🔥《內分泌》睪固酮治療,當心增加中風、心臟病風險!
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✏️作者:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會講師, 歐格瑪健身中心醫療顧問, 仁寶電腦專案顧問)
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《美國醫學雜誌》這篇研究指出,使用睪固酮替代療法的中老年男性,在治療的前 2 年,腦中風跟心肌梗塞的發生機率,都略增加,未來,還需要更進一步大規模的研究。
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使用睪固酮替代療法,務必要謹慎小心。FDA 也在 2018 年,就要求睪固酮相關藥品,都要加註警語,提醒「使用時,可能會增加心臟病、中風的風險!」
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睪固酮替代療法,在臨床上有規定的適應症跟用法。若沒有符合醫療適應症,譬如,使用在健力、健美運動上,可能無形中提高了中風跟心臟病的風險,不可不慎!
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https://www.yehclinic.com/cardiovascular-and-cerebrovascular-safety-of-testosterone-replacement-therapy/
testosterone replacement therapy 在 葉峻榳醫師。慢性病&體重管理 Facebook 的最佳解答
🔥《內分泌》睪固酮治療,當心增加中風、心臟病風險!
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✏️作者:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會講師, 歐格瑪健身中心 醫療顧問, 仁寶電腦專案顧問)
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一般來說,醫院使用睪固酮來治療病人,會有不同的給藥途徑,分別有:針劑、藥膏、口服、貼布等。健保唯一有給付的睪固酮,是 Sustanon® 長力大雄®注射劑。藥膏劑型,則是 Androgel®。
1⃣️針劑 Sustanon® :通常 2~4 週肌肉注射一次,缺點是血中濃度波動太大。在注射 72 小時左右, 睪固酮濃度超過生理劑量甚多,但在隨後的 10~14 天就會降下來,結果是心情和性慾起伏太大,會讓病人和其配偶都感覺不舒服。
此外,間歇性的超高濃度睪固酮,會在脂肪組織轉變成動情素,導致乳房漲痛和男性女乳症。
2⃣️藥膏劑型 Androgel®:用鋁箔紙包裝成一包 5 公克的藥膏, 含有 50 mg 的睪固酮。使用方式為,每天早上打開包包,置於掌心,然後塗敷於肩部、上手臂和/或腹部,但是,不可以直接塗抹於生殖器 ; 塗抹後,需等幾分鐘使之乾燥,並將手掌用肥皀水洗乾淨,以免藥膏碰到別人。
藥膏經過皮膚吸收後,可提供身體 5 mg 左右的睪固酮 (50 mg × 7-13%),於第 2 或第 3天到達穩定狀態 ; 若藥效不夠, 可以增加到每天 10 公克。
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《美國醫學雜誌》這篇研究指出,使用睪固酮替代療法的中老年男性,在治療的前 2 年,腦中風跟心肌梗塞的發生機率,都略增加,未來,還需要更進一步大規模的研究。
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使用睪固酮替代療法,務必要謹慎小心。FDA 也在 2018 年,就要求睪固酮相關藥品,都要加註警語,提醒「使用時,可能會增加心臟病、中風的風險!」
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睪固酮替代療法,在臨床上有規定的適應症跟用法。若沒有符合醫療適應症,譬如,使用在健力、健美運動上,可能無形中提高了中風跟心臟病的風險,不可不慎!
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https://www.yehclinic.com/cardiovascular-and-cerebrovascular-safety-of-testosterone-replacement-therapy/
testosterone replacement therapy 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最佳解答
叮噹可否不要老 -- 如何減慢男士更年期
上次提及男性更年期主要取決於男性激素睾酮, 或睾丸素Testosterone. 那所有男士最關心的, 一定是 “如何增加睾丸素”. 當然, 最直接的是補充劑, 甚至藥物補充治療 (Testosterone replacement therapy), 但所有非天然的成份都容易產生副作用, 而且每個人身體接受程度不一樣, 容易引致反效果.
相反, 其實好多食物都有能夠提升睾丸素的作用, 就算常吃也不會過量. 以下介紹幾種, 平時不妨多吃.
1) 三文魚 – 三文魚除了含有豐富蛋白質和好的脂肪酸外, 更有大量維他命D. 多項研究顯示, 維他命D有助增加體內睾丸素分泌 *. 除了三文魚, 其他魚如吞拿魚, 鯖魚, 劍魚都含有豐富維他命D.
2) 蠔 – 很多人都有聽過蠔是男士補品, 但未必知道原因. 蠔除了蛋白質外, 更含有一種微量營養 – 鋅 Zinc. 研究顯示, 如果體內鋅不足, 睾丸素就容易下降 **. 如果不是生蠔Fans, 不妨改吃其他海鮮如蟹, 龍蝦等.
3) 雞蛋 – 看電視, 健身男除了喜歡飲奶, 還喜歡吃生雞蛋. 雞蛋有優質蛋白質, 以及多種維他命和微量營養, 當中大家又愛又恨的膽固醇更是身體製造睾丸素的其中一個重要營養素. 至於為何要吃生雞蛋? 除了感覺 “MAN” 啲外, 生吃可以保留雞蛋的營養價值. 不過, 未煮熟的雞蛋容易有沙門氏菌, 吃了會引致食物中毒. 安全起見, 還是吃熟蛋好.
4) 南瓜籽 – 素食男不用擔心, 吃少了肉不代表會更快衰老. 植物中有多種食物同樣蘊含維他命D, 蛋白質, 以及鋅等營養素, 例如南瓜籽, 核桃, 黃豆, 菠菜, 可可等, 只要吃得均衡, 一樣可以青春常駐.
*Pilz S et al, Horm Metab Res. 2011 Mar;43(3):223-5.
** Prasad AS et al, Nutrition. 1996 May;12(5):344-8.
Photo by Rex choi: https://www.facebook.com/rex.ck
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