#9月限定優惠
🎈🎊🎉
美股真0佣!
📲推介大家用Webull買美股,免佣免平台費!
Webull令day trade 美股門檻大大降低,宜家唔需25,000美金,就可以不間斷day trade。🥰
✖️PDT rule
✖️佣金
✖️平台費
✖️會員費
💖💖免費交易外,宜家開戶就送HK$1,000獎賞。
大家快d用我的link 成功開戶:
🎁🎁
https://act.webull.hk/actv2/invitation/hk/landing.html?hl=zh-hant&inviteSource=wb_kol_us&inviteCode=1RmkzVeVUCwj&source=main
💰入錢一萬,於30日內每日維持一萬結餘且買入一筆美股,即拎一股雅培(ABT NYSE)!!
🎀獎勵:美港股雙0佣+3個月Nasdaq Level2高級行情+1股雅培(ABT NYSE)價值約港幣1,000。
Webull
#Webull #微牛 #美股 #港股 #股票 #投資 #理財 #IPO #經濟 #財富 #investment #economy #money #finance #stocks #stockmarket #0佣交易上Webull #雅培 #abtraining
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅SHINPHAMM,也在其Youtube影片中提到,Để sở hữu bộ cơ bụng bây giờ, thực sự mình đã phải rất kiên trì. Trong quá trình đó mình đã có thêm 6 thói quen mà mình nghĩ nếu mình biết từ đầu có l...
abtraining 在 SHINPHAMM Youtube 的最佳貼文
Để sở hữu bộ cơ bụng bây giờ, thực sự mình đã phải rất kiên trì. Trong quá trình đó mình đã có thêm 6 thói quen mà mình nghĩ nếu mình biết từ đầu có lẽ quá trình nó đã nhanh gọn và đỡ gian nan hơn kha khá…Hy vọng mình sẽ giúp được những bạn đang phải struggle với việc kiếm mãi không ra múi.
Kèm theo đó là 1 routine và cách áp dụng cho mọi trình độ fitness để ai có thể thao được. Hãy cùng xem video và tập với mình nhé!
Routine tập bụng trong video tuần này:
P1: On Bar
1. L-sit Hold (30s)
2. L-sit to Toes to Bar (x10)
3. Leg Raise (x10)
4. Knee Raise to L-sit (x10)
5. Tuck Windshield Wiper (x10)
P2: On Floor
1. Sit Up (x10)
2. Cross Crunch (x10)
3. Flutter Kicks (30s)
4. Abs Circle (x10)
5. Mountain Climbers (30s)
Implementation:
(Dễ) Beginner Routine: On Floor (x3-4)
(Trung bình) Intermediate Routine: On Bar (x2) + On Floor (x2)
(Khó) Advanced Routine: (On Bar + On Floor) (x3)
• Giữa các bài tập nghỉ 30--60s và giữa các vòng nghỉ 60-90s.
----------
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
#shinphamm #calisthenics #streetworkout #gym #fitness #healthy #abs #core #abtraining #coreworkout
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
abtraining 在 Weighted ab training with the Abs Bench X3! 🏋️ - YouTube 的推薦與評價
Weighted ab training with the Abs Bench X3! 🏋️ # abtraining #absbenchx3 #theabscompany #gymtok. ... <看更多>
abtraining 在 370 Ab Training ideas - Pinterest 的推薦與評價
Jun 24, 2020 - Explore Terry Blog's board "Ab Training" on Pinterest. See more ideas about abs workout, abs, workout. ... <看更多>
abtraining 在 ABTraining | - Facebook 的推薦與評價
ABTraining, profile picture · ABTraining. Thinking about the year ahead and when we might be allowed to train again. Let me know what courses you'd be ... ... <看更多>