甩個
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Coach Honda,也在其Youtube影片中提到,ปรับมุมเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก (Vastus Lateralis)...
「vastus lateralis」的推薦目錄:
vastus lateralis 在 Coach Honda Facebook 的最佳貼文
LEG EXTENSION ปรับมุมเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก (Vastus Lateralis)
vastus lateralis 在 Hanim Joufry Facebook 的精選貼文
Jom tengok video macam maner nak buat SQUAT!😆
pssttt‼️semua Trainer buat squat taww!😉sebab tu badan mereka jadik macam tuh👍💪🏃#okdahtahurahsia😑
➡full body exercise for thighs, hips, buttocks, quadriceps (vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius, rectus femoris), hamstrings, bones strengthening, ligaments & tendons insertion throughout the lower body!👍💪🚶💃
amaran‼️pastikan anda tahu cara untuk angkat & letak semula barbell dengan betul bagi mengelakkan sebarang kecederaan otot & ligamen☝️
Jom buat squat hari ini! ✅20 rep x 3 set👌😄
Jom2..🏃🏃🏃
#odiefitness #squat #fullbodyworkout #jomsquatsemua #tamauberat2sangattaww #safetyfirst #ootd #navynavy #nike
vastus lateralis 在 Coach Honda Youtube 的最佳解答
ปรับมุมเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อต้นขาด้านนอก (Vastus Lateralis)
vastus lateralis 在 The Art and Science of Kinesiology, profile picture - Facebook 的推薦與評價
ITB and Vastus Lateralis - Whenever there is pain in an area, it could be due to a number of factors. Many people do not learn their anatomy well and... ... <看更多>