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高麗菜不僅有良好的抵禦胃病的功效，腸胃不適是常見病症。尤其是胃酸分泌過多問題，容易傷害胃黏膜，導致胃潰瘍等疾病。有些人長期吃胃藥，但吃多了難免產生副作用。不妨在料理中適當加入高麗菜，通過自然飲食來保護腸胃，改善胃病~
最天然的胃藥其實就是『高麗菜』！
👉高麗菜中豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、預防改善便祕問題，也是很好的減肥食品。👍👍
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1. 保護腸胃、改善胃病
2. 抗氧化、抗老
3. 預防骨質疏鬆
4. 降低4種癌症風險
5. 調節血糖作用
6.促進腸胃蠕動、預防改善便祕
7.降血壓，保護心血管健康。
【一瓶，三瓶】
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こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。下のレシピも参考にしてください。
-----------------------------------------
[使用した毛糸]
ユザワヤ：
フリーソック
カラー：D47-07
1玉
下の楽天ルームに載せています。
[使用したかぎ針]
6号（3.5㎜）
-------------------------------------
[チャプター]
00:00 毛糸の説明
02:09 編み始め
07:33 かたちに悩みます。
09:48 解いて糸をカット
16:06 長さを編みます。
17:26 糸始末
19:57 完成しました。
[レシピ]
・1段～10段：ダイアゴナルステッチで編みます。
・糸をカットして、編み始めの側から糸を繋げます。
繋げる所はお好みで決めて下さい。私は台形になるように繋ぎました。
・11段～：ダイアゴナルステッチで糸のある限り編みます。
[サイズ]
長辺162cm、短辺134cm、幅14cm
---------------- 本 ---------------
『カンタン＆かわいい＆すぐできる！ かぎ針で編む モコタロウの編み小物』
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紹介動画
https://youtu.be/b04l1xdfb0A
よろしければ見てみて下さい。
下の楽天ルームにも載せています。
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[私の趣味の部屋]
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この楽天ルームに使った糸や気に入った物を載せています。
--------------- S N S --------------
[Instagram]
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完成した作品の画像をUPしています。
[Twitter]
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動画UPをお知らせします。
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https://www.youtube.com/channel/UCKowbiPymzaJ4s-AuORQGyg/
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ぜひチャンネル登録宜しくお願いします。
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メルカリ：https://www.mercari.com/jp/u/985022433/
※基本的には毎週土曜日に出品していますが
出品しなかったり、出品する日が前後することもあります。
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購入品紹介動画：https://youtu.be/eoUUb08wQ50
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Thank you for watching my videoes and for all your warm comments.
I think that my knitting videos showcase many parts of my own style,
which can be difficult to understand, but I will try to make the explanation as easy as possible.
I hope many people will enjoy knitting in the same way through my videoes.
I've been to a simple knitting class, but I usually go with my own flow.
I love handmade crafts, so in the past, I've been involved in Japanese-style dressmaking,
and acquired the qualification of a nationally-skilled craftsman and also have the qualification of a nailist as a hobby.
There seems to be no relation between Japanese-style dressing, nails, and knitting,
But I have gained different insights from those experiences, and I think that it leads to free knitting.
I will continue to enjoy knitting, and I hope for those who are watching would also make something incredible on their own someday.
[BBTV Partner]
https://www.bbtv.com/
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#mocotarou
#モコタロウ
#かぎ針編み
#編み物
#Crochet
#マフラー編み方
a 100 在 あみほちゃんねる Youtube 的最佳解答
チャンネル登録お願いします( ˘ω˘ )
めちゃくちゃ久しぶりにスプラトゥーン2やります。
怖い…。実質もうC帯。
＃スプラトゥーン2
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▶https://www.instagram.com/amiho0710/
a 100 在 Pekora Ch. 兎田ぺこら Youtube 的最讚貼文
uwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
サムネイラスト：アカババァ（0725akaba）さん
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🥕Twitter🥕
https://twitter.com/usadapekora
ハッシュタグ #ぺこらいぶ でツイート🎶
"このゲーム実況は「リトルナイトメア」「リトルナイトメア2」ゲーム実況に関するポリシーに基づき実施・配信されています。
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▷メンバーシップはじめました！！
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兎田ふぁみりあへの加入待ってるぺこ💓
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・荒らし等はスルーお願いしますぺこ
気持ちのいい配信にしたいのでよろぺこちゃんです🐰💙
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KonPeko~, I'm Usada Pekora Nice to meet u!
Welcome to Pekora channel!
I'm a cute rabbit♡
Thank you for Watching :)
Be friendly with me!
🌎To help everyone enjoy the stream more, please follow these rules🌎
- Do not conversation to other users in the waiting room to avoid trouble
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