最近好多新加入的朋友敲碗想入手VIT.D
因為他們說有看到很多新聞和醫師說
現在這個疫情加劇的時候,可以適度來補充維他命D
我們康承真的一直都是超前佈署,
老粉絲們(這樣說對嗎XD)幾乎都有使用維他命D的習慣了
而局長選的!!絕對是口碑最好的👍👍👍👍👍
連成人的維他命D都是突破技術!!做成超小錠狀~超方便吞服!
#通過第三方公正單位含量檢測與多項品質檢驗合格
#SNQ國家品質標章認證
#維生素D除了針對骨骼文獻皆指出有提升人體免疫力跟抗感染能力
#國民健康署建議每一個年齡都應該補充VITD
#成人特殊錠劑劑型 #小孩創新膠囊裝填粉末
#嬰兒可選美國孕婦協會官方唯一推薦產品貝比D滴劑
專家指出適時補充 #維他命D 和 #維他命C 可以提升自我免疫力,尤其國人普遍缺乏 #維他命D ,所以局長常碰到醫師請客人來藥局自費購買維他命D來補充
#而維他命D究竟有甚麼厲害的地方呢?
以前我們都認為維他命D只跟 #骨骼健康 有關,但後來,有研究證實了維生素D對人體免疫力及抗感染能力的重要性,2006年全球頂級醫學雜誌《Nature》上發表了一篇文章認為 #維生素D可用於控制感染,同年,《Science》上一篇文章闡述了 #維生素D增強身體抵抗力、控制感染的研究成果,2008年,《TIME》周刊將「維生素D對健康的貢獻」列為年度醫學界的十大發現之一。而且已有研究證明, #維持血液維生素D水平高於95nmol/l可以使 #急性病毒性呼吸道感染發病率降低2倍
簡單來說 #大部分免疫細胞上都有維生素D接受器,可增強免疫力,減少病毒感染機會,是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-7,同時增強對呼吸道病原體的先天性防禦機制喔!
另外一篇發表在2010年3月網路版AJCN期刊的一篇文章也說明,補充VIT.D3減少 #A型流行感冒的感染率,也會減少氣喘病的發作!因為VIT.D可以活化身體的非特異性免疫(又稱為先天性免疫),而流感疫苗則是引發特異性免疫(又稱為後天性免疫),在預防流感,兩者途徑不同,又可能可以互補
#維他命D直接曬太陽就好?
有報導指出調查美國3000名停經後的婦女,發現有60%維他命D都不足,而一般像冬天的陽光太弱或是空氣汙染嚴重,甚至採取太多防曬措施(例如擦防曬油/撐傘/衣物等),所以直接補充VITD是最好的方法了!
#而現今市面上有很多家的維生素D陸續上市中,究竟該怎麼挑選呢?
👉根據台灣衛生福利部國民健康署 - 第七版
維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2000IU
一般臨床建議攝取量為800IU~2000IU
根據美國IOM (Institute of Medicine 美國國家學術院之醫學院 )
#建議的每天攝取量
1至70歲為 600IU
71歲以上為 800IU
孕婦或哺乳者為 600IU
每日最高補充量為 4000IU
單位說明:1微克=40IU
‼理想的維生素D含量應大於30ng/ml
#這次局長依然會幫大家來開團
成人錠劑
兒童膠囊
以及新生兒就可用的維他命D滴劑(市售最低價!!)
#有興趣想要開團通知請來留言+1吧
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界,也在其Youtube影片中提到,你不知道你身體的十件事2,免疫系統。HenHenTV奇異世界#20 更多相關影片: 你不知道你身體的十件事:https://www.youtube.com/watch?v=F6HmRyDClQo 免疫系統:https://www.youtube.com/watch?v=3Xa_quNIVBE ...
「t 型 淋巴球」的推薦目錄:
t 型 淋巴球 在 廖子齊 新竹市議員 Facebook 的最佳解答
血荒,大家快來捐熱血💪
如果有在關注子齊粉專或個人臉書的朋友應該都有發現,子齊還蠻喜歡捐血的,時常關心血液庫存的狀況。
現在新竹地區已經「缺血」紅色警戒了!這一週我也一直被通知說可以去附近捐血中心捐血,本來排定在今天早上的行程空檔去捐個血,沒想到因為我去年有做過腸胃鏡,所以至少要隔半年才能捐😭(在我前面的一對夫妻也遇到一樣的狀況)
這邊要提醒想要捐血的夥伴,除了捐血中心網站上列舉的狀況(放文末),胃鏡、大腸鏡等檢查後6個月內不得捐血,其他包括拔牙、洗牙及完成根管治療7天內不可捐血,曾輸血或進行顱腔、胸腔、腹腔、骨盆腔等體腔手術且住院7天以上者,要暫緩1年。
有做過上述檢查或手術的朋友不要白跑一趟囉,不能捐的朋友也可以多多分享缺血資訊,讓低於四日庫存量趕緊提升⤴️
查看即時血況:新竹捐血中心
http://www.sc.blood.org.tw/Internet/hsinchu/index.aspx
————
「暫時不能捐血」
⒈婦女懷孕中或產後〈含流產後〉6個月以內者。
⒉大手術未滿一年獲一年內曾接受輸血者。
⒊B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
⒋四週內接種痲疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺〈口服〉等活性減毒疫苗者。
⒌六個月內曾患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
⒍現患有梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
⒎自瘧疾疫區回國1年內或曾在3年內罹患瘧疾者。
⒏曾在72小時內拔牙者。
⒐曾在5天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者,不得捐血小板。
10. C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
11. 人類嗜T淋巴球病毒第一型〈HTLV-1〉抗體檢查呈陽性反應者。
12. 民國69年至85年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間超過3個月者,或民國69年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過5年者。
13. 經通報為嚴重急性呼吸道症候群〈SARS〉疑似或可能病例,於治療痊癒後3個月者。
14. 曾與嚴重急性呼吸道症候群〈SARS〉疑似或可能病例密切接觸,於最後接觸日起依個月內者。
15. 自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群〈SARS〉之地區,回到國內1個月內者。
t 型 淋巴球 在 陳月卿 Facebook 的最讚貼文
【心情不好會生病嗎?】
疾病和情緒有著密不可分的關係
很多不明原因的慢性疲勞、 疼痛、 心悸、失眠, 已經被證實跟壓力、 焦慮、 憤怒、 恐懼、 哀傷這些情緒有關。
激躁性腸胃症候群是典型的情緒症候群;
感染性的疾病, 也可能跟情緒和壓力有關, 因為壓力會干擾免疫系統, 造成免疫力下降, 增加感染生病的機率。
雖然致癌的機轉到現在還未完全明瞭, 但癌症的發生與惡化跟免疫力下降也有密切關係。
研究就發現...
許多癌症病人的T型淋巴球數目明顯地減少。
易怒、 動輒生氣的人容易得高血壓、 心臟病;
心中經常不平、 不滿, 認為自己被欺負的人易致肝癌;
悶悶不樂的人易得乳癌、 肺腺癌;
悲痛久久不能平復也容易引發癌症;
不管是為生理或心理的健康, 我們都最好把這些心靈垃圾趕快倒掉。
👉認為情緒會影響疾病+1
👉認為不會的+2
抗憂鬱素食【甜杏優格】https://lihi1.com/ePxIp
👍#多攝取維生素B群,有安定神經,具有舒緩效果。
#維生素B12 能維持神經系統健康、消除煩躁不安,富含維生素B12的食物包括牛奶、蛋類、魚、螺旋藻、甜菜根等。
#維生素B6 能幫助腦中血清素的合成,轉變成褪黑激素,有助於安眠,富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、牛奶、蛋類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。
👍#適量攝取鈣和鎂,鈣具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。鈣質攝取不足的人,容易出現肌肉痠痛及失眠的問題。鈣和鎂並用,是不錯的天然放鬆劑和鎮靜劑。例奇異果、帶骨小魚、綠葉蔬菜、豆類、香蕉和堅果...等
🍌#香蕉
香蕉是食物中錳的最佳來源之一,錳與白血球的功能相關,可增強免疫力,並幫助鈣的吸收和利用。香蕉中所含的血清素、正腎上腺素及多巴胺,為腦中神經傳遞物質,具有抗憂鬱的作用,幫助紓壓放鬆心情,維持好情緒,容易入眠。
===健康4.0===
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t 型 淋巴球 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
你不知道你身體的十件事2,免疫系統。HenHenTV奇異世界#20
更多相關影片:
你不知道你身體的十件事:https://www.youtube.com/watch?v=F6HmRyDClQo
免疫系統:https://www.youtube.com/watch?v=3Xa_quNIVBE
最強的就是身體的免疫系統:https://www.youtube.com/watch?v=l2O2YpTiaRY
各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy.
今天邀請到很久沒有出現在我們頻道上的人,他就是。。。。。Jojo
Jojo: Hi 大家好,我是Jojo,好久不見
Tommy:Jojo,剪短了頭髮哦~~
Jojo:是啊~~換個新髮型迎接新的一年。
Tommy:前幾天因為食物中毒而入院了,在醫院裡躺了一個晚上,
Jojo:那你的身體現在還好嗎?
Tommy:現在已經痊癒了,大家不用擔心,那時也算可以靜下來好好休息一下,護士幫我打點滴的時候,我就在想究竟我們身體的免疫系統是怎樣的呢?
Jojo:那今天我們就來講你不知道你身體的十件事Part 2!免疫系統。
Tommy:如果你是第一次看我的影片,記得訂閱HenHenTV,
Jojo:順便按一下小鈴鐺,如果有影片更新的時候,你會第一時間收到通知的。
Tommy/Jojo:好!我們開始吧!
身體的免疫系統好像是特種部隊
每個國家都有自己的防衛隊,當然我們的身體也不例外,其實免疫系統是一個總稱,它是由免疫器官(骨髓(shui),(pi)脾臟,淋巴結,扁桃體等等),免疫細胞(淋巴細胞,單核吞噬細胞,血小板等等。還有免疫分子(補體,免疫球蛋白等等)大家應該不明白我在是什麼,我也不知道那是什麼鬼。。。不過我會用簡單的方式來說明:
我們的皮膚,已經擋去大部分的細菌,接下來就是凡事有孔的地方,都會有天然的粘液去黏著大部分的灰塵和病菌,或用咳嗽的方式把它排去體外。除此以外,那病菌就是通過食物或是傷口進入我們的身體,當其中一個細胞被攻擊時,它就會發出訊號(就是發炎或是發燒)(通知我們的骨髓(sui),骨髓就是我們身體的總司令,他就會輸送大量的血液去到那個受傷/有細菌入侵的地方,所以那個地方就會紅腫或是發炎。
他會因情況而派出不同的白血球去消滅敵方。
1. 嗜中性白血球 – 和敵人同歸於盡 (Jojo)
嗜中性白血球,又名白細胞,它是抵抗入侵細胞的第二道防線,可以說是我們身體的敢死隊,具有變形和吞噬能力,它們吞噬了入侵細菌過後,本身也會跟著死亡,死亡的白細胞稱之為膿細胞,也就是我們的傷口上的膿,那些都是白細胞和細菌同歸於盡的結果,我們為他們的犧牲默哀一秒鐘。。。
2. 巨噬細胞 –一個打十個 (Tommy)
巨噬細胞也可以稱之為葉問細胞。。。(我講的),因為它可以一個打十個,巨噬細胞它是具有多種功能的細胞,他的功能為:
1. 體內的清道夫,去除體內死去的細胞和其他廢料
2. 啟動免疫反應
3. 身上有淋巴因子感應器,因此可能被激活為了追擊單一的微生物或是腫瘤細胞。
請看這一張圖,這是吞噬細胞如何去吞噬細菌或病原體,然後將其同化或排出體內,
(1)就是病原體,當病原體被吞噬細胞吞噬後,會形成吞噬體(2),溶酶體(3)會進入吞噬體然後形成吞解體(4),病原體被酶分解掉,然後廢料會被排出或是同化。
3. T-輔助細胞 –輔助自己人和辨認敵人,(Jojo)
這個輔助細胞可以算是我們身體的偵查和後援部隊,它可以輔助其他細胞,例如好像是T-殺手細胞,同時記憶病菌,如果下次有同樣的病菌入侵,T-輔助細胞會記得他們的弱點,以便T-殺手細胞專門攻擊,或是激活B細胞來產生化學武器,抗體來對付病原體。哇~~還有化學武器哦!
4. T-殺手細胞 –特別針對性的攻擊敵人,(Tommy)
這個T-殺手細胞好像似特種部隊裡面的精英,專門攻擊細菌為生。T-殺手細胞屬於是淋巴細胞的一種,它會消滅受感染的細胞,它的功能就是殺殺殺!!!他會和T-輔助細胞一起合作,偵查,記憶對手,為何我腦海裡一直出現打喪屍的畫面。。。。哈哈哈
5. Beta-細胞 –會因為T-輔助細胞激活而製作生化武器來攻擊。 (Jojo)
Beta細胞可以算是狙擊手,可以遠距離攻擊,它用 體液免疫的方式產生抗體,而T-細胞的則是叫做細胞抗體,因T-輔助細胞的激活,Beta細胞會產生化學武器來對付病原體,但是同時也需要T-細胞的控制和合作才可以有效的殺死細菌,不然Beta細胞就會大量的產生體液抗體,就會引起其他的自身疾病,例如是系統性紅斑狼瘡,類風濕性關節炎等等。
Tommy:看完這個,你不覺得你的身體是那麼的神奇嗎?
Jojo:大家一定要好好照顧好健康,不要亂亂吃東西,盡量早休息和多做運動。
Tommy:健康是無價的,記得哦!
Jojo:好了!今天的影片就到這裡,如果喜歡這個影片,記得訂閱並且分享出去,
Tommy:訂閱HenHenTV時,也記得要打開旁邊的小鈴鐺,如果有奇異世界的影片更新,你會第一時間收到通知。
Jojo:如果大家有什麼奇異的題材想建議我做,歡迎大家留言,我會試著做的,
Tommy:謝謝大家的收看!Jojo/Tommy:我們下個奇異世界見,Bye Bye

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t 型 淋巴球 在 基礎生物3 4 06淋巴球B細胞與T細胞一博 - YouTube 的推薦與評價

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t 型 淋巴球 在 國立台東高級中學九十一學年度第一學期第二次段考高三生物試卷 的推薦與評價
的白血球所分泌(D)抗原-T 淋巴球表面的蛋白質。 A 8. 使T 細胞發育成熟的部位是: (A)胸腺(B)骨髓(C)扁桃 ... (A)骨髓細胞(B)輔助型T 細胞(C) B 細胞(D)吞噬細胞。 ... <看更多>