34wwHW86mFXcw?disable_polymer=tru
<Twitter>→https://twitter.com/biyou_kawashima
【オンライン小顔矯正】→https://requ.ameba.jp/products/3125
【オンライン書籍】→https://requ.ameba.jp/products/3046
【小顔矯正スクール】→https://www.biyouseikotsu.jp/bikotsu/advantage/
※川島先生 からの紹介で特別価格
【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
【お手紙&プレゼント】
〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント
美容整体師川島さん。
【動画編集マン】
野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
<人気動画>
【整体】7日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=EMblwIwmI8c&t=192s
【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums /Dancing】【ホリ先生】
https://www.youtube.com/watch?v=kZd-bgjB01w
【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
https://www.youtube.com/watch?v=4N84rBy8Nfg
【小顔の人が絶対やってない5つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI
【極秘小顔術!たった3分で頬骨を凹ませる方法+特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18
【整形級!1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4
【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY
【ぱっちり二重!日5分トレーニング方法!Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0
【小顔整体師が教える1日3分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単!毎朝たった3分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
#足の浮腫み
#swollinginleg
#整体
#美容整体師川島さん
#二重
#マッサージ
#小顔
#美容整体
#美容
#小顔
#小顔矯正
#マッサージ
#トレーニング
#食事
#栄養
#筋トレ
#ストレッチ
#ツボ
#東洋医学
#宮崎市 整体
#宮崎 整体
#face
#dobble
#chin
#small
#facial
#exercise
#workout
#slim
#challenge
#loseweight
#lose
#weight
#fat
#
swollen feet 在 B-life Yoga & Fitness Youtube 的精選貼文
Yoga for Tired Legs - Activate Lymph Flow & Lean Legs!
This yoga relieves swollen legs by activating lymph flow, and it is also good for leaning legs.
Let’s do it together!
------------------------------------------------------------------------------
【About B-life】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo
------------------------------------------------------------------------------
【BGM】
Tobu - Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial
Benny Martin Piano
https://soundcloud.com/pianoman_weddings
------------------------------------------------------------------------------
【DISCLAIMER】
Not all exercises presented here are suitable for everyone and are in no way a substitute for medical counselling. These exercises can result in injury. By participating in this exercise program, you are agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities assume all risk of injury to yourself, and agree to release discharge B-life from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of B-life's negligence. You should be in good physical condition and you are responsible for exercising within your limits. If you feel tired, you should stop and rest.
swollen feet 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文
เช็คด่วน! เท้าบวม สัญญาณเบื้องต้นสารพัดโรคร้าย
อาการเท้าบวมอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอุบัติเหตุทำให้เคล็ดขัดยอกจนบวม กรรมพันธุ์ ระหว่างตั้งครรภ์ ความอ้วนหรือการใช้ยาบางชนิด ที่ทำให้มีการกักเก็บน้ำไว้ในขามากเกินไป
แม้อาการเท้าบวมจะดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากเกิดภาวะดังกล่าวขึ้นก็ไม่ควรวางใจ เพราะอาการ เท้าบวมขาบวมนั้นถือเป็นอาการสุดคลาสสิค อาการหนึ่งของโรคหัวใจ โดยอาการเท้าบวมในผู้ป่วยโรคหัวใจเกิดจากการที่หัวใจด้านขวาทำงานลดลง เลือดจากขาไม่สามารถไหลเข้าไปยังหัวใจด้านขวาได้โดยสะดวกจึงทำให้มีเลือดค้างอยู่ที่ขามากขึ้น เท้าบวมอาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นของโรคร้ายสารพัด สัญญาณโรคอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ
อาการเท้าบวม แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ
1.บวมแบบกดแล้วไม่บุ๋มค้าง โดยลองใช้นิ้วกดลงบริเวณที่บวม 5 - 10 วินาที เมื่อยกนิ้วออกแล้วไม่บุ๋มค้างเป็นเนื้อแข็งๆ แน่นๆ หรือบางรายผิวอาจมีลักษณะของผิวที่ขรุขระเหมือนเปลือกส้ม สาเหตุอาจมาจากการอุดตันของทางเดินน้ำเหลือง ถึงจะพบได้น้อยแต่ก็จำเป็นต้องพบแพทย์
2.บวมแบบกดแล้วบุ๋มค้าง สาเหตุหลักๆ ของอาการบวมลักษณะนี้ มีอยู่ 5 สาเหตุ ได้แก่
- หลอดเลือดดำที่ขาอุดตัน
- แพ้ยา หรือสารต่างๆ
- ได้รับอุบัติเหตุ หรือการติดเชื้อ
- บวมน้ำ จากน้ำหนักร่างกายที่มากเกินไป
- ผลข้างเคียงของยา
นอกจากนี้ยังมีอีกหลายโรคที่มีอาการเริ่มต้นด้วยอาการ “เท้าบวม” เช่น
1.โรคไต อาการบวมรอบตา บวมหน้า บวมเท้า สังเกตได้เวลาตื่นนอน หรือช่วงบ่ายๆ หรือมีกิจกรรมในท่ายืนนานๆ สังเกตได้ว่า แหวนหรือรองเท้าที่เคยใส่จะคับขึ้น เมื่อใช้นิ้วกดที่มือและเท้าจะมีรอยกดบุ๋ม
2.โรคหัวใจ อาการขาบวม เกิดจากการที่ร่างกายมีเกลือโซเดียมและน้ำคั่งอยู่ในร่างกาย อาจเกิดจากโรคหัวใจบางชนิด อาการบวมในผู้ป่วยโรคหัวใจ เกิดจากการที่หัวใจ ด้านขวาทำงานลดลง เลือดจากขา ไม่สามารถไหลเท เข้าหัวใจด้านขวาได้โดยสะดวก จึงมีเลือดค้างอยู่ที่ขามากขึ้น โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบเรื้อรัง ก็ให้อาการเช่นนี้ได้เช่นกัน ดังนั้นเมื่อมีอาการขาบวม แพทย์จำเป็นต้องตรวจหลายระบบเพื่อหาสาเหตุ
3.โรคตับ อาการบวมที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคตับมักเกิดขึ้นในระยะสุดท้าย ร่วมกับอาการบวมน้ำที่ท้องหรือที่เรียกว่า ท้องมาน สาเหตุสำคัญเกิดจากภาวะโปรตีนต่ำในเลือด
4.โรคหลอดเลือดดำที่ขาอุดตัน มักเกิดกับผู้ประกอบอาชีพที่ต้องพึ่งขาทั้งสองข้างเป็นหลัก เช่น พยาบาล จราจร แม่ครัว ช่างเสริมสวย พนักงานขาย เป็นต้น การยืนอยู่กับที่เป็นเวลานานๆ เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการขาบวม เท้าบวมและปวดขา ซึ่งอาจเกิดจากกล้ามเนื้อขาเมื่อยล้า ถ้าได้นั่งพักหรือนวดเบาๆ บริเวณที่ปวดเมื่อย อาการอาจทุเลาหรือสลายไปได้
5.โรคติดเชื้อ
6.โรคข้ออักเสบ เช่น โรคเก๊าต์ เอ็นอักเสบ พังผืดอักเสบ
ข้อควรปฏิบัติ เมื่อมีอาการเท้าบวม
1.หากอยู่ในภาวะอ้วน น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ให้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
2.ไม่ทานอาหารที่รสจัดจนเกินไป ทั้งหวานจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด และเผ็ดจัด
3.ไม่ควรยืนนิ่งๆ นานๆ ควรมีการขยับแข้งขยับขาเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น
4.ยกเท้าสูงขึ้นเล็กน้อยก่อนนอน ช่วยลดอาการบวมได้ดี
5.หากบวมมากผิดปกติ ไม่มีทีท่าจะหาย หรือมีอาการผิดปกติอย่างอื่นร่วมด้วยให้รีบพบแพทย์โดยด่วน
หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกายกันเอาไว้นะคะ เพราะ แค่อาการเท้าบวมที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะไม่ได้เจ็บ ไม่ได้ปวดอะไร จริงๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยถึงโรคร้ายอีกหลายๆ โรค ที่เรากำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัวก็ได้
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/A2vhk1
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/4VP9Je
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gweq9n
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/5b8J5X
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/tvntga
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/HXZWFG
swollen feet 在 Here's what you should do if you have swollen feet - YouTube 的推薦與評價
Here's what you should do if you have swollen feet. 250K views · 6 years ago ... 5 Easy Ways to Reduce Leg Pain & Swelling - Ask Doctor Jo. ... <看更多>