今天收到 Ruby 給我的卡片和一封署名給媽媽的信，還特別交代我要在她不在家的時候看哈哈哈❤️
謝謝她滿滿的愛，每個孩子都有著獨一無二的天生氣質，Ruby 對世界總是抱持著友善、柔和與寬容，我從她身上學到了：事情永遠不必從完美開始，原諒自己，然後再試一次⚡️這非常適用於瑜珈練習上😊
祝大家母親節快樂！
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Katie 的瑜珈教學根基於 Ashtanga 的流動風格，配合呼吸來做動作的轉換，動作與動作間流暢延續的節奏，能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力，並透過伸展放鬆，達到身體柔軟度的平衡。講求姿勢的正位與策略性的修復。
教室資訊：
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口 步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期二
18:45-20:00 流動瑜珈
20:15-21:15 修復瑜珈
星期四
10:30-11:30 和緩流動
星期日
9:30-10:30 和緩流動
11:00-12:15 流動瑜珈
常常好食｜健康制作所
東門捷運站 3號出口 步行2分鐘
星期五
10:30-11:30 和緩流動
🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
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熱瑜珈東門 在 [請益] 請問東門站附近的瑜珈教室- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想找教得比較好的瑜珈教室
請問在東門站、中正紀念堂站、古亭站、善導寺站這些範圍有沒有比較小間的教室?
或是可以推薦老師?
HATHA YOGA熱瑜珈有去過，不過不喜歡人太多
善導寺附近的ONE YOGA有去過，有些老師不錯，但是希望可以找到更好的
注重動作的調整跟解說，不需要華麗跟困難的動作
希望大家幫忙推薦! 謝謝!
ps.上過SWAVE老師的課之後，就覺得其他老師都上的不好了@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.96.41
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