❗️ #โควิดฮ่องกงวันนี้ (13 มี.ค.)
ติดเชื้อใหม่ทั้งหมด +47, ติดในฮ่องกง +43
.
วันนี้ ตัวเลขลดลง แต่ยังคงสูง
.
ข้อมูลสถานที่ที่ผู้ติดเชื้อทำงาน ร้านอาหาร สถานที่ที่ผู้ติดเชื้อเคยไป ดูแล้วเครียดนิดนึง 😆
เพราะตระเวณกันกระหน่ำมาก และเป็นที่ที่พี่แป๋วคุ้นเคยแทบทั้งนั้น โดยเฉพาะร้านอาหาร 😆
.
cluster คราวนี้ มาจากฟิตเนสที่มี expat, banker, lawyer ทำงานกันค่อนข้างเยอะ
ผู้ติดเชื้อเลยจะอยู่ในพื้นที่ elite หน่อย เช่น ทำงานแถว Central บ้านอยู่ Mid-Levels ฯลฯ
(รายชื่อ สถานที่ของผู้ติดเชื้อ พี่แป๋วจะลิสท์ให้ด้านล่างค่ะ)
.
แต่ถ้ามองในมุมที่กำลังลุ้นกันอยู่ว่าจะเกิดเวฟ 5 มั้ย
พี่แป๋วดูตัวเลขพวกติดแบบ preliminary หรือติดแบบไม่ทราบต้นตอ พี่แป๋วว่า มันไม่สูงนะ
ตอนนี้ ก็ลุ้นว่า ขอให้คุมได้เหมือนเคสร้านอาหารที่ K11 MUSEA
.
ปล. Cluster Ursus Fitness (Sai Ying Pun) วันนี้ พุ่งไปที่ 99 คนแล้ว (แต่รอยืนยันผลเหลือไม่เกิน 10 คน)
.
====================
#เคสต่างประเทศ (4 คน)
ปากีสถาน(2)
เนเธอร์แลนด์(1)
อัลบาเนียผ่านดูไบ(1) - พบเชื้อตอนกักตัววันที่ 12
.
เชื้อกลายพันธุ์ - พบในฮ่องกง 75 คน
สายพันธุ์อังกฤษ 37 คน
สายพันธุ์แอฟริกาใต้ 8 คน
สายพันธุ์บราซิล 5 คน
ระบุสายพันธุ์ไม่ได้ 25 คน
.
==================
#เคสในฮ่องกง (43 คน)
เชื่อมโยงเคสเก่า 39 คน, ไม่ทราบต้นตอ 4 คน
.
#ตัวอย่างผู้ติดเชื้อ
- 10+ คน ติดเชื้อแบบรอผลยืนยัน (preliminary) - 7 คน เกี่ยวโยงกับ Ursus Fitness
- 35 คน cluster Ursus Fitness (Sai Ying Pun) (รวม 99 คน; พนักงาน 7 คน สมาชิก 75 คน คนใกล้ชิด 17 คน)
- 1 คน เจ้าหน้าที่แผนกซ่อมบำรุง รพ Sanatorium (Happy Valley)
- 1 คน เทรนเนอร์ @ One Personal Training (ตึก H Code, Central)
- 1 คน ตำรวจหญิง เพิ่งคลอดบุตรเมื่อต้นเดือนนี้ เคยตรวจวันที่ 28 กพ ไม่พบเชื้อ แต่ตรวจอีกครั้ง วันที่ 9 มีค พบเชื้อแล้ว
- (ติดแบบ preliminary) พนักงาน VIP lounge ที่สนามบิน, นร อนุบาลใน Yuen Long, นร ประถมใน Kowloon Tong ฯลฯ
.
อื่นๆ
- รักษาหาย 27 คน
- ไม่มีผู้เสียชีวิต
- สถานที่ทำงานของผู้ติดเชื้อ
1. Shearman & Sterling, 21/F, Gloucester Tower, The Landmark, 15, Queen’s Road Central, Central
2. BGL HK Limited, 4/F, Hilltop Plaza, 49-51 Hollywood Road, Central
3. April Hong Kong Limited, 9/F, Chinachem Hollywood Centre, 1-13, Hollywood Road, Central
4. Eaton Partners, Room 1501, 15/F, New World Tower I, 16-18 Queen’s Road Central, Central
5. Vivin HK Ltd, Room 303, 3/F, Fu Fai Commercial Centre, 27 Hillier Street, Sheung Wan
6. HSBC, 17/F & 22/F, HSBC Main Building, 1 Queen’s Road Central, Central
7. York Capital Management Asia (HK) Advisors Limited, Suites 809-910, 8/F, Chater House, 8 Connaught Road Central, Central
8. Tapfin: Manpower Solutions Company, 3/F, Harcourt House, 39, Gloucester Road, Wan Chai
9. Credit Suisse AG, 88/F, International Commerce Centre, Union Square, 1 Austin Road West, Yau Tsim Mong
10. Date by Tate, G/F, 210 Hollywood Road, Sheung Wan
11. Tate Dining Room, 1/F, 210 Hollywood Road, Sheung Wan
12. H&M Hennes & Mauritz Ltd., 21/F – 22/F, Tower 6, China Hong Kong City, 33 Canton Road, Yau Tsim Mong
13. Allen & Overy (Hong Kong) Limited, 9/F, Three Exchange Square, 8 Connaught Place, Central
14. Herbert Smith Freehills, 23/F, Gloucester Tower, 15 Queen’s Road Central, Central
15. Bloomberg LP, 25/F, Cheung Kong Center, 2 Queen’s Road Central, Central
16. BNP Paribas, 63/F, Two International Finance Centre, 8 Finance Street, Central
17. Asia Pacific Loan Market Association, 32/F, Jardine House, 1 Connaught Place, Central
18. Ernst & Young HK OTP Financial Service, 32/F, One Taikoo Place, 979 King’s Road, Quarry Bay
19. Lunar Capital Management Limited, 4/F, St. George’s Building, 2 Ice House Street, Central
20. Zurich Insurance Company Ltd, 25/F – 26/F, One Island East, 18 Westlands Road, Quarry Bay
21. GBC International Holdings Limited, Room 1309, 13/F, Fat Lee Industrial Building, 17 Hung To Road, Kwun Tong
22. CBRE Group, Inc., Room 1903, 19/F, International Trade Tower, 348 Kwun Tong Road, Ngau Tau Kok
23. Tech Data Computer Service (Hong Kong) Limited, Room 2001, 20/F, Tower 2, Enterprise Square Five, 38 Wang Chiu Road, Kowloon Bay
24. The Frozen Exhibition, G35, G/F, Park Central, 9 Tong Tak Street, Tseung Kwan O
25. BNY Mellon, 26/F, Three Pacific Place, 1 Queen’s Road East, Wan Chai
26. Express Rail Link West Kowloon Control Point, Hong Kong West Kowloon Station, 3 Austin Road West, Yau Tsim Mong
27. Ogilvy, 15/F, K11 Atelier, 728 King’s Road, Quarry Bay
28. Onshorer, Room 826, 8/F, Ocean Centre, Harbour City, 5 Canton Road, Yau Tsim Mong
29. Ashurst (Hong Kong) Services Limited, 11/F, Jardine House, 1 Connaught Place, Central
.
- ร้านอาหารที่ผู้ติดเชื้อเคยไป
1. Mandarin Grill and Bar, 1/F, Mandarin Oriental, 5 Connaught Road, Central
2. SOMM, 7/F, The Landmark Mandarin Oriental
3. DarkSide, Rosewood Hong Kong Victoria Dockside, 18 Salisbury Road, Tsim Sha Tsui.
4. Winstons Coffee, Shop 4, G/F Rich Court, 213 Queen’s Road West, Sai Ying Pun
5. R&R Bagels, 28 Li Yuen Street West, Central.
6. ChaosHotpot, 22 Wun Sha Street, Tai Hang
7. Mama Malouf, G/F, 93 Catchick Street, Kennedy Town
8. Chako, Shop 13, 2/F, J Senses, 18 Ship Street, Wan Chai
9. Five Guys, 60 Johnston Road, Wan Chai
10. sen-ryo, Shop 2002, ELEMENTS, 1 Austin Road West, West Kowloon
11. Fuel Espresso, Landmark, Central
12. Joy Cuisine, Shop 220, 2/F, Choi Ming Shopping Centre, 1 Choi Ming Street, Tiu Keng Leng, Tseung Kwan O
13. Busan Azumma Korean Restaurant, G/F, 5A Humphreys Avenue, Tsim Sha Tsui
14. El Charro Mexican Cantina, The Arcade, 100 Cyberport Road, Pok Fu Lam.
15. Hong Kong Day, Shop N10-12, G/F, Mei Foo Sun Chuen, 1-15, 2-24 Nassau Street, Mei Foo
16. ANA Gura, Shop UG35, Festival Walk, 80 Tat Chee Avenue, Kowloon Tong
17. Hoi Fa Kit Guo, Shop 2A, Block B, Wing Kut Industrial Building, 608 Castle Peak Road, Lai Chi Kok
18. Little Vietnam, Shop 37, G/F, 5G Glee Path, Mei Foo Sun Chuen, Mei Foo
19. Gold Garden Cafe, 314 Castle Peak Road, Cheung Sha Wan.
20. Saizeriya Italian Restaurant, Shop L207, AEON Supermarket, 2/F, Tseung Kwan O Plaza, 1 Tong Tak Street, Tseung Kwan O
21. Nabe Urawa, Shop No. 140-141, 1/F, Park Central, 9 Tong Tak Street, Tseung Kwan O
22. Super Super Congee & Noodles at Shan King Commercial Centre, Tuen Mun
23. New City Restaurant, Shop 102, 1/F, Mei Tin Shopping Centre, Tai Wai
.
- ฟิตเนสอื่นๆ ที่ผู้ติดเชื้อเคยไป (ไม่ใช่รายชื่อทั้งหมด) ตัวอย่างเช่น
1. Pure Fitness สาขา One Hennessy (Wan Chai), Kinwick Centre (Central)
2. Pure Yoga สาขา Lincoln House(Quarry Bay), Centrium(Central)
3. My Fitness Yoga (Jordan)
.
=================
#สถิติภาพรวม
.
#ฮ่องกง
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 11,258 (+47)
เสียชีวิต 203 (1.80%)
รักษาหาย 10,738 (95.38%)
.
#ไทย
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 26,757 (+78)
เสียชีวิต 86 (0.32%)
รักษาหาย 26,086 (97.49%)
.
#ทั่วโลก
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 119,692,742 (+503,272)
เสียชีวิต 2,653,382 (2.22%)
รักษาหาย 96,316,941 (80.47%)
.
#eatlike852 #covid19hongkong
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過428萬的網紅emi wong,也在其Youtube影片中提到,This video is in collaboration with Zurich Insurance – Zuuup, just slide to activate your day-to-day Sports Protection. https://bit.ly/2MGJWlr ALL MY...
「zurich insurance」的推薦目錄:
- 關於zurich insurance 在 Eat with Pal Li - พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง Facebook 的精選貼文
- 關於zurich insurance 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的最讚貼文
- 關於zurich insurance 在 Emi Wong Facebook 的最讚貼文
- 關於zurich insurance 在 emi wong Youtube 的精選貼文
- 關於zurich insurance 在 emi wong Youtube 的最佳貼文
- 關於zurich insurance 在 Zurich Insurance Group - YouTube 的評價
- 關於zurich insurance 在 Zurich - Home | Facebook 的評價
zurich insurance 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的最讚貼文
「經過次此交易,預計使大都會人壽簡化其營運,更專注於擴大美國醫療保健市場的戰略。大都會人壽最近宣布收購 Versant Health,這將使其成為美國第三大視力保健提供商。」
zurich insurance 在 Emi Wong Facebook 的最讚貼文
20 MIN SLIM LEG & TONE BOOTY (+ Get Rid of Cellulite) | 21-Day Leg Transform Program 20分鐘美腿美臀 - 收緊線條, 擊退橙皮紋 | 21天挑戰 #EmiTransform
https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
zurich insurance 在 emi wong Youtube 的精選貼文
This video is in collaboration with Zurich Insurance – Zuuup, just slide to activate your day-to-day Sports Protection. https://bit.ly/2MGJWlr
ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.weebly.com/
21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM #emitransform
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist
* other workout programs: https://beacons.ai/emiwong_ *
WEEK 1
DAY 1 - 25 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Stretch to Slim Calves https://youtu.be/khRGODISnNE
DAY 2 - 35 min
20 min Leg, Thighs & Calves Burn https://youtu.be/T300CXTBZ80
15 min Booty https://youtu.be/k99t4qUP3U0
DAY 3 - 35 min
10 min Slim Leg https://youtu.be/J68tafJwK-w
10 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/NuuEg54_sQI (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 4 - 40 min
10 min Full Body Cardio https://youtu.be/jnv-sKyvjMc (Optional)
30 min Ab + Leg https://youtu.be/mbQvhYCpD5w
DAY 5 - 35 min
10 min Slim Leg & Thigh Standing Workout https://youtu.be/pp5BqNpreBg
10 min TABATA Full Body HIIT https://youtu.be/yVtYUQPKxPA (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 6: REST / STRETCH
20 min Full Body Stretch https://youtu.be/a3VTQyNZ0Bo
DAY 7 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
15 min Full Body HIIT for Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g (Optional)
10 min Inner Thigh Burn https://youtu.be/gWmSLJ39cFg
WEEK 2
DAY 8 - 35 min
20 min Leg, Thighs & Calves Burn https://youtu.be/T300CXTBZ80
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 9 - 35 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Burpee Workout https://youtu.be/Pm4XdMqAi9M (Optional)
10 min Booty & Cellulite https://youtu.be/wDzrOrkLaL8
DAY 10 - 35 min
20 min Ab & Leg Bed Workout https://youtu.be/_lwn4uDGKfU
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 11 - 30 min
15 min 30 Leg Exercises https://youtu.be/SVcsWq3WNfI
10 min Standing TABATA https://youtu.be/MfrwBImT1l8 (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 12 - 35 min
10 min Slim Leg https://youtu.be/Jg61m0DwURs
10 min Leg & Booty Workout https://youtu.be/73mtltcojZU
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 13: REST / STRETCH
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 14 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/7X-oNNLozi4 (Optional)
15 min Burn Thigh https://youtu.be/zLBFQ_mFl2E
WEEK 3
DAY 15 - 35 min
20 min Leg & Booty (THIS VIDEO)
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 16 - 40 min
20 min Belly & Thigh https://youtu.be/cGyFKxyY1tA
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
5 min Fat Loss https://youtu.be/toruWauxEcg (Optional)
DAY 17 - 40 min
20 min Leg & Booty (THIS VIDEO)
10 min No Jumping Full Body https://youtu.be/5bO_7km8L-0 (Optional)
10 min Leg & Thigh Bed Workout https://youtu.be/yiKf0FXIE9A
DAY 18 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Plank Workout 2.0 https://youtu.be/UZYWMW9prJc (Optional)
15 min Thigh & Leg Bed Workout https://youtu.be/X0g2x7qlrrU
DAY 19 - 45 min
20 min Leg & Booty (THIS VIDEO)
15 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/3o6Vr3T_zi0 (Optional)
10 min No Jumping Leg https://youtu.be/x30pqXXS1rM
DAY 20: REST / STRETCH
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 21 - 50 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
20 min Leg & Booty (THIS VIDEO)
15 min Total Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week
► join the #femily membership for early access to new videos + customized badges & emojis http://bit.ly/femilymembers
►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg
►HELP ME TRANSLATE MY VIDEOS 非常感激大家幫我加字幕!
https://bit.ly/translateaddsubtitles
►WATCH MORE VIDEOS!
15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Program Link:
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist
4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BCge2pNRVpQ/hqdefault.jpg)
zurich insurance 在 emi wong Youtube 的最佳貼文
This video is in collaboration with Zurich Insurance – Zuuup, just slide to activate your day-to-day Sports Protection. https://bit.ly/30jCrJp
ALL MY WORKOUT PROGRAMS: https://emiwong.weebly.com/
21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM #emitransform
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist
* other workout programs: https://beacons.ai/emiwong_ *
WEEK 1
DAY 1 - 25 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Stretch to Slim Calves https://youtu.be/khRGODISnNE
DAY 2 - 35 min
20 min Leg, Thighs & Calves Burn https://youtu.be/T300CXTBZ80
15 min Booty https://youtu.be/k99t4qUP3U0
DAY 3 - 35 min
10 min Slim Leg https://youtu.be/J68tafJwK-w
10 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/NuuEg54_sQI (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 4 - 40 min
10 min Full Body Cardio https://youtu.be/jnv-sKyvjMc (Optional)
30 min Ab + Leg https://youtu.be/mbQvhYCpD5w
DAY 5 - 35 min
10 min Slim Leg & Thigh Standing Workout https://youtu.be/pp5BqNpreBg
10 min TABATA Full Body HIIT https://youtu.be/yVtYUQPKxPA (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 6: REST / STRETCH
20 min Full Body Stretch https://youtu.be/a3VTQyNZ0Bo
DAY 7 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
15 min Full Body HIIT for Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g (Optional)
10 min Inner Thigh Burn https://youtu.be/gWmSLJ39cFg
WEEK 2
DAY 8 - 35 min
20 min Leg, Thighs & Calves Burn https://youtu.be/T300CXTBZ80
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 9 - 35 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Burpee Workout https://youtu.be/Pm4XdMqAi9M (Optional)
10 min Booty & Cellulite https://youtu.be/wDzrOrkLaL8
DAY 10 - 35 min
20 min Ab & Leg Bed Workout https://youtu.be/_lwn4uDGKfU
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 11 - 30 min
15 min 30 Leg Exercises https://youtu.be/SVcsWq3WNfI
10 min Standing TABATA https://youtu.be/MfrwBImT1l8 (Optional)
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
DAY 12 - 35 min
10 min Slim Leg https://youtu.be/Jg61m0DwURs
10 min Leg & Booty Workout https://youtu.be/73mtltcojZU
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 13: REST / STRETCH
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 14 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/7X-oNNLozi4 (Optional)
15 min Burn Thigh https://youtu.be/zLBFQ_mFl2E
WEEK 3
DAY 15 - 35 min
20 min Leg & Booty https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 16 - 40 min
20 min Belly & Thigh https://youtu.be/cGyFKxyY1tA
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
5 min Fat Loss https://youtu.be/toruWauxEcg (Optional)
DAY 17 - 40 min
20 min Leg & Booty https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
10 min No Jumping Full Body https://youtu.be/5bO_7km8L-0 (Optional)
10 min Leg & Thigh Bed Workout https://youtu.be/yiKf0FXIE9A
DAY 18 - 40 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
10 min Plank Workout 2.0 https://youtu.be/UZYWMW9prJc (Optional)
15 min Thigh & Leg Bed Workout https://youtu.be/X0g2x7qlrrU
DAY 19 - 45 min
20 min Leg & Booty https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
15 min Full Body Fat Burn https://youtu.be/3o6Vr3T_zi0 (Optional)
10 min No Jumping Leg https://youtu.be/x30pqXXS1rM
DAY 20: REST / STRETCH
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
DAY 21 - 50 min
15 min Inner + Outer Thigh & Calves https://youtu.be/WemFH7Mwo98
20 min Leg & Booty https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
15 min Total Leg Stretch (THIS VIDEO)
☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week
► join the #femily membership for early access to new videos + customized badges & emojis http://bit.ly/femilymembers
►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg
►HELP ME TRANSLATE MY VIDEOS 非常感激大家幫我加字幕!
https://bit.ly/translateaddsubtitles
►WATCH MORE VIDEOS!
15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Program Link:
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist
4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu
ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk
LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g
FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xImZqMKGogg/hqdefault.jpg)
zurich insurance 在 Zurich - Home | Facebook 的推薦與評價
Welcome to the official Facebook page of Zurich Insurance Group! You can find Zurich's community... Mythenquai 2, 8002 Zürich, Switzerland. ... <看更多>
zurich insurance 在 Zurich Insurance Group - YouTube 的推薦與評價
Zurich Insurance Group ... Zurich is working together with VICE to look at some of the ways climate change could impact our lives in the future. ... <看更多>