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金句：「Scrum Master 在團隊是扮演催化劑的角色，而不是類固醇。」其實就是要讓團隊能產生綜效，1+1>2的效果，減少浪費，持續改善。我之前打的比方，如果團隊有6個人，一種產出是 (5+1)*0.5 =3，這個0.5的權重是原本100%的生產力因為各種原因、打擾、只有單點或穀倉, 沒有全局思考，大家都在忙自己的事而沒空著手改善，所導致的各種浪費的消耗。而且0.5的權重會隨著時間而越來越小。另一種可能則是5*(0.5+0.3)=4，讓scrum master 這個角色能促進觀察、引導、全局思考、改善瓶頸，只要能幫助團隊成員減少30%的中斷、不必要的雜務干擾、促進交流與知識交換，讓團隊更多協同合作，而不是獨立分工把時間都耗在效率而非整體效果，整體產出就有機會比原本更高（光讓團隊能發揮他們原本戰力，改善的成果就能很有感）。而且這個0.3的權重還可能因為學習型組織與持續改善而越來越高。團隊作戰，as a team, not just a group. 大家是同一個團隊，為彼此負責，而不是只為主管、個人的KPI負責。

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2021-09-28 20:49:35 有 84 人按讚

【Toypla情報】【月宵◇クレシェンテ】【陽光◆スペクトラ】

墮天使生誕祭將開放現場A級門票囉～
沒有抽到SS級、S級的朋友，也可以選擇來現場付費觀禮喔🥰🥰🥰（

--
2021/10/03（日）
眠璃姫子 presents『 ✝️Fallen Marriage✝️』

【場地】
杰克音樂
台北市萬華區昆明街76號B1

【時間】
OPEN / 17 : 00
START / 17 : 30
物販時間/ 20 : 20～ 22 : 20

【票價】

絶対結婚しような♡！SS席：5000元（已完售）

S級門票：2000元（限 10 名，開場前 5 分鐘可優先入場＋周邊優先購買權＋特典會第二優先權+結婚證書＋結婚證書簽名權（於先行物販時雙方共同簽署、證人見證+簽名）＋雙人with結婚證書拍立得 1 張）（已完售）

A級門票：800 元（入場、周邊購買、特典會第三優先權+Toypla券 2 張）

現場A級門票：800 元，入場時於票口付款（入場、周邊購買、特典會第四優先權+Toypla券 2 張）

加購攝影票：400 元（不論票種都可加購，入場時於票口付款）
攝影票（限使用單眼相機）可於演出時段拍攝月宵◇クレシェンテ及陽光◆スペクトラ，結束後須將照片私訊營運審核，通過後方可上傳。（若再次發生任何將審核未通過照片上傳於公開或非公開平台，未來將再不開放攝影）

特典會門票：200元（入場時於票口付款）
若無法入場仍想參與物販的觀眾，將酌收入場費 200 元，於最後順位入場。

【演出者】
積雨坂46
人魚童話『マーメイドメルヘン』
Ruka Banana
Team可愛動物（姬子、Manie、卯咪營業中。）
陽光◆スペクトラ
月宵◇クレシェンテ

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【實名表單】
請各位觀眾除須填寫1922簡訊實聯制及量測體溫（體溫>37.5℃者禁止入場，並請儘速就醫）外，亦需向票口出示【臺灣社交距離】之APP畫面及【開啟藍芽功能】，經確認未與確診者接觸後，方能入場。

【注意事項】
演出中雖無禁止觀眾發出聲音，但公演中與物販時間，均須全程正確配戴口罩，並【請勿將拉下口罩或拉開口罩下緣】應援，如需飲水請至會場外飲用。

⚠️為維護各位及成員的健康，物販時間成員亦將全程配戴口罩。交流中請保持社交距離，避免與成員有任何肢體接觸，並請勿要求成員拉下口罩拍攝。
如有違反，將禁止出入Toypla參與的所有活動。
還請各位觀眾理解並配合遵守。

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#Toypla #Lunakure #Solusupe

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By 91 敏捷開發之路

2021-09-24 15:29:50 有 44 人按讚

金句：「Scrum Master 在團隊是扮演催化劑的角色，而不是類固醇。」

其實就是要讓團隊能產生綜效，1+1>2的效果，減少浪費，持續改善。

我之前打的比方，如果團隊有6個人，一種產出是 (5+1)*0.5 =3，這個0.5的權重是原本100%的生產力因為各種原因、打擾、只有單點或穀倉, 沒有全局思考，大家都在忙自己的事而沒空著手改善，所導致的各種浪費的消耗。而且0.5的權重會隨著時間而越來越小。

另一種可能則是5*(0.5+0.3)=4，讓scrum master 這個角色能促進觀察、引導、全局思考、改善瓶頸，只要能幫助團隊成員減少30%的中斷、不必要的雜務干擾、促進交流與知識交換，讓團隊更多協同合作，而不是獨立分工把時間都耗在效率而非整體效果，整體產出就有機會比原本更高（光讓團隊能發揮他們原本戰力，改善的成果就能很有感）。而且這個0.3的權重還可能因為學習型組織與持續改善而越來越高。

團隊作戰，as a team, not just a group.

大家是同一個團隊，為彼此負責，而不是只為主管、個人的KPI負責。

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91 敏捷開發之路

About author

我是 Joey Chen，闖蕩江湖的稱號是 91，熱血點火師，專門燃起大家心裡面的熱情與初衷。目前為 Odd-e Taiwan 的負責人，同時也是 JetBrains 在台灣的培訓夥伴，至今也仍是熱愛學習與享受各種程式語言之美的 programmer。身為敏捷教練，擅長 Agile、Scrum、LeSS 等敏捷文化與協作框架的落實與導入，如何讓大家 being agile 而不是 doing agile。同時喜歡結合各家所長，例如 Lean, Kanban 等，重點是持續改善、解決問題、端出成果，而不執著於某種特定方法論或框架。身為技術教練，我也是極限編程（extreme programming）的狂熱者，我擅長用這些技術與工程實踐來提昇產品的品質、團隊的生產力、降低營運風險，因應市場與公司的商業目標，讓團隊能具有高適應與反應能力的基礎建設。例如實例化需求、ATDD、BDD、TDD、重構、自動化單元測試/整合測試/驗收測試、CI/CD、code review、pair programming、mob-programming 等等。同時，我也是推崇極速開發的 developer，追求從想法到產品程式碼的完成，中間的時間差能趨近於零，也就是劍隨心轉，想到哪，程式碼就長到哪的境界。從想法到實現中間的等待，其實在實務上佔了很大的 context switch 成本，如果能讓這段時間縮到最短，就能比其他人多嘗試更多種解決方案，進而挑選出最剛好的方案。同時也是技術社群的活躍份子，從 2010 年開始連任九屆的微軟 MVP，兼任 MSDN 論壇板主，也曾經獲得年度 MSDN 文件庫刊登數量世界第一的榮耀。對微軟技術有愛，對 C# 有愛，對自動測試有愛，對重構與設計模式有愛。近年來對 Java, PHP, Python 也充滿濃厚的興趣，曾帶領客戶團隊中不會寫程式的 QA ，一起用 Python 完成超過百個 mobile UI 自動化測試。擁有超過十年擔任開發團隊 tech leader, trainer, coach 與 mentor 的經驗，進行的企業內部與公開技術培訓課程已超過 100 場，培訓過的開發人員超過 1000 位，擔任研討會與社群活動的講師次數超過 30 次。同時也是技術書籍的作者與譯者，與朋友合著的書籍包含《ASP.NET MVC 5：網站開發美學》、《ASP.NET MVC 4 網站開發美學》，翻譯的書籍有《單元測試的藝術-第二版》、《敏捷開發實踐》、《進入IT產業必讀的200個 .NET面試決勝題》。如果想跟我即時互動，歡迎直接私訊或 email 至 [email protected]。

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By 偽學術

2021-09-24 14:34:40 有 83 人按讚

〖認真聽〗教授真心話 😏 | 在家工作（上課）根本就很好 | #用最chill的姿態來上課 | 遠距參與的魔幻時刻 | 在家上班的優缺點 | #遠距有限公司 | WFH的組織傳播爭論 // 李長潔 ft. 阿丹老師、小也老師 💻
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隨著確診人數的下降，疫喵施打的普及，情況發展狀況逐漸轉好，我們已經準備好回到正常美好的日常生活。可以在咖啡館享受午后時光，可以去台南來一場小旅行，可以與親朋好友共處狂歡。
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但，你有想要回去辦公室上班嗎？#遠距工作是不是好像也是一個不錯的選項？🤔
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今天的節目，與臺灣通傳智庫的podcast節目「台灣問事」聯播，和世新大學的黃采瑛教授、文化大學的徐也翔教授，一起討論「#遠距課程」、「#在家上班」的可能與不可能。透過Robert C. Pozen與Alexandra Samuel在《遠距有限公司》（Remote, Inc）一書，提供了四個遠距工作時應該注意的組織溝通策略給大家~
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📌 #今天的內容有
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▶ 史上最長暑假，終於開學了
▶ 遠距課程超好玩~
▶ 數位溝通的（不）可能性
▶ 遠距授課是一個「魔幻的時刻」
▶ 用最Chill的姿態來參與
▶ 在家工作的神奇時刻
▶ 紙本公文遞送應該要數位化了吧~
▶ WFH到底有沒有效率
▶ 在家上班的「組織傳播」爭論
▶ 遠距有限公司
▶ 在家工作根本就很好
▶ 工作時最重要的是「八卦」

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📣 #KKbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/OsPXXbf_70BynlpB4_
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📣 #Firtory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/cktxytj3y7jx80939n4q7egeg?ref=android
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📣 #Spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/75pLp2muay5h0V9h4CwI5v?si=CpzanfvHQi6rT_zpo-N0pA&utm_source=copy-link&dl_branch=1
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📣 #Apple 聽這裡：https://reurl.cc/KrpKpp
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📲 #FB 完整論述：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1862370957283854&id=208541192666847

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/// 完整論述 ///
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隨著確診人數的下降，疫喵施打的普及，情況發展狀況逐漸轉好，你是否也在期待日常生活能夠回到平常安定的狀態。可以在咖啡館享受午后時光，可以去台南來一場小旅行，可以與親朋好友共處狂歡。但，你有想要回去辦公室上班嗎？遠距工作是不是好像也是一個不錯的選項？
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▓ #全世界最大的在家上班實驗
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在人手一機的時代，傳播學者José van Dijck（2013）在《連結的文化》中寫到，從Web1.0到Web2.0，就是2001到2012年之間的巨大數位轉型，傳播機器運作下的虛擬交流協作，成為一種重要的社會文化形式。勞動的場景亦無法自外，從電子郵件、互聯網站到同步視訊，組織的內部與外部運作，一直以來其實都被傳播技術與機器介入著（García-Orosa, 2019）。只是當前情景更加促使我們去思考，組織與個人的工作關係裡，技術介入所產生的意想不到的可能與不可能。
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連TIME雜誌都指出：「這是世界上最大的在家上班實驗。」越來越多的工作者與組織因為益情的關係，嘗試了遠距工作的可能性。從組織溝通（organizational communication）的角度來看，隨著組織轉向遠距協作，組織溝通也變得越顯重要。
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各個組織必須依據實際情況的變化，提出相應的工作安排，也留意員工個人的健康。甚至我們可能會突然發現，原本依賴面對面溝通的諸多工作場景中，其實存在著諸多問題，像是敷衍了事的工作規劃、相處不良的人際關係。
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▓ #遠距工作時，組織溝通更重要！
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所謂組織溝通，是指一個組織群體中的語言互動過程，強調由人與關係所建構出來的世界，我們每日的生活都無法離開組織中的訊息產製、互動模式、意義建構、領導統御、文化形塑等多種行為（秦琍琍，2011）。也就是說，幾乎人類生活中的所有事務，都是依靠組織及其協商、合作、交流來達成且構造世界（李長潔，2012）。所以，當人們不能群聚在一起時，究竟會不會造成工作上的不便與劣勢？
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遠距工作對生產力的影響，其實早在80年代時，因電信技術的發展而被討論過，當時的結論是：在家工作根本很好啊，其有較低的物理需求、較高的自主性、可以明確地交出成果。當然，能夠成功在家工作的人，通常有高度的自我激勵與自律能力（Olson, 1983）。不過，還是有研究者認為，工作需要有一個足以提供完全溝通的實體場所，才能促成對話與消減誤解（Kraut et al., 2002）。
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正如我們所經歷的，許多遠距協作的傳播技術已經存在或快速開發中，電子郵件、電子布告欄（bulletin boards）、即時訊息（instant messaging）、共享文件、視訊會議、通報服務（awareness services）等，這些數位技術在很大的程度上，協助了組織成員進行對話溝通，也滿足工作效能（Olson et al., 1997）。
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但也有學者如Kang等人（2020）針對僅依賴於電子郵件的遠距工作進行研究，他們發現，建立在電子郵件「收發」特質上的溝通，使得組織變得支離破碎。需要仰賴更完善的組織訊息規劃，例如定義郵件的重要性層級，才能讓組織成員真正參與到工作的運作中。
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▓ #四個遠距工作時應該注意的溝通策略
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Donald Sull、Charles Sull、Josh Bersin（2020）在麻省理工大學商學院的管理期刊上建議進入WFH的組織與人們，如何更快速、無痛地進入這個新的工作時代。他們找了441位人力資源管理者進行調查，結果發現「參與度」、「生產力」、「連結感」，是當前疫情下遠距工作首要的問題。這些問題除了傳播交流、任務協作的硬體與軟體備整外，更好、更適合的組織溝通設計就是關鍵之處。
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Robert C. Pozen與Alexandra Samuel（2021）在《遠距有限公司》（Remote, Inc）一書中，提供了四個遠距工作時應該注意的組織溝通策略：
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1⃣ #訂好基本規則（ground rules）：雖然從前面的討論來看，人們在可以自主控制工作目標時，達到不錯的工作效能。但定立基本的團隊規則，才會幫助組織成員知道自己應該怎麼行動。所以，我們應該確立一套關於工作時間、會議舉辦、電子郵件傳遞、資訊共享的明確指南。人們才不會迷失在居家日常與不斷檢查最新訊息的漫漫長日中。
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2⃣ #建立團隊會議（team meetings）：每週的例常視訊會議，不但是為了傳遞最新的組織資訊，分享團隊工作成果，促進知識與經驗的交流。同樣重要的是，除了工作會議，我們應該擁有一段產生社會關係的友誼時光，像是虛擬的「茶水間閒聊」（water cooler），每天早上與同事一起喝一杯咖啡，讓組織成員在遙遠的距離中，仍然可以感受到同理心。此外，在視訊會議時打開鏡頭也是一個重要的溝通策略，其可以展現非語言溝通的暗示，表現許多無法言明的事情。
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3⃣ #善用一對一的交流（one on one）：當我們身處在實體辦公室時，一對一的溝通無時無刻都可能會發生。但進入到遠距工作後，一對一溝通的機會便要主動規劃與創造，以確保每一個人都沒有「脫隊」。這種較密切的互動並非用來進行嚴密細微的工作檢查，其目的是在發現組織成員需要支持與幫助的地方，讓每個人都可以獲得足夠的關注。
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4⃣ #確實地評估表現（performance reviews）：遠距工作的情況下，我們時常無法獲得足夠的工作反饋與激勵，有時候根本就被埋沒在螢幕背後。所以，清晰明確、容易上手的績效表現評估方式，可以讓組織成員彼此了解工作的成果，知道自己應該維持哪些優秀的做法，以及需要改進哪些盲點，或進一步地微調工作流程。這也是一個不錯的組織學習與個人成長的途徑。
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▓ #數位時代中的組織溝通素養
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遠距工作到底行不行的爭論，就這樣從80年代持續到現在，不管你接受與否，這已然是全世界的人都正在做（或已經做過）的事了。如何在居家上班、遠距工作的情境下，建立有效的組織溝通，尚有著巨大的挑戰。
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我們勢必須要花更多的時間制定工作計畫，穩定溝通的流程，協調各種事務，運用更豐富、更精確的口語表達與人際互動技巧，來創造與嘗試工作的新形態。無論我們是否可以真正地順利地進入「新的後疫情時代」，遠距工作的可能性，與對組織溝通素養的重視與培養，將是這場疫情中珍貴的學習與成果。
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🗂 #參考文獻
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1. Van Dijck, J. (2013). The Culture of Connectivity: A Critical History of Social Media. Oxford University Press.

2. García-Orosa, B. (2019). 25 years of research in online organizational communication. Review article. El profesional de la información (EPI), 28(5).

3. 秦琍琍（2011）。《重返實踐：組織傳播理論與研究》。台北：威仕曼。

4. 李長潔（2012）。組織傳播研究中的論述取徑：一個領域的探索。《傳播與管理研究》，11（2），3-38。

5. Margrethe H. Olson. 1983. Remote Office Work: Changing Work Patterns in Space and Time. Commun. ACM 26, 3 (March 1983), 182–187.

6. Kraut, R. E., Fussell, S. R., Brennan, S. E., & Siegel, J. (2002). Understanding effects of proximity on collaboration: Implications for technologies to support remote collaborative work. Distributed work, 137-162.

7. Olson, J. S., Olson, G. M., & Meader, D. (1997). Face-to-face group work compared to remote group work with and without video. In K. E. Finn, A. J. Sellen, & S. B. Wilbur (Eds.), Video-mediated communication (pp. 157–172). Lawrence Erlbaum Associates Publishers.

8. Kang, R., Zhu, H., & Konstan, J. (2020). Organizational Bulk Email Systems: Their Role and Performance in Remote Work. In microsoft.com.

9. Sull, D., Sull, C., & Bersin, J. (2020). Five ways leaders can support remote work. MIT Sloan Management Review, 61(4), 1-10.

10. Pozen, R. C., and Samuel A. (2021). Remote, Inc.. Harper Business.

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a team成員在 Roller Katherine Youtube 的精選貼文

By Roller Katherine

2021-03-12 15:53:00 有 814 人看過有 42 人喜歡

11th March, 2021 - Body Image and Beauty

【 #LiveYourOwnStatusQuo | 女運動員的體態美】
作為一個運動健將，要點做先可以時刻保持最佳身形，同時又要點樣克服因為身形、體態而影響到自信嘅問題？

香港「欄后」呂麗瑤、花式滾軸溜冰代表蔡穎怡、香港女子欖球隊成員劉絲樺以及 Avobody創辦人Leanne Wu 將會同大家分享佢地嘅心得！

【 LiveYourOwnStatusQuo | Body image and beauty 】

We look forward to welcoming guest speakers Katherine Choi, Sze Wa Lau, Leanne Wu and Vera Lui to our second symposium: Body image and beauty.

Katherine Choi is a current HK Team Artistic Roller Skater, Sze Wa Lau is HKLA's Assistant Strength & Conditioning Coach & current HK Women’s Rugby Team member, Leanne Wu is one of the founders of Avobody, a wellness and physiotherapy clinic and Vera Lui is a current HK Team Hurdler.

LiveYourOwnStatusQuo

Roller Katherine

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Hong Kong Roller Skater - Katherine Choi Follow me on FB: katherinechoirollerskate Follow me on IG: roller_sk8er_katherine

a team成員在 Esther Lee Youtube 的精選貼文

By Esther Lee

2021-02-07 16:17:22 有 56 人看過有 1 人喜歡

女性力量由放下開始 ~ [相聚一刻] ep186
播出：2017年12月18日, 8pm
嘉賓：Joy Fok, 世界旅行者, 紀錄片製片人
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社

要令一個女人開心，談何容易？一個女人如何能令自己快樂、幸福，甚至成為女性領導？你是否付出太多，以致乾枯了都不知道？你有把自己的需要、感覺放第一位嗎？你是否照顧別人，多過自己？你是否為其他人付責任？

今集，我們為你講女性的福祉，如何取得平衡？之致得到真正的幸福，遇見真正的自己。

基本上，大多數女性實際上是女強人，甚麼是女強人？我們經常會照顧身邊的每一個人，我們的家庭成員、父母、伴侶、孩子，還有，我們的團隊…。而且，我們經常把自己的需要運想要放在最後。這次，我們的嘉賓，Joy Fok, 一位世界級的旅行家和紀錄片製片人，她經歷了很多，我們都經歷了很多，才找到自己，甚麼是真正負責任？只要好好管自己的事，而不是試圖拯救世界或親人。

我們如何理清負責？甚麼是真正的愛，關心和付出？我們什麼時候該停止？我們應該在哪裡劃出”健康界線”呢？我們有很多人，只是付出、付出、付出，而不知道我們的企圖心是甚麼？是內疚？想扮演”拯救者”？做了別人媽媽的角色？到底為什麼？

我們從過去幾十年的生活中學到了很多智慧，才懂得先愛自己，把自己放在第一位。我們提出了七個成為一個幸福的女人的鑰匙，甚至成為是一個女性領袖。而且，如何活出豐盛的生活？

1）做你喜愛做的事情，不要妥協;
2）先照顧好自己的需要，將自己放第一;
3）自己沒有的，是不能給別人的;
4）你願意放棄”某些事”嗎？
5）你是否對自己太苛刻了？
6）需要時，要求幫助吧！
7）以自己的方式享受生活。

多謝收看！

Basically, most women are actually super women. We used to take care of every one around us, our family members, our parents, our partner, our children, our team… and very often, we put us at the end of the queue. Joy Fok, our guest this time, a world traveller and TV producer, and I had gone through a lot, to find ourselves, to be truly responsible, meaning care about our own business, and not trying to rescue the world or our loved ones.

What is your “Abundance Level”? How do we distinguish between being responsible? Being loving, caring and giving? When should we stop? Where should we draw the line of healthy boundary? Many of us just give, give, give, without knowing where we come from, such as guilt, playing rescuer, mothering others or what?

We have learned so much from our past decades of life, and come to love ourselves, and put ourselves first and foremost. We have come up with 7 Keys to Be A Happy Woman, even a woman leader. And, how to lead a lif of Abundance?

1) Do what you love only, do not compromise;
2) Take care of ourselves first and foremost;
3) You can’t give have we don’t have;
4) Are you willing to give up “something”?
5) Are you being too harsh to yourself?
6) Ask for help when you need to;
7) Enjoy life in your own terms.

Enjoy our interview!

Esther Lee

About author

相聚一台 #一個廣東話的身心靈資訊平台 #一個政治、宗教中立的網台 #實用靈性(Practical Spirituality) ========================= [主打節目] #相聚一刻:300集 #開心養生館:27集 #Spiritual Money:14集 #KissKids:4集 ========================= [YouTube Channels] #Esther生活FUN享:38集 #Esther種子FUN享:25集 #Esther心靈FUN享:444集(完結) #Esther養心FUN享:34集(完結) ========================= [主題廣播系列節目] #金庸解碼:10集 (2020)(完結) #大貓瘦身學堂:13集(2020)(完結) #新暖男日記:10集(2019)(完結) #暖男日記:10集(完結) ~相聚一台匯智聚才~ (13/1/2021 Updated)

a team成員在 Hunter 物理治療師 Youtube 的最佳解答

By Hunter 物理治療師

2021-01-06 20:00:01 有 1,190 人看過有 32 人喜歡

【CMS 團隊介紹 Part 3 ── feat. Ariel Seng 諶冠瑜物理治療師】
在連續四周的團隊介紹影片之後，我們團隊最後一位成員終於要亮相了！最後一位介紹的治療師，她同樣也是去年剛加入的培訓講師，她也會在這支影片當中與大家分享我們團隊很重要的核心價值：Movement Health 動作健康。

另外針對教練、皮拉提斯老師等在運動健康產業上工作所設計的 MSP 課程也確定將在2021年開課，對動作控制有興趣的人絕對不能錯過！這堂課將教你如何分析個案動作並介入改變個案動作的模式。
2021上半年的 KC 、MSP課程時間也已公布，有興趣的人歡迎到底下網站查詢！

After four consecutive weeks of team introduction videos, finally, the last member of our team is about to show up. The last introduced therapist, she is a instructor trainee who joined this team last year and she will share one of our core value: Movement Health with you in this video.

Also, Movement Science Practitioner (MSP) is determined to be held in 2021.This new series will teach professionals working in fitness and wellness to enhance your offering by understanding your clients’ movement patterns and delivering targeted interventions to promote health and enhance performance. If you are interested in motor control, then you can't miss it.

The course list of Kinetic Control and Movement Science Practitioner in first half of 2021 is posted on the website. If you would like to find out more about our courses, please click the links below for detailed description.

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Facebook粉絲團： https://www.facebook.com/HunterPTworkout/
Instagram： https://www.instagram.com/hunterptworkout/
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康卓健康 Oprimal Control Wellness Center - CMS 課程資訊: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/cms

MSP 課程簡介：
https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner

2021上半年課程時間表：
https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/course-list

Ariel 物理治療師 IG: @mimimovemove (https://www.instagram.com/mimimovemove/)

樞適物理治療所粉絲專頁：https://www.facebook.com/centralxphysio
( 想要找Ariel做治療的話可以到這邊預約喔！)

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物理治療專業繼續教育課程動作控制物理治療諶冠瑜物理治療師 comeramovementscience kineticcontrol theperformancematrix movementsciencepractitioner physiotherapy hunterptworkout

Hunter 物理治療師

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我是一位熱愛運動健身的物理治療師希望能藉由寫文章、拍影片來分享一些有關於『骨骼肌肉系統疾病』『常見運動傷害』『傷後訓練』和一些醫療保健知識供大家參考如果有任何問題歡迎在影片底下留言或是到FB粉絲團私訊我 Facebook粉絲團： https://www.facebook.com/HunterPTworkout/ Instagram： https://www.instagram.com/hunterptworkout/ 經歷：國家高考物理治療師適康復健科診所物理治療師五人制足球場邊防護治療師 Easy Flossband level 1 &2 Crosscore® RBT™ 認證 Movement Link Module 1 認證英國 Kinetic Control modular system 認證英國 Kinetic Control Movement Solution 2 認證英國 Comera Movement Science 培訓講師

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#8. 【a-team成員】Fighting吧！天團-维基百科... +1 | 健康跟著走

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