🏃♀️身體微恙休息6個星期後全部打掉重練,雖然是超「慢」跑速度,但是我覺得能夠在忙裡偷時間、早上5點起床跑步的精神就已經勝過一切了💪💪💪
#WhoCares你跑多快有跑就好
#我這樣馬拉松會不會死掉啊
#沒練真的有差
#一休息RestHeartRate從63爆增到83
#一起動起來吧
安娜夏威夷 Hawaii Life
About author
來美十五年,旅居夏威夷十年,當了人妻五年後為了紀錄人工試管過程而開啟了部落格人生,我很幸運上帝賜給我二個女兒,忙碌工作之餘我喜歡分享(美國)育兒好物、玩物、育兒生活經驗心得、親子旅遊、夏威夷旅遊及美食,2016年底決定開粉絲團來記錄孩子們的成長、教養、學中文的過程與經驗
安娜的背景:
在台灣藥學系畢業工作一年後決定來美深造,2005在FL拿到Pharm.D後決定西移到離台灣比較近的城市上班,目前在夏威夷擔任美國藥師社區藥師已15年的時間
生性愛旅遊,剛開始部落格只是零零星星地記錄著廚房或是旅行紀錄,2012在做人工試管時決定不管成不成功,我想把這個人生的心路歷程把它記錄下來,懷孕後期因為在家安胎又多出很多時間努力鑽研育兒各種事物,開啟了部落格人生。生了小娜後有了強而有力的後盾(J大爺真的會帶小孩)讓我繼續能夠為在美生產、坐月子、餵母奶、睡過夜、副食品、戒奶嘴、戒尿布及之後種種的嬰幼兒過程中繼續寫了很多文章記錄起來。生了小菱後發現,1+1真的大於二,時間永遠不夠用,三歲以後的孩子不只是『養』小孩這麼簡單而已,而是要花更多的時間『教』老大 and『養』老二,以至於部落格漸漸荒廢,以前一個月可以生好幾篇文章現在是幾個月才能生一篇好文章,(早就堆積幾十篇未完成的草稿就不用再說了XD),所以2016聖誕節才決定要開粉絲頁,希望未來在FB繼續分享在美養育小孩的點點滴滴、小娜在學校的趣事、育兒的各項疑難雜症、育兒/生活好物、孩子們在美學中文的過程、美國本土/台灣親子旅遊景點、夏威夷風景旅遊美食....等等,同時也要繼續記錄小娜小菱的成長過程。除了生活與工作外,我更注重自己以及家人的健康,年過四十太有感觸,女人除了家庭孩子之外,更應該花一點時間來愛自己以及照顧身體
希望藉由我的紀錄與分享再加上我的專業以及自身的經驗,在這個平台上能夠與更多美國&台灣台灣媽媽們一起成長與學習,並且交流更多皮膚保養知識以及健康資訊
有關如何成為美國藥師,請詳讀文章後有問題再私訊我喔!http://annapctsai.pixnet.net/blog/category/2282327
分享夏威夷生活人事物、親子旅遊、生活/育兒撇步
分享夏威夷生活人事物、親子旅遊、生活/育兒撇步
whocares你跑多快有跑就好 在 [新聞] 掉漆!高雄新火車站多處漏水惹怨台鐵:新舊工程接縫流出 的推薦與評價
TVBS新聞網
2023/08/17 20:39
記者 林家意 何宜信 / 攝影 吳忠勳 報導
掉漆!高雄新火車站多處漏水惹怨 台鐵:新舊工程接縫流出
高雄市的新地標高雄火車站,在17日這場大雨也出現漏水,為了防止路面濕
滑乘客受傷,工作人員趕緊在大廳,擺放水桶跟雨傘接水,但遭民眾批評不美
觀,甚至有外國乘客,很驚訝新的建築就漏水,站長也解釋說,由於車站第二期
的工程還在施作,才會從接縫處流下來。
寬敞明亮的大廳,搭配夢幻的雲朵天花板,這是近年來才啟用的高雄火車
站,也是在地的全新地標,但最近乘客發現,大廳地上擺放好幾個白色水桶,上
頭還倒放一把透明雨傘,難道是新的裝置藝術嗎。
記者vs.乘客:「雨傘放這樣知道做什麼嗎,我不知道耶。」
乘客:「我覺得蠻有創意的。」
不過靠近一看,才發現竟然有水滴拍打傘面,而且水桶已經有不少積水,而
這些水,竟然就沿著天花板從天而降,甚至疑似已經有一段時間,還在白色的天
花板,留下一道道的紅色鏽痕。
乘客:「只是可能這樣接,比較不雅,不美觀一點。」
乘客:「沒想到那麼好的(車站),也會發生這個情況。」
乘客:「設計不知道多久了,幾年而已就這樣。」
原來南臺灣連日大雨,讓新的高雄車站也受到考驗,導致地上出現多處滴
水,為了擴大承接面積,清潔人員還發揮創意,想到把傘面倒放,只是這樣的施
工品質也受到民眾質疑,但台鐵趕緊出面說明。
台鐵高雄站長上官慧珠:「因為現在車站其實只是第一期的啟用,那我們其
他還在施作都算是第二期,水會從圍籬底下的縫,會流到我們的樓板跟我們的天
花板之間。」
尤其遇到了大風,水桶跟雨傘分離,告示牌也被吹倒,看起來觀感更差,甚
至員工倒水空檔,地面還是免不了滴滴答答,濕了一大片,只是想要補強抓漏,
還得等到天氣晴朗,乘客近日經過,只能靠自己多加小心注意。
https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2023/08/17/20230817201233-7a4ca172.jpg
https://news.tvbs.com.tw/life/2212200
--
真‧可憐
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.28.232.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692276823.A.231.html
... <看更多>