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[[#工商服務]]
今年七個月過去，我很莫名其妙的瘦了10公斤，除了 #我不是在上班就是在上班路上，還有個很重要的原因，就是我有努力的健身啊！！！
但健身，不只是為了讓自己有好看的肌肉，是因為今年9/21號，我想去台中挑戰斯巴達全球障礙跑競賽！我還為此跑到World Gym找教練操我哩！
雖然是篇很明顯的業配文(Oops...)，但其實主要是要幫「9/28~9/29斯巴達的小勇士賽」做宣傳，這回地點選在桃園埔心牧場，是個合家歡樂的好地方。
這個比賽，雖然乍聽之下是個什麼「肌肉很大」的人才能參加，但我看過幾輪之後，覺得它其實是個能挑戰自己，同時還能記錄自己體能狀態的好比賽，因此爸爸媽媽，非常推薦你們帶小朋友來挑戰自己！
#SpartanRaceTW
更多內容請點：https://www.facebook.com/spartanracetaiwan/
[[#工商服務]]
今年七個月過去，我很莫名其妙的瘦了10公斤，除了 #我不是在上班就是在上班路上，還有個很重要的原因，就是我有努力的健身啊！！！
但健身，不只是為了讓自己有好看的肌肉，是因為今年9/21號，我想去台中挑戰斯巴達全球障礙跑競賽！我還為此跑到World Gym找教練操我哩！...
大家都知道比爾蓋茲
創立微軟
接了IBM大單
但你知道他媽是IBM董事嗎？
巴非特很會投資12歲就進了證交所
而且第一次進證交所是證交所的董事長接待他
感覺威風感覺利害
但因為他爸爸是美國參議員
你看到很多人好像自己都生來就很壯了
以為自己也隨便練練就長肌肉
但你知道嗎 他們都偷偷找教練
好的教練不好找
你來，我們教你💪🏻
#為什麼選這三張
#因為這三張我拍的不錯😂
#你值得更好
#小清兒愛健身 #健身 #減脂增肌 #健身女孩 #健身房 #健身教練 #worldgym #健身餐 #健康 #增肌 #減脂 #增重 #瘦身 #體態雕塑 #體態 #gym #adidas #gympic #fitnessgirl #fit #fitness #肌肉 #脂肪 #gymgirl #gymlife #民權西 #wg #2019 @ World Gym健身俱樂部 Taiwan
