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【練健康 4+1證照交流會】
練健康交流會又來囉！
上次沒參加到的朋友千萬不要錯過這次的機會！
各位教練及準教練們是否心中都有千萬疑問？
四大證照是什麼？教練證照到底在幹嘛？你想考哪一張？
自學可行嗎？哪張適合你？CP值最高？
練健康幫你揪團，糾集四張證照五位分享者，
來分享證照內容以及如何準備應考，還有運動應用上的知識值得一探究竟！
會後將統計有興趣參加讀書會的人，
將於下週末舉辦為期八週的超認真讀書會！
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分享證照：
ACE-CPT
NASM-CPT
ACSM-CPT
NSCA-CPT、CSCS
/
時間：2020.6.20（六）19：00～21:00
地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號B1）
人數：不限 （預計50人，同開幕講座）
表單報名：https://forms.gle/54vNyaTeqK9Dhm5P6
費用：
方案一：50元
方案二：追蹤、打卡免費
#美國運動委員會 #ACE #CPT
近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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https://www.bensound.com
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***更新：已解決，請參考我的4/22影片更新。
如果有任何證照考取的問題，也歡迎留言或私訊我，我們可以一起討論！
#ACE #CPT #美國運動委員會 #ACECPT
#台灣 #中國 #Taiwan #China
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020.03 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
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國際四大證照是什麼？最難考的是哪張？該考哪一張？未來考試資格的重大變革？
你們聽過NSCA-CSCS嗎？根據官方美國肌力與體能協會，全台灣目前只有不到150人有這張證照，是傳說中最難考、在肌力與體能界又最具權威性的證照。
這張證照的考試將在2030年有考試資格的重大變革？
同時，大家應該覺得很奇怪，為什麼我要一直強調自己自學考取CSCS，又強調自己是全大中華地區第7位ACE-CHC(Certified Health Coach)，難道，這代表我想表達的是：
考證照就很了不起？是一種作為教練篩選的機制嗎？
我自己又怎麼看「證照現象」？建議應該以什麼心態看待？
透過這部影片，根據我的經驗分享給大家。
如果大家覺得有幫助，請一定要記得幫我點個讚/愛心喔！
有什麼鼓勵、想問的問題，未來還想看我拍什麼內容的影片，
也歡迎都留言給我，我都會盡量回覆喔！
#四大證照 #CSCS #健身產業
近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
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2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
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3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
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ace cpt自學 在 [心得] ACE-CPT 英文版自學心得- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
給對於ACE-CPT自學有興趣的朋友參考，同時勉勵英文不好仍可挑戰自我的朋友
1.背景
首先附上成績 低空飛過527/800，勉強合格
白天工程師晚上健身房，混血碩 多益閱讀275
默默地練健力(總和/體重=6.3)也來到三年了，由於後續有出國打算，想說來考個證照來斜槓一下，分析四大國際證照中ACE-CPT是最適合我的，因此就下定決心來自學英文版
這裡特別提醒大家，購買時直接利用官網小視窗可以爭取50%off!! 我直接跟客服人員要50%off!! 購買的是 Plus Study Program($574) + shipping($82)費用為 $656
2.如何準備
由於本人閱讀只有275底子不好，想說學習健身來順便練英文! 起初挑戰全英文真的很耗
能量，剛開始我以培養習慣為主，讀累了我就不唸了(前30天 一天10分鐘)。養成每日閱
讀英文的習慣(一天1小時)對於英文比較可以接受後，利用番茄學習法以及input:output=
1:2的策略來念書兼學英文!
Input的部分除了Section3直接啃課本外，其餘就只上線上課程安排的進度練習(每個章節資料量不同，建議大家能快讀則快)。這邊推薦大家如果聽不懂線上課程與看不懂課本的大量文字的話，建議直接用圖片轉文字檔翻譯的工具可以大幅節省時間!!
Output我是寫Study Companion + 官方模擬考*2 + ProProf test*1 !! 由於白天上班晚上健身房，讀書時間其實很有限。我是利用Quizlet自己建立學習集來複習，可以大幅利用零碎時間來訓練
由於考試題目有150題(25題不計分)時間三小時，很活且又冗長，我覺得除了基本理
解題目原理外，根本就是在考閱讀能力的(70%的題目都五六行以上)，相比之下Study com
panion的題目其實偏死板。 因此建議大家如果英文不好要考全英文的，閱讀能力要特訓
一波!!（狂寫模考卷）
3.報名考試
一定要考CPR+AED的證照否則不具考試資格，不確定相關機構是否有效可以跟客服聯絡!我是透過官網登記(無收任何費用)，考試時間3小時(非母語可跟客服聯絡再加長1.5小時)
4.考試當天
記得攜帶護照+身分證+列印的考試證(含有考試密碼的那頁)，我的考場是10/28台中的大豐駕訓班考試(附近路上可以停車)， 簡單的檢查完後就進場輸入密碼開始考試，中間可以上廁所但時間照算! 我知道我要是連考三小時的英文且寫150題，腦袋肯定耗弱，考試中間出去上廁所我有準備red bull來提神一下以免沒力XD，結束前會填寫問券再打上”Iunderstand”就可以看到成績拉!!
5.心得
起初很單純的想說利用興趣練英文順便斜槓一下，對於自我除了克服英文閱讀外，還可以低空飛過已經很感動了QQ。準備的過程中發現原來私人教練以及健身的知識慢慢理解自己還有更多學習的地方，期許未來的自己仍往好的方向持續發展!!
6.參考資料
Line的圖片轉文字檔->可以及時轉化成文字翻譯!
https://reurl.cc/lZR9jl, 斷層說中醫康復->解剖學解說
https://reurl.cc/AykKmZ, ACE Personal Trainer Test1 ->模擬考
https://reurl.cc/OE0pNA, ACE Personal Trainer Practice Quiz->模擬考2
https://reurl.cc/ymEQ8q, Quizlet小工具
https://reurl.cc/7jreay, Github的中文彩色筆記
https://reurl.cc/4Xa1QV, x3q168大大的心得文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.123.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1667584954.A.947.html
※ 編輯: d12331113 (118.168.1.136 臺灣), 11/05/2022 02:21:58
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