ACE講師 2021年度 下半年體能考核完成!
硬舉 2倍體重 一下
握推 1.25倍體重 一下
5KM 跑步 26分鐘
36 kg壺鈴 軍推左右各一下
36 Kg壺鈴 TGU左右各一下
4分鐘 戰繩 不間斷
20kg啞鈴 Clean & Jerk 20下
22kg 啞鈴 snatch 兩分鐘 30 下
面對目前全城講師, 滿街教官的狀況, 我覺得對於授課者基礎體能的要求還是必須的. 你不會相信一個胖的跟鬼一樣的教練教你瘦身, 同樣的有多少學生願意相信一個沒有訓練痕跡的老師教你怎麼做教練? 而且我們的要求滿全面的, 包含了肌力, 心肺, 以及指導各專項的能力
而且更開心的是跟夥伴們一起測驗, 彼此互相激勵, 更加熱血啊啊啊啊啊, 我們明年上半年見!
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過45萬的網紅StylishNoob,也在其Youtube影片中提到,9/12配信クリップ 「-48-48-48-43-38-43-48+7」(配信から60日後に見れなくなります) https://www.twitch.tv/videos/1146397973 ▼VALORANT 2021 CHAMPIONS TOUR VALORANTの公式大会に関する情報はこちら...
「ace 2021」的推薦目錄:
- 關於ace 2021 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最讚貼文
- 關於ace 2021 在 Duoduo 多多 Facebook 的最佳解答
- 關於ace 2021 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最佳貼文
- 關於ace 2021 在 StylishNoob Youtube 的最佳貼文
- 關於ace 2021 在 大野雄介 Official Youtube 的最佳解答
- 關於ace 2021 在 チャンネルクズ Youtube 的最佳解答
- 關於ace 2021 在 ACE Exchange 2019-2021年度活動回顧 的評價
- 關於ace 2021 在 ACE SWEETS甜心粉絲團 的評價
- 關於ace 2021 在 ACE 聖誕禮盒- 飛比價格- 2022年2月PTT與DCARD推薦網拍商品 的評價
- 關於ace 2021 在 ACE 聖誕禮盒- 飛比價格- 2022年2月PTT與DCARD推薦網拍商品 的評價
- 關於ace 2021 在 Lysn ACE會員續約問題 - Super Junior板 | Dcard 的評價
ace 2021 在 Duoduo 多多 Facebook 的最佳解答
[公仔開箱-183]
品名:海外限定版 BWFC SMSP 波特卡斯·D·艾斯 黑白
真的沒想過會收黑白的公仔
但是收了以後你會覺得是另一種美
上了色不一定好但沒上色看起來最真實
這四隻也花了我不少錢😭😭😭
💵入手價:1400元
📆發售日:2021/08
#onepiece #banpresto #banprestofigure #onepiecefigure #ワンピース #ワンピースフィギュア #エース #bwfc #bwfc10th #ace #smsp ##supermasterstarspiece #bandai #一番賞 #一番くじ #航海王 #海賊王 #艾斯 #魯夫 #duoduotoy #黑白配色
ace 2021 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最佳貼文
"ทำไม คนบางคนถึงป่วยจากโรคโควิด รุนแรงกว่าคนอื่น ? คำตอบอาจจะอยู่ที่ #ระดับน้ำตาลในเลือด ครับ"
หนึ่งในปริศนาเกี่ยวกับโรคโควิด 19 มาอย่างยาวนานตั้งแต่เริ่มการระบาด คือ ทำไมคนบางคนติดเชื้อไวรัส แล้วไม่มีอาการอะไรหรือมีเพียงเล็กน้อย ขณะที่บางคนติดเชื้อแล้วกลับป่วยรุนแรงมาก ?
งานวิจัยล่าสุด จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ อาจจะทำให้เราได้คำตอบนั้น ผ่านการใช้เทคโนโลยี machine learning
ดร. Emmanuelle Logette, และคณะวิจัยในโครงการ the Blue Brain Project ที่สถาบัน École Polytechnique Fédérale de Lausanne (หรือ EPFL) ในกรุงเจนีวา ได้อาศัยฐานข้อมูล CORD-19 มาวิเคราะห์ และพบว่า "ระดับน้ำตาลในเลือด" (blood glucose level) จะเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อระดับความรุนแรงของโรคโควิด-19 !
งานวิจัยนี้ ชื่อว่า "A Machine-Generated View of the Role of Blood Glucose Levels in the Severity of COVID-19" ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Public Health ฉบับวันที่ 28 July 2021 (ดู https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2021.695139/full?utm_source=fweb&utm_medium=nblog&utm_campaign=ba-sci-fpubh-covid-19-elevated-blood-glucose-blue-brain) ซึ่งพวกเขาได้ใช้เทคโนโลยี machine learning มาวิเคราะห์ข้อมูลที่ดึงมาจากบทความวิจัยในฐานข้อมูลเปิด (open access) แล้วทำให้ค้นพบบทบาทสำคัญของ "ระดับน้ำตาลที่สูงขึ้น" ในเส้นเลือด ที่มีต่อความรุนแรงของโรค Covid-19
1. ปกติ เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า ผู้สูงอายุ นั้นจะเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อการป่วยหนักจากโรคโควิด .. แต่คนที่อายุน้อย หลายคนก็พบว่า ต้องเข้าโรงพยาบาลจากโรคนี้เช่นกัน
- มีโรคประจำตัวหลายอย่าง ที่ทราบกันว่า มีผลต่อระดับความรุนแรงของโรคโควิด ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคความดันโลหิตสูง
- แต่ผลการวิจัยใหม่นี้ ทำให้เห็นว่า ระดับกลูโคสที่สูงขึ้นในเลือด ก็มีผลต่อคนที่ "ไม่ได้เป็น" โรคเบาหวานด้วย
2. คณะนักวิจัยของโครงการ the Blue Brain Project และพัฒนาแบบสำรอง machine learning ที่ขุดข้อมูลจากบทความวิจัยกว่า 240,000 ฉบับ ในฐานข้อมูล CORD-19 (เป็นฐานข้อมูลที่สนับสนุนโดยรัฐบาลสหรัฐอเมริกา , มูลนิธิ Chan Zuckerberg Initiative, Microsoft Research และกลุ่มอื่นๆ เพื่อเป็นฮับ hub งานวิจัยเกี่ยวกับโควิด-19)
- ผลการวิเคราะห์ของคณะผู้วิจัย ทำให้พบว่า แนวโน้มที่ปรากฏขึ้นซ้ำๆ ในบทความวิชาการที่ผ่านมาเกี่ยวกับอาการป่วยรุนแรงจากโรคโควิด ก็คือ ระดับน้ำตาลในเส้นเลือดที่สูงขึ้น
- โดยจากข้อมูลกว่า 400,000 ค่า ที่วิเคราะห์ คำว่า "glucose น้ำตาลกลูโคส" ปรากฏขึ้นถึง 6,326 ครั้ง ทำให้คณะผู้วิจัยค้นหาต่อไป ถึงบทบาทหน้าที่ของกลูโคส ที่มีต่ออาการป่วยของโรค ไปจนถึงกลไกทางชีวเคมีในระดับที่ลึกที่สุด
3. เรื่องหลักๆ ที่พวกเขาค้นพบ ได้แก่
- ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น ไปทำให้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันแรกๆ ของปอดเราแย่ลง ทำให้เกิดสภาวะที่เอื้อต่อการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโรคโควิด
- ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น ทำให้เกิดความผิดปกติในการควบคุมระดับการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะ cytokine storm (การเพิ่มขึ้นอย่างมากและรวดเร็วของสารไซโตไคน์) และภาวะ acute respiratory distress syndrome (อาการอักเสบเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ หรือ ARDS )
- อาการป่วยต่างๆ ที่ตามมาของโรคโควิด-19 ได้แก่ hyperinflammation (การอักเสบขั้นรุนแรง) และ pro-coagulation (การแข็งตัวของเลือด) ก็เกิดขึ้นตามมาจากการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นกัน
- ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้น นั้น ทำงานร่วมกันกับกลไกของการหยุดการทำงานของ ACE 2 receptor ด้วยเชื้อไวรัสโควิช ไปเพิ่มระดับความรุนแรงของโรค ให้อวัยวะต่างๆ ทำงานล้มเหลว และเกิดลิ่มเลือดอุดตัน (thrombotic)
4. การที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแล้วไปทำให้กลไกแรกๆ ในการต่อสู้กับไวรัสของปอด แย่ลงนั้น เป็นการค้นพบที่สำคัญมาก และได้รับความสนใจน้อยกว่าที่ควร ในฐานข้อมูล CORD-19
- คณะผู้วิจัยระบุว่า การมีระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นในเลือดแล้วไปช่วยให้เกิดสภาวะที่เอื้อต่อเชื้อไวรัส ในการเคลือบโปรตีนหนามของมันแล้วผ่านทะลุเข้าระบบภูมิคุ้มกันของปอดได้นั้น เป็นเรื่องที่ไม่เคยทราบชัดกันมาก่อน
- ก่อนหน้านี้ การรักษาโรคโควิด-19 ในผู้ป่วยบางรายอาจต้องมีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย แต่ถ้าสมมติฐานจากงานวิจัยนี้เป็นเรื่องถูกต้อง ต่อไป การจัดการระดับน้ำตาลก็จะกลายเป็นกลยุทธ์หลักอีกอย่าง ในการควบคุมระดับอาการของโรค
- จากรายงานที่ว่า ผู้ป่วยโรค covid-19 ที่อยู่ในห้องไอซียูกว่า 80% นั้น มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง คณะผู้วิจัยจึงเสนอให้เพิ่มการควบคุมระดับน้ำตาลของผู้ป่วย เพื่อให้มีอาการที่ดีขึ้นด้วย
5. ดังนั้น ทางเลือกหนึ่งในการช่วยรักษาผู้ป่วยโรคโควิด-19 ที่มีความเสี่ยงสูง ก็คือใช้ยา metformin เมทฟอร์มิน ที่ได้รับการรับรองจาก FDA แล้วให้ใช้ควบคุมระดับน้ำตาลได้
- นอกจากจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดแล้ว ยา metformin ยังมีสรรพคุณต้านการอักเสบด้วย จากการที่ไปลดระดับของโปรตีน C-reactive protein ลง
- ยา metformin ยังช่วยในเรื่องการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ ป้องกันการตัวของหลอดเลือด และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
ทิ้งท้ายว่า นอกจากกันใช้วิธีวิเคราะห์ด้วย AI แบบ machine learning อันนี้ จากฐานข้อมูลงานวิจัยขนาดใหญ่แล้ว ก็ยังต้องมีการศึกษาวิจัยในคลินิกอีก เพื่อพิสูจน์ยืนยันว่า ระดับน้ำตาลกลูโคสที่เพิ่มขึ้นนั้น เป็นปัจจัยพื้นฐาน ทำให้เกิดความรุนแรงของโรค covid-19 ขึ้นจริง
ภาพและข้อมูลจาก https://blog.frontiersin.org/2021/07/28/severe-covid-19-elevated-blood-glucose-blue-brain/
ace 2021 在 StylishNoob Youtube 的最佳貼文
9/12配信クリップ
「-48-48-48-43-38-43-48+7」(配信から60日後に見れなくなります)
https://www.twitch.tv/videos/1146397973
▼VALORANT 2021 CHAMPIONS TOUR
VALORANTの公式大会に関する情報はこちらのVCT大会公式Twitterをチェック!
https://twitter.com/valesports_jp
※大会映像はRiot Gamesから特別な許可を得ています。
【配信先】
http://www.twitch.tv/stylishnoob4
【Twitter】
http://twitter.com/stylishnoob
お仕事の依頼、相談等はこちらのメールにお願いします
info@stylishnoob.gg
👜Amazon ZETA DIVISION
https://zetadi.vision/amstylishnoob
💻使用&おすすめデバイス
マウス:Logicool G PRO X SUPERLIGHT【 https://zetadi.vision/amstylishnooblcproxslw 】
マウスパッド:Logicool G640r【 https://zetadi.vision/amstylishnooblcg640 】
キーボード:Logicool G G512r-LN【 https://zetadi.vision/amstylishnooblckg512rl 】
モニター:BenQ ZOWIE XL2411K【 https://zetadi.vision/amstylishnoobzwxl2411k 】
ヘッドセット:Logicool G PRO X【 https://zetadi.vision/amstylishnooblcproxhs 】
カメラ:Logicool StreamCam C920【 https://zetadi.vision/amstylishnooblcc920 】
スピーカー:Logicool G GamingSpeaker G560【 https://zetadi.vision/amstylishnooblcg560 】
⚡ZETA DIVISION
Twitter【https://twitter.com/zetadivision 】
Homepage【https://zetadivision.com/ 】
STORE【https://store.zetadivision.com/ 】
【Sponsors】
日清食品
https://www.nissin.com/jp/
モンスターエナジー
https://www.monsterenergy.com/jp/ja/home
シンシア
https://www.sincere-vision.com/
LogicoolG
https://gaming.logicool.co.jp/ja-jp
ハーマンミラー
https://www.hermanmiller.com/ja_jp/
LEVEL∞
https://www.pc-koubou.jp/pc/game.php
Benq ZOWIE
https://zowie.benq.com/ja/index.html
めぐりズム
https://www.kao.co.jp/megrhythm/
専門学校東京クールジャパン
https://www.cooljapan.ac.jp/
JINS-MEME
https://jins-meme.com/ja/
#StylishNoob #今日のスタヌ #LogicoolG #PROXSUPERLIGHT #G640 #G512rLN #PROX #C920 #G560

ace 2021 在 大野雄介 Official Youtube 的最佳解答
大野雄介 / Twilight feat.PES
OFFICIAL MUSIC VIDEO
揺れる心、奪われる思考。
手の届かないものほど欲しくなる。
それぞれの思惑を夕陽が照らしてだして
今宵も始まるシーソーゲーム。
Cast:
Yusuke Ohno / PES
Hiroshi Nishihara / Yuji Tanaka(bonobos)
Director / Editor: Shinta Shibayama and Dai Yoshida(Jardin)
Cinematographer: Ryota Sakai
Hair & Make-up: Yumi Watanabe
Styling: Kazuaki Kugimiya
Designer: Yuma Nishiyama(Jardin)
Assistant director: Daiki Takahashi(Jardin)
Assistant producer: Shiki Hongo(Jardin)
and, Creative director / Producer: Dai Yoshida(Jardin)
Special Thanks
My Lovers...
======
大野雄介 New EP
『When Shared』4曲収録
2021/6/23(WED) Digital Release
https://nex-tone.link/A00088524
1. 昼下がり
2. Oasis Prod. モリシー(Awesome City Club)
3. 紫陽花
4. Twilight feat. PES
Music & Lyrics by Yusuke Ohno
[M1]Piano by Riri Minami
[M2]Prod. モリシー(Awesome City Club)
[M3]Prod. Kota Hashimoto
[M4]Prod. PES, Classical guitar,Erectric guitar by Kensuke Takahashi (LUCKY TAPES)
Erectric bass by Hiroshi Nishihara, Erectric Keyboard,Percussion by Yuji Tanaka(bonobos)
Recorded & Mixed by ynkmr.(BLU-SWING / LastElectro)
Mastered by Suwanai Tamotsu (Wax Alchemy)
at Unprivate Studio, at Studio Mokuson
Photograph by Haruta, Artwork by kubomi
Agent by TAPES PRODUCTION
僕らは傷つけ合うこともするけど、それも相手がいないと出来ない訳で、
ないものねだりだけど、波風立たない日々が続けば、もしかしたら、
目の前にあるきっかけも見つからないかもしれない。
人と言葉を、感情を、ぶつけることで初めて感じられる、気付ける、
しあわせもあると思います。今はひとりぼっちでどうしていいか分からなくても、
誰かと『分かち合うとき』何かが生まれることを心から信じています。
そして、同じように分かち合えない切なさがあるということも。
======
▪️大野雄介プロフィール▪️
少しの幸福と、手に余る孤独。
分かち合うときに初めて感じられるもの。
大野雄介 埼玉県出身エリック・クラプトンの『Unplugged』を
聴いたことをきっかけに、ブルース、フォーク&カントリー等の
アコースティックサウンドに魅了され、2013年に音楽活動を開始。
そこから改めてJ-POP・J-ROCKが見せてくれる美しい情景と、
メロディや言葉たちに心惹かれ、深く影響されていく。
2016年 りんご音楽祭 2016出演
2017年 Earth garden 2017 夏
Reborn art fes×apbank fes'17 出演
年々、様々なフェスやイベントからの注目を増やしていく。
2018年11月Mini AL“Your Oasis”のリリースライブを
代官山LOOPで開催、満員御礼で幕を閉じる。
2019年10月初の全国流通盤 1st album "SHAME"をリリース。
同月、東名阪福ツアーを敢行し、地方公演にはそれぞれ親交のある
Rihwa、韻シスト、FREAKの3組のアーティストが参加した。
ツアーファイナルとして渋谷Club Quattroで自身3度目の
ワンマンライブを大盛況で収めた。
2021年5月19日、ファンから愛される名曲『Oasis』を
プロデューサーにモリシー氏(Awesome City Club)を迎えて、
Re-arrange Single として、"いま"だからこそ届けたい言葉たちが
詰まった一作を配信限定でリリース。
どこまでも染み込んでいく声に、
不思議と切なさや懐かしい気持ちを覚える。
ゆるゆると枠にハマらないシンガーソングライターで在る。
Official HP : https://utautaiyou.wixsite.com/mysite
Instagram : https://www.instagram.com/y0uy0u/
Twitter : https://twitter.com/usukeono
TikTok : www.tiktok.com/@yusuke_ohno

ace 2021 在 チャンネルクズ Youtube 的最佳解答
LINE MUSIC https://music.line.me/webapp/album/mb000000000232dee7
AppleMusic https://music.apple.com/jp/album/1580734169
iTunes Store https://music.apple.com/jp/album/1580734169?app=itunes
dミュージック https://music.dmkt-sp.jp/song/S1012210346/
レコチョク https://recochoku.jp/song/S1012210346/
Music Store https://musicstore.auone.jp/s/song/S1012210346
music.jp https://music-book.jp/Search?Keyword=t-Ace%20HANABI
-------------------------------------------------------------
t-Ace Twitter https://twitter.com/t_Ace_ZERO?lang=ja
t-Ace LINE https://lin.ee/wSQS5Uw
t-Ace TikTok https://www.tiktok.com/@t_ace_official
t-Ace Staff Instgram https://www.instagram.com/t_ace_staff...
t-Ace HP https://t-ace.love
-------------------------------------------------------------
HANABI
Lyric.t-Ace
Music.t-Ace / T'Z BEATZ a.k.a. Staxx T
HOOK
お願いだから終わらせないで
短い夏のウソみてーなstory
オレが居なきゃダメって言ってbaby
このまま2人笑ってりゃいい
お願いだから連れてかないで
あの日の大好きまだ言えてないぜ
オレが居なきゃダメって言ってbaby
終わっちゃうよ瞬きしてる間にyeah yeah
VERSE.1
ビキニのひもほどきたい今日も
テキーラ水鉄炮 いつもはこうでしょ?
BBQした海 遅れてきた君
オレ酔っ払い過ぎ 気づけない君に
たくさんいる 女の子達
でもオレの目は君だけ見てる
キツめの顔 きゃしゃな身体で
踊る君を見てヤラれてるオレ
夜まで遊んでたね yeah
帰りが心配だから yeah
送るって言ったらさ yeah
キスされた
HOOK
お願いだから終わらせないで
短い夏のウソみてーなstory
オレが居なきゃダメって言ってbaby
このまま2人笑ってりゃいい
お願いだから連れてかないで
あの日の大好きまだ言えてないぜ
オレが居なきゃダメって言ってbaby
終わっちゃうよ瞬きしてる間にyeah yeah
花火は消えちゃった
もう花火は消えちゃったけど
花火は消えちゃった
もう花火は消えちゃったけど
VERSE.2
毎日のLINEも全然苦じゃないよ
サバってるのタイプ ハマってるねだいぶ
強気な態度に笑えちゃう毎度
スタイルも最高 ベッドでは内緒
隠れて見た あの海の花火
夜はホテルで2人きりparty
お酒もまわり オレにもたれて
ここに書けないくらい恥ずかしい話しして
でも愛が分からない yeah
このままいたいけれど yeah
寄せては返す波みてえ
夏が終わる
HOOK
お願いだから終わらせないで
短い夏のウソみてーなstory
オレが居なきゃダメって言ってbaby
このまま2人笑ってりゃいい
お願いだから連れてかないで
あの日の大好きまだ言えてないぜ
オレが居なきゃダメって言ってbaby
終わっちゃうよ瞬きしてる間にyeah yeah
花火は消えちゃった
もう花火は消えちゃったけど
花火は消えちゃった
もう花火は消えちゃったけど
t-Ace Live booking contact : officezero.live@gmail.com
2021 officeZERO co.ltd., KMM ENT co.,ltd.

ace 2021 在 ACE SWEETS甜心粉絲團 的推薦與評價
世界或許不可愛,但記得許多美好時刻,例如,遇見您的此刻就是;時間一直走,我們的感謝未曾消逝,2021年這個冬天,依舊溫暖如昔❤. #謝謝您_參與ACE聖誕特派計畫 ... <看更多>
ace 2021 在 ACE 聖誕禮盒- 飛比價格- 2022年2月PTT與DCARD推薦網拍商品 的推薦與評價
2021 ACE 聖誕巡禮月曆倒數軟糖禮盒-星際限量版 ... ACE 2021 星際聖誕禮盒倒數月曆禮盒 ... [現貨](1日價)ACE 2021聖誕巡禮月曆禮盒(星際聖誕)/聖誕禮物/聖誕禮盒. ... <看更多>
ace 2021 在 ACE Exchange 2019-2021年度活動回顧 的推薦與評價
... <看更多>