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關於 world gym 熱瑜珈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在world gym 熱瑜珈這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅Chanton 洋洋，也在其Facebook貼文中提到， | 最近報名了天母fit zone! - 自己最常做的運動就是熱瑜珈 第一年學習瑜珈時 衝勁十足 幾乎關於瑜珈的課程都上過後 一直都有保持運動的習慣 今年第三年 越來越怠惰... 實在已不堪每個月只上1-2堂課 以及從天母到東區的路途奔波 加上重覆一樣的課程 內心也覺得無趣無...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「world gym 熱瑜珈」的推薦目錄：


world gym 熱瑜珈 在 Chanton 洋洋 Facebook 的最讚貼文

Chanton 洋洋 By Chanton 洋洋

2018-09-26 23:18:04 有 105 人按讚
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| 最近報名了天母fit zone!
-
自己最常做的運動就是熱瑜珈
第一年學習瑜珈時 衝勁十足
幾乎關於瑜珈的課程都上過後
一直都有保持運動的習慣
今年第三年 越來越怠惰...
實在已不堪每個月只上1-2堂課
以及從天母到東區的路途奔波
加上重覆一樣的課程
內心也覺得無趣無力
想想也該換別種運動了...
-
剛好我助理提前先去試上
天母新開的FIT ZONE
主要是跑步有氧複合其他肌耐力的訓練
加上她覺得業務不會很推銷
所以推薦我去試試
-
果不其然 這業務弟弟 我喜歡
所以也發自內心想介紹客人給他
講解很用心 當然也很貼心
也因為不用綁約一年 只綁約三個月
之後不想上了 解約即可
畢竟運動這件事
還是要看適不適合自己!!
-
FIT ZONE 一堂課都有兩個教練
好了!! 少女們的重點來了
兩個教練中 一定有一個是帥哥
本來以為是巧合 XDDDD
想說 最好是真的每堂課都這樣嗎?
結果我已上過三堂
每堂中輔助教練都蠻帥的 哈哈哈哈哈
可能是因為都超過180cm 身體又很結實
轉頭看自己老公 那對比當下立判阿阿阿!!
而且真的有一對一指導的感覺
教練都會走到每個人旁邊看動作正不正確
態度都很親切認真
-
另外一個重點我也很喜歡
每個人上課都會配戴心率帶
妳會在螢幕上直接看到妳的心跳狀態
正在消耗多少卡路里等等
同時教練也看著螢幕數字提醒妳的狀態
會讓人整堂課程都蠻有衝勁的 (笑)
對於目標型導向的我
能精準算出運動的結果
真的會有點上癮!!!
-
至於價格~~~~
fit zone 價格也蠻實惠的
1個月 4堂課 2088 8堂課 2988
入會費2888
心率帶需要另外購買
-
-
大致就以上囉
這邊附上我業務的聯繫方式
⇉ 蕭長興 Longstar 蕭長興
⇉ Line：dora5064
⇉ 手機：0989890688
⇉ IG：longstar.calories

他剛很開心的跟我說
如果我可以幫他寫一篇的話
他可以回饋粉絲
報名成功就送心率帶!!!!
歡迎分享給想要運動的人!!

先試上看看吧
小聲說 我還因爲要去上課
多買了很多新的運動裝配
新的運動鞋 🤣🤣🤣🤣
畢竟 我還會希望fashion的上課啊
FIT ZONE by World Gym

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Chanton 洋洋

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world gym 熱瑜珈 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答

World Gym健身俱樂部 Taiwan By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2014-09-30 14:00:00 有 142 人按讚
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【熱瑜珈塑身舒壓 還能增進腦力】

好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓是眾所皆知的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示熱瑜珈不只幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。

英國《每日郵報》（The Daily Mail）報導，美國伊利諾大學研究發現，熱瑜珈的好處不只雕塑身材和紓壓，還可以增進腦部認知能力與短期記憶！實驗證明55歲以上的中高齡受試者，每周做3次熱瑜珈，連續8周，可以大幅增進腦部認知功能，對於訊息記憶、任務轉換的能力也大幅進步。

熱瑜珈強調在改變姿勢、控制身體，以及規律呼吸的同時，訓練專注力；可能是瑜珈訓練時對於身體、心靈及大腦的專注力，擴張到瑜珈課以外的生活中，增進維持注意力的能力。

World Gym 不少據點也有熱瑜珈課程喔！趕快來查課表~
http://www.worldgymtaiwan.com/zh-tw/schedule

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World Gym健身俱樂部 Taiwan

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台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部 全台洽詢專線：0809-018-018 www.worldgymtaiwan.com
台灣第一大健身品牌World Gym健身俱樂部，全台百家據點為您服務，提供專業健身知識、健身飲食以及健身激勵。
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world gym 熱瑜珈 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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world gym 熱瑜珈 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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world gym 熱瑜珈 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

world gym 熱瑜珈 在 [請益] 上瑜伽課前要先做什麼練習嗎? - 看板yoga 的推薦與評價


作者beaver1992 (beaver1992)
看板yoga
標題[請益] 上瑜伽課前要先做什麼練習嗎?
時間Thu Sep 28 19:42:08 2017

平常我在World Gym上團體課程，都是有關跳舞的
Zumba、拉丁有氧或Body Jam
最近想嘗試比較靜態的團體課，像是瑜伽
但我完全沒接觸過瑜伽，筋也是比較硬的那種，怕瑜伽動作我做不來

想先做功課，但Youtube上也查不到World Gym瑜珈課的影片
所以來問大家如果要上瑜伽課，有需要什麼門檻嗎?(例如一定要可以做什麼動作之類的
不然我怕去上課時老師的指令我都做不到
不但浪費時間還很丟臉...

還想問一下World Gym哪一堂瑜珈課比較適合初學者?
哈達瑜珈、療癒瑜伽、瑜伽提斯、動瑜珈、陰瑜伽??

先感謝回答的朋友~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.94.106.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1506598930.A.362.html
推 ALTW: 想太多 上課耳朵打開就對了 很多人上課耳朵打不打開 也不懂 09/28 21:49
→ ALTW: 觀察 09/28 21:49
→ onme: 陰瑜珈是放鬆的瑜珈不用擔心 初學可以先上哈達 09/28 22:24
推 helen7663: 哈達就是標準的瑜伽課囉 09/28 22:25
→ onme: 療癒瑜珈我上過一次 必較偏醫學 生理解剖角度來出發的瑜珈 09/28 22:26
推 gelion: 療癒 陰跟瑜伽提斯應該比較沒程度問題 09/28 22:30
推 livability: 學瑜伽最重要的就是--不要管別人看別人 09/28 23:04
→ livability: 甚至不要給自己以前比較。 09/28 23:04
→ livability: 因為每天的身體狀況都不同。 09/28 23:05
→ livability: 所以做得到，做不到，都沒關係。 09/28 23:05
推 xyz2112: 真的 要帶耳朵去上課 09/29 00:11
推 sun0331: 其實一開始我滿討厭陰瑜伽欸XD因為停太久會麻…不過現在 09/29 00:14
→ sun0331: 突然又享受那種麻一下後變熱熱的感覺(?)(這樣正常嗎) 09/29 00:14
推 littleyuan: 我不喜歡陰瑜珈。。可能我不懂 但我怎麼想都覺得麻就 09/29 06:57
→ littleyuan: 是同個姿勢坐太久壓迫到影響循環了阿 09/29 06:57
→ littleyuan: 推療癒瑜珈。 09/29 06:57
→ littleyuan: 提拉皮斯也不錯 09/29 06:58
推 smallkelp: 陰瑜珈其實算是進階課了……… 09/29 10:34
推 babiapple8: 哈達 09/30 13:37
推 chinkyeyes: 團課這種東西就是多上幾次就能夠跟上了 10/02 14:43
→ chinkyeyes: 我也是瑜珈控，WG的瑜珈老師很讚 10/02 14:43






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