臥推強度日
Bench press 170kg
BW : 76kg
這支動作太爛只給自己60分,持續調整讓自己更進一步。
距離目標剩10kg
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tumaz 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的最佳貼文
「勤能補拙」是我最常鼓勵自己的話。
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人家常說,男生理工強,女生文組強
(雖然這頗具刻板印象)
我是全部都很爛,可以看到有及格分數的科目少得可憐
每次段考排名表出來,我名字要從尾巴開始找。
在還有體罰的年代,我這雙稚嫩的小手
完全被各個科目的老師用熱融膠
磨練出一雙可以拿來炒糖炒栗子的鐵沙掌
(原來我從學生時期就開始煉成金鋼不壞之身⁉️)
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一週裡,我最期待的就是那兩堂體育課
那是我最快樂開心的五十分鐘。
喜歡每學期測800公尺,因為我永遠是班上女生的第一名
喜歡跟一群男生玩球類運動,就算撞來撞去我也不在乎
喜歡跑大隊接力,因為我總是當倒數第二棒或最後一棒
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「明明是女生,成天跟一堆不唸書的男生混在一起,難怪成績這麼爛。」
「不准去體育班,難道你不知道體育班就是放牛班嗎?」
「我不要求你成績多好,但難道連乖乖唸書當個好學生,聽話的女兒都做不到?」
但體育從來都不是最重要的,
沒有單子上漂亮的數字,就註定被大人們貼上『將來沒出息的壞孩子』標籤。
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然而最終,我還是回到了這戰場上。
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我不聰明,更不是天才
所以只能選擇在一件事情上專注和投入。
雖然這一路上吃得苦和走的路比一般人更艱辛,但這過程卻讓我找到快樂與滿足。
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苦練是一種乏味無趣的過程,
但我始終相信,勤能可以補拙。
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Liberate Training Yanji
Tumaz Strong
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tumaz 在 Facebook 的最佳貼文
面對成長,你的對手永遠只有自己。
Bench Press 165kg
BW: 76kg
距離原本88kg推180kg還剩下15kg
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tumaz 在 小王子Miles Youtube 的最佳解答
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tumaz 在 妞新聞 Youtube 的最佳解答
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tumaz 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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本週微解封,邱個趕緊微訪問好友們,還有健身房業者朋友們~~~
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tumaz 在 Tumaz月熊 的推薦與評價
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