Wellness Wednesday! ✨✨
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Yes... towards a healthier diet and lifestyle by incorporating more nutritious ingredients in my daily meals. 🥰🥰
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Tadah… here is my Spicy Penne Pasta with Tiger Prawns cooked using ELAIESE Red Palm Fruit Oil. It’s not any ordinary oil, it’s a superfood that is rich with Phytosterols, pro Vitamin A, Vitamin E, and more. 💯💯
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Today's Lunch
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蝦仁蔥花蛋 & 蒜蓉西蘭花苗Broccolini
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🥦 西蘭花苗在澳洲常見,它的味道有點似芥蘭,其實是西蘭花和芥蘭生的混血兒
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🍤這次超市買的越南 Black Tiger Jumbo Prawn 很值得推介,肉質鮮甜彈牙蝦味濃
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【蜂蜜的知識】#好友們週末愉快😊💗 #自然療法
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Grace媽媽之前在文章中就有稍微為 #蜂蜜 作介紹(依法規就不提療效), MedPartner 美的好朋友 是由一群專業醫師、藥師、營養師、化妝品配方師組成的團隊,能夠在文章影片中瞭解一些科學保養觀念,是G媽非常推崇的團隊,如果也覺得他們分享的很有幫助,歡迎加入集資訂閱他們;加入 ► https://goo.gl/Hw6bv2
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✳️這篇文章會說明為何蜂蜜加熱不能超過40度?
✳️保存的方式是冰箱好vs常溫好?
✳️當然最好的方法就是盡快保存到肚子裡囉😋
蜂蜜加熱會產生毒素?► https://bit.ly/2zc7hoI
G媽的蜂蜜挑選方式? ► https://bit.ly/2K65ru5
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最後分享G媽的購買產品最大挑選4大原則►
天然、產地、質量純度、是否有添加物
(有添加物不一定是不好,主要看成份及作用,網上很多資訊可以查的^^)
最後祝福爸爸媽媽們有美好的一天囉💗
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人生短短幾個秋,蜂蜜檸檬要喝,蜂蜜的知識當然也要懂!考考你:
1. 蜂蜜加熱到底會不會產生毒素?
2. 蜂蜜到底應該存放在什麼溫度?
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■ 延伸閱讀:抗糖化飲食有什麼好處?怎麼執行?
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tiger diet 在 Lisamelody channel Youtube 的最佳貼文
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#01リサメロ簡単レシピ❤︎
みなさんこんにちわメロ❤︎リサメロディー チャンネルへようこそ!!
今回はリサメロがいつも食べてる簡単ヘルシーサラダをご紹介しちゃうメロ❤︎
糖質抑えたい方や、塩分抑えたいなぁ〜って方にとってもオススメのサラダボウルです!!
とっても簡単なので作ってみてね〜★
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-ヘルシーサラダボウル-
材料
レタス
トマト
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卵
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オリーブオイル
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根昆布だし
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ブラックペッパー
シリカ水(シリカビヨンド)
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- Healthy Salad Bowl-
Material
Lettuce
Tomato
Shears
Egg
potato
Olive oil
Parched sake
Root kelt soup
Black pepper
Silica water
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テーブルコーディネート❤︎
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tiger diet 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
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字幕原文
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吃漢堡去
現在外面只有兩度吧
聽說今天白天有下雪
Spinningfields
哇! 這裡好漂亮喔
我現在只聞到漢堡的味道
這裡蠻美的
真的
而且整個很有聖誕的氣氛
還有配上這個溫度
超級聖誕節的感覺
好漂亮喔!這邊
我先找位置 好
你要拍的話可以慢慢拍
好
好溫暖喔
哇! 這邊一進來就好有氣氛
Almost famous
哇! 你看這個星星
聖誕造型的星星
我覺得他們的廁所超可愛
英國普普風然後混一點美式的感覺
這鏡子看起來好矮喔
因為他鏡子是這樣子斜放的
好啦!
畢竟這是廁所
不方便在裡面拍太久
這影響別人的隱私
所以我先洗個手
然後等一下見
然後這個就是很無聊的Diet Coke
這是什麼?
Cocktail
好可愛喔
吃貨推薦我們
我不知道英國都是這樣的水準
還是我們真的來到一家不錯的餐廳
好冷
我有感受到那種節慶的歡樂
這個規模、這個氣氛真的是不一樣
路上就是大家都很開心
但現在超級冷
我覺得我的手已經凍僵了
就是一個在冰箱的概念
這不知道是不是他們的乾貨
英國乾貨
跟我們亞洲的不太一樣
我覺得我好想喝個熱紅酒
好想念熱紅酒
而且你知道現在拍完照了
雖然說下個禮拜還有一個Tiger的拍攝
但是就是暫時可以給自己一個喘氣的空間
吃點多一點熱量
體溫不要這麼容易的散去
我覺得路人應該覺得 有這麼冷嗎?
不好意思喔! 我南部來的
可以看到兩個被冷壞的人
我以為你不怕冷耶
我什麼時候不怕冷?
有啊! 你在台灣不怕冷
台灣那不是冷,那根本不算冷
非常的慶幸 上飛機以前先買這件外套
不然我現在應該死在路上
我需要一杯熱的
然後我需要大卸妝
因為我現在臉上的妝非常之濃
平常不會化那麼濃的妝
你看他裡面是穿短袖的
我裡面還穿長袖
來喝杯熱咖啡
他這個
已經不用再管這個 熱量會不會很高的問題
我用了一點點水然後加乳清
乳清跟咖啡的混合物
早安 又是新的一天
昨天洗完澡整個太累
馬上連頭髮都沒吹就睡著了
我現在頭髮好毛喔
所以你們有沒有看到昨天吃那個很邪惡的漢堡跟薯條
那真的超好吃
我好想再去吃
我找我男朋友今天再去吃一次
但他跟我講說
不要,我要飲食控制
有一個這麼有自制力的人在你旁邊的時候
我就會覺得 我也還是不要太失控
不然我回去會很難減
Good morning
我們剛剛去超市買完東西
結果你們知道嗎?
我有帶相機出去
本來想帶你們看一下這裡的超市長什麼樣子
我們怎麼挑東西
結果呢
我相機帶出去了
電池帶了
沒帶記憶卡
所以回來才跟你們見面
然後現在外面在下大雪
我是感覺看起來很小啦
我是感覺看起來蠻小的
但是就是很密集的雪
我買錯了
我剛以為這是蘋果
結果拿到是一個很酸很酸的桃子
Good morning
不要吵
給你們看一下我剛買什麼
早安!
早安!
跟昨天買得幾乎是差不多的東西
就是一些比較新鮮、比較乾淨的食物
好啦! 這是我要吃的
大量的protein (蛋白質)
然後加上起司
跟吐司
我們剛剛退完房
現在在我們Hotel 附近走一走
這邊應該就是曼城的市中心
然後這邊看一下
非常的有節日的氣息
這賣鞋子的地方搞得跟夜店一樣
音樂超大聲
然後還有DJ在那邊放
然後裡面非常的大
然後我現在要試穿一雙鞋子
在等他拿給我
哇! 這是調貨系統
整個地方超大
然後可以看到這邊會有個牌子寫說: 要調什麼、要調多久這樣子
某人看起來非常的不高興
可能男生嘛!
就不喜歡逛街
所以我就不管了,自己逛
有人又要敗囉!
他說Apple最近出一個新的耳機是無線的
然後跟原本的耳機長得一模一樣
只是就沒有線
然後可以掛在這邊
我們常會運動嘛
對我們來說其實是蠻需要這個東西
雖然我們都已經有耳機了
但是你知道
某些人就會追求最新
然後最好用的東西
不是我
然後除了這個
還有他剪影片的時候,其實也是需要耳機
他都會去公司上班
然後我都在家裡上班
我跟他
我們兩個都是一個非常需要自己空間
尤其在工作的時候
我們會不希望被打亂
那我們兩個在一起工作的話
有時候會不小心的打亂到對方
我覺得這樣對我們工作效率沒有比較好
而且就很容易起爭執
所以我們其實通常在上班的時間
我們溝通我們都是用訊息溝通
而且他有好幾個群組
除了跟別人以外的群組
我跟他兩個人
我們有個私人的群組
私事我都跟他在那邊講
然後有個公司的群組
我跟他談公事我都在那邊講
還有一個是出去玩的
出去玩的機票、我們要住哪裡
然後可能什麼行程、什麼地點、規劃的
我們都會丟在那邊
光我跟他兩個人就有三個群組
對 反正總之我們都會分得很細
不然你看
我們兩個的身分非常的多重
我們是男女朋友
我們是最好的朋友
我們又是工作夥伴
我們又住在一起
就是什麼東西都弄在一起的時候
又加上我們兩個都是那種對自己有很高要求的人
所以我們就會用這種方式去應對
對 那他現在要買一支耳機
那我剛剛都買了這些衣服了
我能說不嗎?
就讓他買吧
他說這才是真正好吃的漢堡
這好吃啊!
欸! 你不能因為你昨天自己點到不好吃的
你就否定那家漢堡店
我覺得昨天那家漢堡店超好吃
然後現在在這邊非常的多人
好不容易剛好有個位置
所以我只能坐下來
然後讓男朋友去點餐
我已經沒有選擇權
就變成他點什麼我就只能吃什麼
他最近開始非常嚴格的減脂飲食控制
真的很難得
因為他已經想要減脂
但是又把持不住
然後這樣拖拖拉拉已經接近了半年至少有了
然後最近幾個月真的有點奮發
他開始有上了那個減脂的軌道
那我呢?
我是一直都
要減脂的時候我就很認真
可是一直到了昨天
昨天拍完攝之後
我覺得我可以稍微得喘口氣
然後我人又在英國
我總不能來英國
然後每天去超市買
你知道,吃雞胸肉、生菜沙拉
就稍微讓自己鬆懈一點
然後這個旅程結束之後呢
一切回歸正常
剛某人跟我說
我要飲食控制,我們不要吃這個好了
我們去便利商店買乾淨的東西
我就說 可是我想要嘗試看看味道
那不然我們兩個吃一份好不好
他說好
結果你知道嗎?
他帶一個超級大包過來
Okay!
我們解決了
我覺得這個漢堡對我來說一般般
就是快餐店那種好吃的垃圾食物
在Amazon上面買東西可以在這邊領耶
外面超冷
超冷的
超帥的
剛剛在那個路上看到有很多人
然後很多地方可以逛
但是我們選擇先回來飯店等
因為外面真的很冷
然後男朋友他
不知道從什麼時候開始
他只要走稍微多一點路
他的下背就會不太舒服
大概還有一個小時的時間司機才會來接我們
然後他很認真的在
編輯影片
我決定我要去飯店的Spa
順便把我這個眉毛卸妝都卸掉
這樣我等一下在飛機上才會比較舒服
這就是Manchester的機場
終於上飛機了
我這趟回乘坐的飛機好像是更新的
看起來更高級
有超級大的螢幕
感覺好高級喔
攝影機
Vlog就到這邊
我們杜拜見 Peace!
tiger diet 在 The Meatmen Channel Youtube 的精選貼文
Recipe at: http://www.themeatmen.sg/lychee-salad-prawns
Often used in cocktails and cakes, this timeless summer fruit features the simple blend of tropical sweetness with a hint of tartness. Our recipe pairs this delightfully sweet flora flavours of lychee together with the unique combination of deep fried, beer marinated tiger prawns.
Using beer as a marinade is a quick hassle free way to enhance the naturally sweet flavours in the prawns, if you don’t want to use beer you can also use the syrup from the canned lychee.. For crispy, crunchy batter and no splattering of oil, make sure your marinated prawns are pat dry before deep frying.
With its high smoke point, Knife Groundnut Oil is the ideal base to use for deep frying. Infusing its natural nutty flavours as the batter forms into a layer of delicious brown crisp. Extracted from pressed peanut kernels, Knife Groundnut oil also lowers cholesterol levels and equips your body with the essential dietary fats for a healthy diet.
Quick to put together yet refreshingly impressive, kick away the sweltering summer heat with this prawn and lychee combo, guaranteed to wow everyone's taste buds!
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