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段考要來了！作戰預備備！！！
本週開始要幫大家段考複習啦！
9/28 高二三英模K班，
9/30 高二三英模E班，
10/1 高一J班，
10/2 國一ACE，
各個班級老師會幫大家做段考前的複習喔！歡迎新同學來試聽！！
還有還有，精彩的網版也都錄好了！
今年高一J班，第一課網版，收看率接近100%！！！超棒👍👍👍！！
二三課還沒看的，趕快往前邁進吧！！
#尹小俐段考複習
#台大明明陪你度過每一次考試
#iwillbackyouup
#段考將至
美國 Power Pilates 正統皮拉提斯國際註冊師資線上培訓課程
亞洲中文翻譯最後場次❗️
(這個星期天報名截止)
🔥 美國POWER PILATES Academy 是美國皮拉提斯界最有影響力的皮拉提斯教育學院 ，對於想轉換工作跑道，成為國際註冊的皮拉提斯老師千萬不要錯過這個培訓的機會。
Power Pilates 的正統皮拉提斯國際師資培訓課程，是由皮拉提斯的創辦人約瑟夫·彼拉提斯（Joseph Pilates）親自將他最初創建皮拉提斯系統的500多種精準訓練原創親自傳承給美國 Power Pilates組織學院的教育總監兼創辦人Mentors.
Power Pilates 的培訓計劃會讓大家學到最正統的古典皮拉提斯，大家千萬不要錯過這個成為國際註冊的皮拉提斯師資培訓機會。
◉通過培訓考試可以同時獲得美國 ACE 2.2 個 持續教育學分 .
詳細介紹與報名連結🔗
https://forms.gle/aNwn2bzjpZ9e5SL58
⭐️培訓日期
9月場次培訓
Core Mat Level 1 / 9 月 25、26
Core Mat Level 2 / 10 月 02、03
台灣香港時間/ 1 pm - 9 pm （共 32 小時)
#成為國際註冊認證的皮拉提斯老師從現在開始
POWER PILATES為國際皮拉提斯最高等級教育訓練機構之一，在皮拉提斯領域更是居世界上最領先的地位，目前已經培養出上千萬名的國際認證皮拉提斯老師。
▏上課方式/ 與美國紐約官方講師線上同步直播上課，有中文翻譯講師翻譯
#pilates #pilates培訓學院 #powerpilates #把運動當成生活的一部份 #姿勢矯正 #teachertraining #workout #fitness #bebetter #akonlinestudio
今天壺鈴培訓的考試， 有一位同學術科差一點沒通過， 他很不服氣.. 他說他比過好幾次健美比賽都有得名， 而且練得這麼好， 怎麼可能分數會這麼低？
大哥， 你現在來參加的是壺鈴課程， 要學習， 練習的是壺鈴技術， 跟你原來的專長沒關係吧？ 而且動作沒到要求被扣分也是應該的， 沒什麼好不服氣的
我知道他之前因為縱橫賽場， 被人家不斷的推崇與肯定， 這次考試的分數居然比其他人低， 顏面挺掛不住的… 但是來學習的心態不就是首先應該要放空嗎？ 接觸一項不熟悉的東西就是要從零開始， 花時間練習嗎？ 可是他老兄甩個兩下就喊累， 大多數時間都站在鏡子前面擠肌肉… 人家在拼命練習的時間他都在顧影自憐， 當然會做不好啊
雖然他的分數是低空飛過， 但是我還是讓他通過了.. 我相信假如我讓他掛了， 他一定又會說： 他錢都付了為什麼不能拿證！？ 課程有課程的規定與流程， 是人人都要遵守的， 不是付錢一定就可以當大爺… （之前有一次課程， 一開始就吩咐同學別錄影， 有同學還是狂錄， 他們也說： 我有付錢為什麼不能錄！？！？）
其次， 既然要學習， 就要有空杯心態.. 我去學ACSM， 我就不會帶著ACE的包袱； 我去學StrongFirst， 我就不會帶著IKFF的概念. 假如一開始心中已經有想法了， 有一些再好的訊息也很難被吸收. 要做比較判斷可以在完整的學習完畢以後， 自己在做一個完整的分析， 而不是一開始就把批判的眼鏡戴上， 這樣什麼也收穫不了啊
人是群居的動物， 需要彼此依附， 彼此尊重， 假如過度以為自己是這個世界的中心， 首先會限制自己的成長， 更進一步有可能會讓人反感！ 所以自我察覺是一項非常重要的課題. 假如沒辦法活在當下， 那麼就會造成自己以及他人的困擾..
施主， 請你耗子尾汁吧….
#美國運動委員會 #ACE #CPT
近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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***更新：已解決，請參考我的4/22影片更新。
如果有任何證照考取的問題，也歡迎留言或私訊我，我們可以一起討論！
#ACE #CPT #美國運動委員會 #ACECPT
#台灣 #中國 #Taiwan #China
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020.03 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
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國際四大證照是什麼？最難考的是哪張？該考哪一張？未來考試資格的重大變革？
你們聽過NSCA-CSCS嗎？根據官方美國肌力與體能協會，全台灣目前只有不到150人有這張證照，是傳說中最難考、在肌力與體能界又最具權威性的證照。
這張證照的考試將在2030年有考試資格的重大變革？
同時，大家應該覺得很奇怪，為什麼我要一直強調自己自學考取CSCS，又強調自己是全大中華地區第7位ACE-CHC(Certified Health Coach)，難道，這代表我想表達的是：
考證照就很了不起？是一種作為教練篩選的機制嗎？
我自己又怎麼看「證照現象」？建議應該以什麼心態看待？
透過這部影片，根據我的經驗分享給大家。
如果大家覺得有幫助，請一定要記得幫我點個讚/愛心喔！
有什麼鼓勵、想問的問題，未來還想看我拍什麼內容的影片，
也歡迎都留言給我，我都會盡量回覆喔！
#四大證照 #CSCS #健身產業
近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
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2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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