#Velodash補給品小知識|「鳳」中騎緣 🍍
單車補給品竟然可以搭配鳳梨一起吃?!
Velodash 今天要教車友三種騎乘必備 #鳳梨製品
讓你邊騎車,還能邊享受鳳梨帶來的鮮甜好滋味 😋
想看更多趕快點擊圖片,也歡迎分享給愛吃鳳梨的車友喔!
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騎乘前:需補充「高醣和低脂」的食物
🍍 選擇「鳳梨果醬吐司」,給你滿滿能量 💪🏻
騎乘中:「輕巧好攜帶」是騎乘中的要點
🍍 選擇「鳳梨酥」,輕巧又美味 😋
騎乘後:鳳梨酵素可減輕運動後「腫、脹、痛」症狀
🍍 選擇「新鮮鳳梨和鳳梨汁」,讓你馬上舒緩發炎的不適感 ✨
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這些補給品知識你學會了嗎?還想要知道什麼小知識嗎?
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一日北高雙塔挑戰倒數 2️⃣ 天 🔥
點擊以下圖片查看各地檢查站的天氣資訊 🌤
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⚠️ 行前各地重要資訊
彰化第二檢查站(約 06:00 a.m.)
▫️注意東北季風逐漸減弱,維持固定配速是關鍵
嘉義第三檢查站(約 10:30 a.m.)
▫️氣溫即將突破 20度,應適時補充電解質 💪🏻
高雄北高終點站(約13:30 p.m.)
▫️注意適時補充水分,挑戰雙塔的車友建議小憩 💤
還有更重要的單車長途必備👇🏻
💡補給品小知識💡
讓你不管在 🔜 騎乘前 🔛 騎乘中 🔚騎乘後
都能夠攝取正確的飲食,立即恢復滿滿的元氣!💪🏻
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這次的北高氣溫較高,再加上東北季風漸弱
會相較以往的賽事還要更加有挑戰性
記得以下幾點的行前提醒,讓你的路途一路「順風」!
🔺 賽前攝取高碳水,保持足夠的能量 💪🏻
🔺 做好補胎的準備,以防破胎的可能 🚴🏻♂️
🔺 眼睛的安全防護,戴上可變色風鏡 🕶
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