日本はだんだんと暑くなってきていると聞きます。喉が渇いていると感じた時は、すでに脱水症状が始まっています。朝起きたら、まずコップ一杯のお水を。私もこまめな水分補給を忘れずにするようにします😊Wellness To Goアプリにあるドリンクレシピもぜひ試してみてください🥂
#tastytuesday
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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何となく食事をしていませんか?私たちの体は食べたもので作られています。それだけでなく、食事は思考にも大きな影響を与えます。楽しんで食事を味わうことで、栄養をたっぷり吸収してしまいましょう😁 #tastytuesday
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鉄分とたんぱく質は、酸素や栄養素を体の隅々まで運んでくれる血液の材料です。なんだか元気ややる気がでない、ぼーっとするなんて時は、もしかしたら鉄分やたんぱく質不足かもしれません。これらの食材を無性に食べたくなる時も注意です! #TastyTuesday
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