疫情逐漸趨緩~願意出遊的朋友也變多了🚕🚗~~~小編的家人也在問說台灣有那些民宿飯店🏠是評價不錯的~~小編也趕緊做了功課~~當然也不能藏私跟大家分享2021年首推排行榜~ 包含凱旋星光酒店、新悅花園酒店、窩飯店WO HOTEL等飯店,包準能挑到讓你有怦然心動的感覺! 😍
小編想知道大家看過首推排行榜之後,有沒有特別讓你想點進官網好好地看仔細的飯店呢🧐~~趕快與小編留言分享~~就有機會抽到「獨樂清酒食堂」餐券兩張喔(價值1000元) ~~共抽出一名~~😍
活動如下:
1.粉絲團按讚並公開分享
2.於本文底下留言並Tag10位好友,留言分享心目中最推薦的民宿飯店,比如:【@王小一 @王小二 @王小三 @王小四 @王小五 @王小六 @王小七 @王小八 @王小九 @王小十 我最想推薦窩飯店WO HOTEL】,符合以上條件即有機會抽到餐劵喔~~🥗🥘
https://www.cac1314.com/post/2021-%E8%8F%AF%E8%97%9D%E5%89%B5%E6%84%8F%E9%A6%96%E6%8E%A8%E6%8E%92%E8%A1%8C%E6%A6%9Ctop-5-%E8%B6%85%E7%B4%9A%E6%83%B3%E4%BD%8F%E4%B8%80%E6%99%9A%E7%9A%84%E6%B0%91%E5%AE%BF%E9%A3%AF%E5%BA%97
-
-
活動時間:9/27至9/30止
-~~~~~~~~~~ 抽獎日為10/1~~~~~~~~~~~~
-
-
得獎者需於10/1公布當天17:00前私訊小編寄送資訊,逾期就不候唷~ 本活動以 Facebook 帳號為主,每個帳號僅有一次抽獎機會 如有未盡事宜,主辦單位有修改活動辦法之權利...
#獨樂清酒食堂超好吃
#抽不到大樂透沒關係
#抽不到威力彩沒關係
#抽餐劵有抽有機會
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室,也在其Youtube影片中提到,抱歉,呢條片比我想像中難搞 雖然呢隻Game唔係咩大作 呢條片都唔係咩大片 不過用三個星期去完成呢條片 我認為都係值得 起碼我可以好好咁理清楚佢講 當一款遊戲優點同缺點都Mix堆一齊時 實在係十分難講 然後我係フーカ派 我都繼續がウがウががウ... Patreon: https://www.pat...
「ae 9評價」的推薦目錄:
- 關於ae 9評價 在 玉卿家族 享美食 瘋玩樂 Facebook 的精選貼文
- 關於ae 9評價 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
- 關於ae 9評價 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
- 關於ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最佳貼文
- 關於ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最佳解答
- 關於ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最讚貼文
- 關於ae 9評價 在 [情報] 創新未來推出新款AE-5 Plus音效卡- 看板PC_Shopping 的評價
- 關於ae 9評價 在 音效卡CREATIVE AE-9開箱 - Mobile01 的評價
- 關於ae 9評價 在 《XFastest 科技開箱直播》 Creative Sound Blaster AE-9 獨立 ... 的評價
- 關於ae 9評價 在 Creative Sound Blaster AE-9 獨立音效卡開箱尬聊 - Facebook 的評價
- 關於ae 9評價 在 CREATIVE AE-9-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年9月 的評價
- 關於ae 9評價 在 CREATIVE AE-9-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年9月 的評價
- 關於ae 9評價 在 [開箱] 想不開的creative ae-7 - 看板PC_Shopping - PTT數位 ... 的評價
- 關於ae 9評價 在 [情報] ARCADIA 2011年9月號SSF4 AE 角色評價- 快打旋風 的評價
ae 9評價 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0305華爾街日報
*【歐盟和義大利禁止阿斯特捷利康新冠疫苗出口】
據知情人士透露,義大利禁止向澳洲出口阿斯特捷利康新冠疫苗,此舉與歐盟當局保持一致,反映出歐洲對疫苗交付緩慢的失望情緒日益加劇。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%AD%90%E7%9B%9F%E5%92%8C%E6%84%8F%E5%A4%A7%E5%88%A9%E7%A6%81%E6%AD%A2%E9%98%BF%E6%96%AF%E5%88%A9%E5%BA%B7%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%96%AB%E8%8B%97%E5%87%BA%E5%8F%A3-11614902410
*【報導:德國疫苗委員會將推薦65歲以上老年人接種阿斯特捷利康新冠疫苗】
德國《法蘭克福彙報》報導,根據該報看到的文件,德國疫苗委員會Stiko準備推薦65歲及以上人群接種阿斯特捷利康的冠狀病毒疫苗。
https://cn.wsj.com/articles/%E5%A0%B1%E5%B0%8E%EF%BC%9A%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E7%96%AB%E8%8B%97%E5%A7%94%E5%93%A1%E6%9C%83%E5%B0%87%E6%8E%A8%E8%96%A665%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E9%98%BF%E6%96%AF%E5%88%A9%E5%BA%B7%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%96%AB%E8%8B%97-11614906313
*【英國和加拿大等五國為針對變異株的新冠疫苗提供快速審批通道】
來自五個國家的醫藥監管機構表示,已經獲批的新冠疫苗若為對抗新的變異株而作調整,將無需進行大規模臨床試驗。
https://cn.wsj.com/articles/%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E5%92%8C%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%A7%E7%AD%89%E4%BA%94%E5%9C%8B%E7%82%BA%E9%87%9D%E5%B0%8D%E8%AE%8A%E7%95%B0%E6%A0%AA%E7%9A%84%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%8F%90%E4%BE%9B%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%AF%A9%E6%89%B9%E9%80%9A%E9%81%93-11614849910
*【美國參議院推進民主黨提出的1.9兆美元新冠紓困提案】
參議院民主黨人週四推進了1.9兆美元的新冠紓困提案,此前他們對該提案進行了一系列調整,預計該院將在幾天內通過該提案。
https://cn.wsj.com/articles/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%8F%83%E8%AD%B0%E9%99%A2%E6%8E%A8%E9%80%B2%E6%B0%91%E4%B8%BB%E9%BB%A8%E6%8F%90%E5%87%BA%E7%9A%841-9%E5%85%86%E7%BE%8E%E5%85%83%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%B4%93%E5%9B%B0%E6%8F%90%E6%A1%88-11614902112
*【美國暫停對英國蘇格蘭威士忌和乳酪等產品加徵進口關稅】
美國週四暫時停止對從英國進口的蘇格蘭威士忌、乳酪、羊絨毛衣和其他消費品徵收關稅。目前兩國正努力解決長期以來關於商用飛機補貼的貿易爭端。
https://cn.wsj.com/articles/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E6%9A%AB%E5%81%9C%E5%B0%8D%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E8%98%87%E6%A0%BC%E8%98%AD%E5%A8%81%E5%A3%AB%E5%BF%8C%E5%92%8C%E5%A5%B6%E9%85%AA%E7%AD%89%E7%94%A2%E5%93%81%E5%8A%A0%E5%BE%B5%E9%80%B2%E5%8F%A3%E9%97%9C%E7%A8%85-11614904212
*【美眾議院取消週四議程,安全機構警告暴徒或再次衝擊國會】
美國眾議院領導人取消了週四的議程,將原定週四上午舉行的投票提前到週三舉行,因此前警方發出警告稱,一個民兵組織可能圖謀再次衝擊國會大廈。
https://cn.wsj.com/articles/%E7%BE%8E%E7%9C%BE%E8%AD%B0%E9%99%A2%E5%8F%96%E6%B6%88%E5%91%A8%E5%9B%9B%E8%AD%B0%E7%A8%8B%EF%BC%8C%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E8%AD%A6%E5%91%8A%E6%9A%B4%E5%BE%92%E6%88%96%E5%86%8D%E6%AC%A1%E8%A1%9D%E6%93%8A%E5%9C%8B%E6%9C%83-11614840612
*【歐洲大國放鬆對伊朗施壓,以期重啟美伊核談判】
美國和歐洲大國將給伊朗最後一次機會,讓該國開始配合聯合國原子能機構對其核活動的調查,並放棄正式譴責伊朗,以期恢復華盛頓與德黑蘭之間的核外交活動。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%AD%90%E6%B4%B2%E5%A4%A7%E5%9C%8B%E6%94%BE%E9%AC%86%E5%B0%8D%E4%BC%8A%E6%9C%97%E6%96%BD%E5%A3%93%EF%BC%8C%E4%BB%A5%E6%9C%9F%E9%87%8D%E5%95%9F%E7%BE%8E%E4%BC%8A%E6%A0%B8%E8%AB%87%E5%88%A4-11614902625
*【「疫苗護照」呼聲漸長,歐盟與中國表示支持】
在歐盟和中國均表示將推進「疫苗護照」計劃後,許多國際旅客如果今年晚些時候有旅行計劃,很可能需要證明自己已接種疫苗或沒有感染新冠病毒。而美國尚未說明疫苗接種是否會被納入美國的旅行規定。
https://cn.wsj.com/articles/%E3%80%8C%E7%96%AB%E8%8B%97%E8%AD%B7%E7%85%A7%E3%80%8D%E5%91%BC%E8%81%B2%E6%BC%B8%E9%95%B7%EF%BC%8C%E6%AD%90%E7%9B%9F%E8%88%87%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E8%A1%A8%E7%A4%BA%E6%94%AF%E6%8C%81-11614828611
*【WHO武漢任務小組將取消發布新冠溯源調查臨時報告】
世界衛生新冠溯源調查小組計劃取消發布一份關於該組織最近訪華任務的臨時報告。此時正值北京和華盛頓之間在調查方面的緊張局勢日益加劇之際,且一個國際科學家團體呼籲進行新的調查。
https://cn.wsj.com/articles/who%E6%AD%A6%E6%BC%A2%E4%BB%BB%E5%8B%99%E5%B0%8F%E7%B5%84%E5%B0%87%E5%8F%96%E6%B6%88%E7%99%BC%E5%B8%83%E6%96%B0%E5%86%A0%E6%BA%AF%E6%BA%90%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E8%87%A8%E6%99%82%E5%A0%B1%E5%91%8A-11614901535
*【鮑威爾重申美聯準會將維持寬鬆貨幣政策直到經濟復甦】
美聯準會主席鮑威爾週四重申,他打算保持美聯準會的寬鬆貨幣政策,直到就業市場進一步改善。
https://cn.wsj.com/articles/%E9%AE%91%E5%A8%81%E7%88%BE%E9%87%8D%E7%94%B3%E7%BE%8E%E8%81%AF%E5%84%B2%E5%B0%87%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%AF%AC%E9%AC%86%E8%B2%A8%E5%B9%A3%E6%94%BF%E7%AD%96%E7%9B%B4%E5%88%B0%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%BE%A9%E7%94%A6-11614900616
*【鮑威爾講話後標普500指數收盤下跌1.3%】
美國股市持續一天的拋售週四加劇,國債收益率飆升,原因是美聯準會主席鮑威爾的最新講話未能緩解投資者對近期國債收益率上升的擔憂。
https://cn.wsj.com/articles/%E9%AE%91%E5%A8%81%E7%88%BE%E8%AC%9B%E8%A9%B1%E5%BE%8C%E6%A8%99%E6%99%AE500%E6%8C%87%E6%95%B8%E6%94%B6%E7%9B%A4%E4%B8%8B%E8%B7%8C1-3-11614900909?tesla=y
*【歐佩克+達成協議將大部分減產措施保持到4月底】
歐佩克和俄羅斯領導的產油國聯盟表示,它們將把大部分減產措施維持到下個月底,在油價上漲之際繼續抑制全球供應。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%AD%90%E4%BD%A9%E5%85%8B+%E9%81%94%E6%88%90%E5%8D%94%E8%AD%B0%E5%B0%87%E5%A4%A7%E9%83%A8%E5%88%86%E6%B8%9B%E7%94%A2%E6%8E%AA%E6%96%BD%E4%BF%9D%E6%8C%81%E5%88%B04%E6%9C%88%E5%BA%95-11614901520
*【原油市場是如何從持續一年的危機中反彈的?】
油價已經從幾十年來能源行業遭受的最大危機中迅速反彈。什麼因素讓美國原油價格從去年4月的每桶-37.63美元飆升至如今的每桶60美元上方?
https://cn.wsj.com/articles/%E5%8E%9F%E6%B2%B9%E5%B8%82%E5%A0%B4%E6%98%AF%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%BE%9E%E6%8C%81%E7%BA%8C%E4%B8%80%E5%B9%B4%E7%9A%84%E5%8D%B1%E6%A9%9F%E4%B8%AD%E5%8F%8D%E5%BD%88%E7%9A%84%EF%BC%9F-11614827115?tesla=y
*【埃克森美孚表示發展碳捕獲業務的時機已到】
面對激進人士要求其成為一家更環保公司的壓力,埃克森美孚表示,現在是時候把碳捕捉轉變成一項真正的業務了。
https://cn.wsj.com/articles/%E5%9F%83%E5%85%8B%E6%A3%AE%E7%BE%8E%E5%AD%9A%E8%A1%A8%E7%A4%BA%E7%99%BC%E5%B1%95%E7%A2%B3%E6%8D%95%E7%8D%B2%E6%A5%AD%E5%8B%99%E7%9A%84%E6%99%82%E6%A9%9F%E5%B7%B2%E5%88%B0-11614822310?tesla=y
*【英國監管機構調查蘋果公司App Store涉嫌反競爭行為】
英國競爭和市場管理局表示,正在調查蘋果公司涉嫌違反競爭法的行為。
https://cn.wsj.com/articles/%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E7%9B%A3%E7%AE%A1%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E8%98%8B%E6%9E%9C%E5%85%AC%E5%8F%B8app-store%E6%B6%89%E5%AB%8C%E5%8F%8D%E7%AB%B6%E7%88%AD%E8%A1%8C%E7%82%BA-11614900612
*【中國將任命有美國教育背景的李波擔任中國駐IMF最高代表】
據知情人士透露,中國政府將任命具有深厚美國經驗的央行資深人士李波擔任中國駐國際貨幣基金組織的最高代表。
https://cn.wsj.com/articles/%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E5%B0%87%E4%BB%BB%E5%91%BD%E6%93%81%E6%9C%89%E7%95%99%E7%BE%8E%E8%83%8C%E6%99%AF%E7%9A%84%E6%9D%8E%E6%B3%A2%E6%93%94%E4%BB%BB%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E9%A7%90imf%E6%9C%80%E9%AB%98%E4%BB%A3%E8%A1%A8-11614854712
*【騰訊變身投資大戶,藉助交易擴張版圖】
科技市場的繁榮為騰訊帶來了巨大利益,該公司已經投資了幾百家新興企業,目前坐擁價值約2,500億美元的投資組合。
https://cn.wsj.com/articles/%E9%A8%B0%E8%A8%8A%E8%AE%8A%E8%BA%AB%E6%8A%95%E8%B3%87%E5%A4%A7%E6%88%B6%EF%BC%8C%E8%97%89%E5%8A%A9%E4%BA%A4%E6%98%93%E6%93%B4%E5%BC%B5%E7%89%88%E5%9C%96-11614833713
*【美國30年期房貸利率自去年7月以來首次升破3%】
房貸金融巨頭聯邦住房貸款抵押公司表示,30年期固定利率房貸的平均利率上升至3.02%。
https://cn.wsj.com/articles/%E7%BE%8E%E5%9C%8B30%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E6%88%BF%E8%B2%B8%E5%88%A9%E7%8E%87%E8%87%AA%E5%8E%BB%E5%B9%B47%E6%9C%88%E4%BB%A5%E4%BE%86%E9%A6%96%E6%AC%A1%E5%8D%87%E7%A0%B43-11614901512
*【高盛將10年期美國國債收益率目標上調至1.90%】
高盛週四上調了美國國債收益率目標,預計在債券市場拋售加劇的情況下,10年期國債收益率到今年年底將達到1.90%。
https://cn.wsj.com/articles/%E9%AB%98%E7%9B%9B%E5%B0%8710%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%9C%8B%E5%82%B5%E6%94%B6%E7%9B%8A%E7%8E%87%E7%9B%AE%E6%A8%99%E4%B8%8A%E8%AA%BF%E8%87%B31-90-11614902165
*【英國擬推出增稅計劃以應對疫情帶來的成本】
英國計劃從2023年開始提高稅收,以應對新冠疫情帶來的沉重成本,這一決定使英國成為主要經濟體中,率先制定計劃應對抗疫努力對公共財政所造成損害的國家之一。
https://cn.wsj.com/articles/%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E6%93%AC%E5%87%BA%E5%8F%B0%E5%A2%9E%E7%A8%85%E8%A8%88%E5%8A%83%E4%BB%A5%E6%87%89%E5%B0%8D%E7%96%AB%E6%83%85%E5%B8%B6%E4%BE%86%E7%9A%84%E6%88%90%E6%9C%AC-11614831910
*【Google限制跨網站追蹤用戶的舉措令廣告業迎來大地震】
Google限制追蹤網絡用戶行為的舉措在廣告界引發了褒貶不一的評價,一些高管表示出謹慎樂觀,認為這一變化將對消費者有利,而另一些高管則擔心這會增強科技巨頭Google對廣告行業的掌控。
https://cn.wsj.com/articles/Google%E9%99%90%E5%88%B6%E8%B7%A8%E7%B6%B2%E7%AB%99%E8%BF%BD%E8%B9%A4%E7%94%A8%E6%88%B6%E7%9A%84%E8%88%89%E6%8E%AA%E4%BB%A4%E5%BB%A3%E5%91%8A%E6%A5%AD%E8%BF%8E%E4%BE%86%E5%A4%A7%E5%9C%B0%E9%9C%87-11614827412
*【中芯國際已向ASML附屬公司訂購超過12億美元的晶片製造設備】
中國領先的晶片製造商中芯國際表示,已與荷蘭企業ASML的附屬公司簽訂了超過12億美元的晶片製造設備購買單。
https://cn.wsj.com/articles/%E4%B8%AD%E8%8A%AF%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E5%B7%B2%E5%90%91asml%E9%99%84%E5%B1%AC%E5%85%AC%E5%8F%B8%E8%A8%82%E8%B3%BC%E8%B6%85%E9%81%8E12%E5%84%84%E7%BE%8E%E5%85%83%E7%9A%84%E6%99%B6%E7%89%87%E8%A3%BD%E9%80%A0%E8%A8%AD%E5%82%99-11614814816
*【通用汽車正尋求在美國建設第二座電池工廠】
通用汽車公司正尋求與合資公司合作方LG化學在美國建設第二座電池工廠,這是該底特律車企旨在加大電動汽車領域投資的最新舉措。
https://cn.wsj.com/articles/%E9%80%9A%E7%94%A8%E6%B1%BD%E8%BB%8A%E6%AD%A3%E5%B0%8B%E6%B1%82%E5%9C%A8%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%BB%BA%E8%A8%AD%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%BA%A7%E9%9B%BB%E6%B1%A0%E5%B7%A5%E5%BB%A0-11614857410
*【晶片短缺掣肘重型卡車製造商】
全球性的半導體產品緊缺問題正在波及重型卡車的裝配線,在一些製造商努力滿足大型運輸裝備運營商激增的訂單之際,晶片和其他部件的供應缺口對這些製造企業造成衝擊。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%99%B6%E7%89%87%E7%9F%AD%E7%BC%BA%E6%8E%A3%E8%82%98%E9%87%8D%E5%9E%8B%E5%8D%A1%E8%BB%8A%E8%A3%BD%E9%80%A0%E5%95%86-11614834309
ae 9評價 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【02/19 星期五 絕對音樂】
「人生,得到是暫時的;幸福是相對的;
生活的過程就是保持一種平常的心態,淡然而簡單的生活,你會更快樂。
人生無需太完美,一輩子不長,簡單著,快樂著,幸福著,也就沒有遺憾了。」
SO~~活在當下,珍惜擁有吧~~
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
趕快下載南投廣播的APP,一起加入我們的行列!
*************************
《情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己》
有一次在印度學習,為了讓自己能有一個清靜的學習空間,去之前,我特別交代公司的管理層,學習期間,公司的事情不要找我。不巧的是,我還是接到了同事的電話,她情緒很緊張,說出大事了,不得不打電話向我求救。原來,我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事,沒辦法出席。
可是大會的宣傳已經全面展開,而且門票已經全部賣出去了,還有一些人就是衝著他來的,怎麼辦?這可真是件大事,負責這次大會的同事不知道該怎麼辦,陷入了深深的焦慮中,食不知味,徹夜難眠。
變,是這個世界唯一不變的法則!特別是生活節奏越來越快的今天,我們面對的變化越來越多,難免會陷入焦慮、不安的情緒中。
焦慮會影響我們的睡眠,降低我們的免疫力,還會嚴重拉低我們的生活品質。面對焦慮,我們該怎麼辦呢?在節奏越來越快的今天,我們又要如何從焦慮中回歸生活呢?
要回答這個問題,我們首先要分清「恐懼」與「焦慮」這兩種不同的情緒。沒有學過心理學的人,經常會混淆。釐清這兩個概念,我們就可以從焦慮中輕鬆走出來。
適度的焦慮,具有積極意義
恐懼是什麼?它是一種人類及生物的心理活動狀態。從心理學角度來講,恐懼是人們正面臨某種危險情境,企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕,是一種強烈壓抑的情緒體驗。恐懼,也就是「害怕」,是一朝被蛇咬,十年怕草繩。
我們要知道,恐懼並沒有什麼不好。很多時候會聽人說:「如果我沒有恐懼就好了。」甚至有一些話像「你這個膽小鬼」,好像膽小是不好的。
其實,這些都是對「恐懼」這種情緒的誤會或者誤導。恐懼是有它天生的功能的,如果不懂得恐懼,我們人類可能就少了生存的可能性。
比如我們看到蛇,會恐懼,會害怕,於是會躲開,這樣才能確保生命不受威脅。比如我們看到爆炸,會恐懼,於是會逃離,如此才能保障我們生存的機會。
所以,對當下發生的威脅如果你不恐懼──比如面對老虎你不恐懼,反而靠近牠,那恐怕就只有死路一條了。
恐懼是對當下威脅的自然反應,當威脅解除時,恐懼自然會消失,恐懼並不會困擾我們的生活,相反地,它還會保障我們的生存。所以,我們要學會接納恐懼,甚至感謝恐懼。
而焦慮就不同了,它是對未來可能發生威脅的預見性情緒反應,是大腦想像出來的一種恐懼。一般情況下,適度的焦慮具有積極意義,它可以適度提高大腦的反應速度和警覺性。
比如,考前焦慮就是一種正常的心理現象,適度焦慮有利於考試發揮。可是長期或過度焦慮,會使我們陷入一種負能量的磁場,影響我們的睡眠,消耗我們的能量,每天除了面對飯碗裡不知滋味的飯菜和枕邊散落的碎髮,不知該如何因應當下的生活,只好任由寶貴的生命在指間白白消耗,我們的健康也會受到影響。
未來還沒來,因此焦慮會一直存在,不斷消耗我們生命中的能量。當我們焦慮時,所有的焦點都放在了一種可能會失去、可能會受到威脅的負面情緒裡,我們就沒有足夠的心力來想解決方案,面對未來。
人這一生,無論我們想讓自己有何種成就,都需要保持自己的能量,因為它是為我們提供源源不斷的動力和活力的源泉。可是,當焦慮耗掉我們的能量後,我們就沒有多餘的能量去解決問題,未來就真的會受到威脅了。
焦慮不可怕,「不覺察」才可怕
焦慮本是人類為了獲得更好的生存機會,充分調動身體機能以因應環境變化的一種大腦反應機制,可是,這種機制的過度反應,卻恰恰產生了相反的作用,過早地虛耗了生命的能量。當生命的威脅真正來臨時,已無力應對,這就是焦慮的弔詭。
如果能夠覺察到這一點,當你感到焦慮時,試著把焦點拉回到當下,問自己:面對未來可能的威脅,現在該怎麼辦?我現在可以做些什麼,來減少未來可能的損失呢?於是,你的焦點就回到了解決方案上,而不是把精力虛耗在無謂的擔心上。
回到本文一開始的案例。對於吳曉波無法出席大會的消息,我同事焦慮,我本人也感到十分焦慮,唯一不同的是,我能覺察到自己的焦慮。
當我清楚地覺察到它後,深深地吸了一口氣,讓自己平靜下來,然後問自己:吳曉波不來,我現在能做些什麼?誰可以替代吳曉波?於是我就想到了一系列解決方案,暫時放下正在學習的課程,開始聯繫好幾個替代人選。當訊息和郵件發出去後,我的心很快就安定了。
第二天一早,我就陸續收到了各種回應,最後確定請張德芬老師來救場,然後通知公司同事逐個告知已購票的客戶,向客戶真誠道歉。對於不接受變化的客戶,馬上啟動退款處理,同時開始新一輪的宣傳,重新向市場公開售票,以彌補退票的損失。
整個過程有條不紊地進行,最後,大會雖然受到了一定的影響,但依然圓滿成功舉行,並獲得了與會人員的大量好評。
當我們受困於焦慮時,就被焦慮給掌控了。而當我們能夠看到焦慮是對未發生之事的恐懼,就會回到當下的解決方案,就能找到解決方案,這樣,生命就開始活在當下,我們就淡定了,就不再焦慮了。
其實,大多數人所擔心的未來,都是不一定真的會發生的事情,其中百分之八十、甚至百分之九十以上都是我們大腦所創造出來的。
如果我們能夠覺察到這一點,從對未來的恐懼和焦慮中跳出來,回到當下,著力尋找解決方案的話,我們就會淡然、淡定地面應我們的生活,哪怕是生活在喧囂都市,也能享受到悠然自得的田園般生活。關鍵是,你能否覺察你的焦慮,然後回到當下,享受當下。
一切問題的根源,在於自我價值
從心理學角度看,焦慮通常是由於安全感不足所致。當我們內心對未來感到不安時,就會擔心有更壞的事情發生,於是我們就把未來還沒發生的事情放到了今天來害怕。
那安全感又跟什麼有關呢?當一個人相信自己有足夠的能力因應未來可能發生的變化時,他就會對未來充滿信心;相反地,則會因恐懼而焦慮。自己是否有信心面對未來,這是一種主觀的判斷。
一個人對自己的主觀評價,在心理學上稱為「自我價值」。從主觀上相信自己的能力,相信自己有能力解決一切問題,這就是自我價值感高的表現,這樣的你對未來有著十足的安全感,自然就不會焦慮了。
所以,一切問題的根源在於自我價值。
讀到這裡,我相信聰明的讀者已經知道如何與焦慮共舞了。當你感到恐懼時,先區分一下這是對當下危險的「恐懼」,還是對未來的「焦慮」?如果是焦慮,你馬上就知道是因為你對自己沒信心所導致的結果。這時,你可以問問自己:
如何做,我才能讓自己對未來充滿信心?
要因應未來可能發生的危險,我需要具備哪些能力?
當你這樣問時,你就把對未來的焦慮轉化為了當下的行動。
如果你能夠把焦慮轉化為行動力,那焦慮也會變得有價值,它不再消耗你的能量,反而會成為一種推動力,推動你採取行動,去成為更美好的自己。當你擁有了足夠的能力時,你自然會對自己充滿信心,對未來胸有成竹。
如果你懂得如何與焦慮共舞,那你就懂得了:焦慮其實是一份精心偽裝的「禮物」。
因為焦慮背後,隱藏著對未來未雨綢繆的提醒,隱藏著提升自我價值、成就更好自己的動力和機會。所以,與其坐地焦慮,不如起而行動。
作者:黃啟團
(文章來源:https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201912260016/157883/%E6%83%85%E7%B7%92%E5%8D%A1%E4%BD%8F%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E8%A6%BA%E5%AF%9F%E6%98%AF%E7%99%82%E7%99%92%E7%9A%84%E9%96%8B%E5%A7%8B%EF%BC%81%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E7%84%A6%E6%85%AE%E7%97%87%E7%8B%80%EF%BC%8C%E9%80%99%E6%A8%A3%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%AD%B8%E6%9C%83%E6%93%81%E6%8A%B1%E7%9C%9F%E5%AF%A6%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B7%B1#utm_source=FACEBOOK&utm_medium=article&utm_campaign=20210215)
***************************
ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最佳貼文
抱歉,呢條片比我想像中難搞
雖然呢隻Game唔係咩大作
呢條片都唔係咩大片
不過用三個星期去完成呢條片
我認為都係值得
起碼我可以好好咁理清楚佢講
當一款遊戲優點同缺點都Mix堆一齊時
實在係十分難講
然後我係フーカ派
我都繼續がウがウががウ...
Patreon:
https://www.patreon.com/ordinarygamingstudio
Facebook:
https://www.facebook.com/ordinarygamingstudio
Mewe:
https://mewe.com/p/%E5%B9%B3%E6%B0%91%E9%81%8A%E6%88%B2%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4ordinarygamingstudio
0:00 前言
0:41 小結
1:05 特色玩法
3:14 不滿
6:08 新要素
6:48 真的是缺點?
7:55 結尾
9:10 Unknow

ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最佳解答
大家期待中的PS5獨佔大作會是怎樣的?
起碼我就沒有想過
會是一款比較Hardcore的TPS Roguelike遊戲....
《Returnal》對我來說,看起來一點都不討好
但親身試過後卻喜出望外
Patreon:
https://www.patreon.com/ordinarygamingstudio
Facebook:
https://www.facebook.com/ordinarygamingstudio
Mewe:
https://mewe.com/p/%E5%B9%B3%E6%B0%91%E9%81%8A%E6%88%B2%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4ordinarygamingstudio
0:00 Intro
0:19 遊戲介紹
1:01 地圖
1:21 故事
1:33 Roguelike要素
2:16 敵人與戰鬥
3:49 育成相關
6:08 難難難
8:06 次世代?
9:05 缺點
11:56 總結

ae 9評價 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最讚貼文
現在回看十一年前的《尼爾 人工生命》
其敘事手法其實十分出色
可惜的是視覺表現的問題令大家比較難注意到它...
還好借著《自動人形》的人氣
現在大家就能用更舒服的方法體驗這部故事令人難忘的佳作
Patreon:
https://www.patreon.com/ordinarygamingstudio
Facebook:
https://www.facebook.com/ordinarygamingstudio
Mewe:
https://mewe.com/p/%E5%B9%B3%E6%B0%91%E9%81%8A%E6%88%B2%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4ordinarygamingstudio
0:00 intro
0:46 系列介紹
2:47 背景/遊戲介紹
3:53 1.22 VS原版
5:14 戰鬥玩法
6:55 劇情/敘事手法
8:38 當年不好賣?
9:41 繼承缺點
11:18 新內容
11:45 總結+感想

ae 9評價 在 音效卡CREATIVE AE-9開箱 - Mobile01 的推薦與評價
音效卡CREATIVE AE-9開箱 控制器背面 音效卡CREATIVE AE-9開箱 音效卡輸出及輸入孔 音效卡CREATIVE AE-9開箱 後方電源插槽(注意:此音效卡需插入6P+12V ... ... <看更多>
ae 9評價 在 《XFastest 科技開箱直播》 Creative Sound Blaster AE-9 獨立 ... 的推薦與評價

XF科技開箱「Creative Sound Blaster AE-9 獨立音效卡開箱尬聊」 有在用獨立音效卡的玩家 ... ... <看更多>
ae 9評價 在 [情報] 創新未來推出新款AE-5 Plus音效卡- 看板PC_Shopping 的推薦與評價
三年前Creative(創新)低調發布了Sound BlasterX AE-5音效卡,RGB燈效顏值很高
內部架構和用料配置也都很強大,足夠大多玩家需求
不過AE-5與Blaster AE-7差距不小,兩者之間市場空隙需要來填補。
為此今天官方發布了新款Sound BlasterX AE-5 Plus音效卡,在原有基礎上進化
外觀設計和核心配置變化不大,主要是加入了在Sound Blaster AE-7和AE-9音效卡上
Dolby Digital Live和DTS Connect即時編碼技術,擁有優秀的真5.1和7.1耳機虛擬環繞
表現
另外還提供專屬“偵查模式”
讓你在遊戲中獲得更精準的定位和清晰的音效表現。
外觀設計相當搶眼,整個PCB背後印有類似Sapphire的圖案,封閉式遮罩有RGB燈
官方稱其“Aurora Reactive Lightning”燈效
除了可自定義1680萬色背光外,它可以根據遊戲環境改變顏色,當然也支援聯動燈效。
配置方面Sound BlasterX AE-5搭載ES9016K2M SABRE32 Ultra DAC(不支援熱插拔更換)
提供高達32位元384kHz,擁有122dB DNR信噪比和0.00032%總諧波失真
不過比AE-7和AE-9的變態級0.0001%還是要差不少。此外還擁有Xamp雙通道獨立放大器
能完美驅動16-600Ω耳機等音效設備,而且盡可能的降低失真。尾部的輸入/輸出不變
包括3.5mm前置輸出、3.5mm後置輸出
中置/低音3.5mm輸出,一個數位光纖 、 3.5mm耳機輸出和3.5mm線路輸入/麥克風輸入。
Sound Blaster Command驅動部分重新設計,界面更加直觀易用,擁有Acoustic Engine和
可定制“偵察模式”
可突出顯示遊戲中重要環境聲音,例如腳步聲,武器切換和裝彈聲音,提升遊戲臨場感,
對於FPS遊戲類玩家會很實用
據悉新款Sound BlasterX AE-5 Plus音效卡將率先在日本市場首發,稅前售價15273日元
來源
https://www.fashaoyou.net/Article/1543/95690.html
XF編譯
https://www.xfastest.com/thread-240266-1-1.html
小擠牙膏的 創新未來
競爭對手華碩已無力
--
下吹名將︰SI-128、SI-128 SE
塔型空冷名將群 ︰
HR-01、HR-01 PLUS
Ultra120、Ultra120A、Ultra120EX、IFX14
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.15.153 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1587081315.A.766.html
... <看更多>
相關內容