下學期開始受邀擔任台大健身美體社的社團指導老師,
希望能藉由社課跟同學們分享所知、所學。
台大的學生不只學習能力超強,
最近更是大專盃健美比賽的三連霸!
終於知道為什麼高中老師對於教資優班會感到壓力很大...
我想互動式的教學能讓大家都能有所收穫。
日後的講座如果有開放非台大學生參與,
將一併在此跟大家分享,
有興趣的朋友請密切注意。
【重量訓練社課 X 進階班師資介紹】
眾所矚目的師資介紹再度來臨!
本次要介紹的是重量訓練進階班的外聘教練
同時也是本學期社團的指導老師唷~
教練擁有多項訓練證照,更是健美比賽的常勝軍
對重量訓練進階班有興趣的同學可不要錯過了!
之後將會公佈綜合體能及重量訓練的社課報名方式
還請大家多多關注我們的粉絲專頁唷~
▼▼▼▼▼想要更了解教練▼▼▼▼▼
楊浚泯 (Yang, ChunMin) 老師
**ACE, American Council on Exercise CPT(Certificated Personal Trainer)
台灣區講師
>>證照:
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練證照
ACE-CPT 美國國家運動協會 私人教練證照
AFAA PFT 美國有氧體適能協會 個人體適能教練證照
CPR 心肺復甦術認證
TRX STC 懸吊系統訓練師認證
TKKF CKT 台灣壺鈴總會 壺鈴教練認證
VIPR Train course VIPR 訓練師認證
M.E.T. 運動訓練效率系統認證
CSTMA 美式運動按摩認證
>>經歷:
2009.03~2010.09 PTT MuscheBeach肌肉沙灘版版主
2009宜蘭縣運健美冠軍
2010全國大專盃健美-65kg第三名
2010全國青年盃健美-60kg亞軍
2010全國大專盃健美-65kg亞軍
2012全國總統盃健美-65kg第五名
2012 全國港都盃健美菁英錦標賽第四名
2013台北市中正盃健美-65kg亞軍
SASUKE 極限體能王 亞洲公開賽 台灣代表隊(第四名)
2015 礁溪歡盪中秋盪鞦韆比賽 亞軍
2015 極限勇士初賽通關-入選決賽
2012.03~2013.11 世界健身中心統領店 私人教練
2014.03~ 2015.03 TSC 私人教練
2015.04~ 藍青實業有限公司(GYMEFIT) 負責人
2015.07~ Fit Taiwan 兼任講師
>>重量訓練進階班教學目標:
許多人對訓練法則、方式有不同的信仰,希望透過科學化的方式說明,讓各位對於網路上、訓練上的疑惑能用合理的方式分析。在四堂術科教學中,吉米教練將會教導社員安全、正確有效的訓練動作,以肌動學、生物力學為背景,解釋動作角度、姿勢在訓練上的差異。注重感受度的提升、身體各部位的平衡,強化動作精確度、發力、肌群穩定及起動,以突破訓練瓶頸、提升訓練效益,讓大家學會控制身體,找回身體的主動權。
>>教學對象:
已有自主訓練數個月的經歷以上”且”熟習基礎自由重量動作(如推舉、硬舉及蹲舉)
>>報名條件:
屆時將以報名表單中填寫之資料(含訓練概況)作為錄取參考依據。
#NTUFitness
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過81的網紅Rocky 街頭健身,也在其Youtube影片中提到,成績 第一輪 林子朗vs周明杰 (3:0) 邱家榮vs莫家豪 (3:0) 施偉力vs楊清 (- : -) 李清杰vs莫丹尼 (1:2) 鍾偉信vs Bendi (1:2) 五強 林子朗 (12分) 邱家榮 (13分) 施偉力 (5分) 莫丹尼(13分) Bendi (6分) 決賽 冠軍 林子朗 ...
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成績
第一輪
林子朗vs周明杰 (3:0)
邱家榮vs莫家豪 (3:0)
施偉力vs楊清 (- : -)
李清杰vs莫丹尼 (1:2)
鍾偉信vs Bendi (1:2)
五強
林子朗 (12分)
邱家榮 (13分)
施偉力 (5分)
莫丹尼(13分)
Bendi (6分)
決賽
冠軍 林子朗 (7分)
亞軍 邱家榮 (6分)
季軍 莫丹尼(5分)
評審
郭俊廷Rocky
- 中國香港徒手健身總會創辦人
- 2018年 中國《禁毒盃》季軍
- 2018年 香港街頭健身冠軍
- 2017年 街頭健身世界盃超級總決賽 世界排名23
- 2017年 中國街頭健身爭霸賽 花式組亞軍
- 2016年 香港街頭健身錦標賽 新秀冠軍
- 2016年 街頭健身台灣站 香港代表
姜庭峰 Zero
-NASM Certified Personal Trainer
-MyProtein品牌大使
-TeamJoined運動服裝品牌大使
-中國香港徒手健身總會創辦人
-2018 HKCBBA 香港徒手健身極限挑戰賽 Dips 冠軍
-2017 街頭健身世界盃超級總決賽 世界排名12
雷豐瑞 Ray
-廣州MuscleUp街頭健身創始人
-Barstarzz中國唯一認證街健導師
-ICFC國際徒手健身學院導師
-ACE-CPT專業教練
-AASFP亞洲體適能高級教練
-2019年Barstarzz街頭健身冠軍錦標賽裁判
-2018年廣東省健身創業大賽冠軍
-2018年街頭健身《奧體盃》主辦方
-2017年中國街頭健身爭霸賽主裁判
-2016年街頭健身世界盃超級總決賽協辦方
主辦單位
@hkcca.official
場地
@iris.hkg
贊助商
MYPROTEIN
PERSKINDOL
Song used :
ID (feat. Fang The Great)
No Glory (ft. M.I.M.E & Drama B)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uVgifYB5qQg/hqdefault.jpg)
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aasfp台灣 在 Re: [問題] 教練證照- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
肌力與體能教練丙級個人覺得很紮實,每天的上下午都有術科,很推薦
上這課程再自己去買營養學解剖學生物力學來看,很夠用了
但是俱樂部不會喜歡這張
肌力與體能訓練教練專業三級的課程多了專項轉換跟綜合討論
綜合討論這塊在國外的運動體能訓練裡面我覺得是非常重要的
如果你沒有底子或者訓練實務經驗的人去的話,應該只有點頭如搗蒜的份
RTS阻力訓練專家(請正名),很棒的一張證照,另一位板主威力跟lesfu有這張證照
科學化的分析各項動作跟各種角度下的訓練效益跟風險
不是中華民國體適能協會發的證照,只是代理還是協辦的樣子
IHFI也是國際認證的,我喜歡的一點是,他的很多項研習都不貴 :D
Afaa健身房最常看到的證照,就不多說了
NSCA ACSM ACE 三大協會,發證的機構都很有力,也不好考,但是也有些教練是拿
到證照但卻不會教的....
三大協會的培訓證照相關資訊
ACSM https://www.facebook.com/sport.supported?ref=br_rs
NSCA https://www.facebook.com/taiwanperformance?pnref=lhc
ACE https://www.facebook.com/FitTaiwanROC
壺鈴相關的證照很多
還有一個叫RKS的 https://ppt.cc/2mvB
ITI整合訓練協會台中這梯是在健身工廠辦的,部分教練動作不怎麼好...
我想可能是人太多,教官無法一個一個矯正動作,會影響到時程的關係
我自己是受邀去威力開的健身房參加台灣壺鈴總會 CKC Lv1培訓
5~6個動作練一整天,考試是每個項目五分鐘拼命做不落地,右手不行換左手
左手不行換回右手,壺鈴只要落地就沒證照 https://ppt.cc/l5cq
附上國內教練指標之一的jimmy ying教練的壺鈴分享網誌
https://ppt.cc/0IYd
M.E.T 動作效益 結合神經科學與運動領域的課程,瞭解運動過程如何影響大腦與身體
https://ppt.cc/Qsqf https://ppt.cc/2DhX 竹子跟威力也都有上過
這照片是兩年前了(遠目),M.E.T的教練陸續也有好幾個出來創業
Sun的 太陽體能空間 https://ppt.cc/m9YB
竹子的 體育教室 https://www.facebook.com/WorkoutNozznel?fref=ts
威力的 超核心 https://www.facebook.com/HYPERCOREFITNESS?fref=ts
我的 蛻變健身 https://www.facebook.com/TaichungCoach?fref=ts
林瑞瑜教練的 black.dog https://www.facebook.com/blackdog.com.tw?fref=ts
Gary 教練的TFL https://www.facebook.com/Train4LifeTaiwan?fref=ts
Pitt 教練的Anytime https://www.facebook.com/AFLuzhou?fref=ts
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.149.70
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1419397290.A.D91.html
再專業的證照,能不能吸收,能不能應用才是最重要的
忘了打結論
"沒有不好的證照,只有不好的教練"
"沒有不好的證照,只有不好的教練"
"沒有不好的證照,只有不好的教練"
※ 編輯: kodar7544 (123.193.149.70), 12/25/2014 10:00:55
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