𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫「空中雙點課程」來囉!
📍週一| W.T運動空間 七張店
▪️9:00 基礎空瑜
▪️10:20 中階空瑜
📍週二| Yoga Inn 瑜伽因
▪️14:30 基礎空瑜
▪️18:30 低空伸展
📍週三| W.T 運動空間
▪️20:05 基礎空瑜
📍週六| White Life懷特運動生活
▪️13:30 基礎空瑜
▪️15:00 中階空瑜
📝實體課程請洽各場館報名
想減少屁屁正對鏡頭的訣竅
在於後仰與前趴的力量拿捏
((比如影片後半段😆
感謝娃師 嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial
的作品分享💕
帶點 chill 意的中國旋律覺得蠻搭😌
🎶 ► Finding Movement
🧑🎤 ► Kevin MacLeod
🔗 ► https://filmmusic.io/song/3754-finding-movement
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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練習了100萬遍
動作才稍稍有流暢的感覺
為了避免腰間肉皮開肉綻
請容許我將褲頭拉到最高😂
🎶 ► Sunrise
👩🏻🎤 ► Ilya Marfin
🔗 ► https://icons8.com/music/
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在空中慢慢的其實比較難
編一個簡單的串連讓肌耐力慢慢跟上💦
週六下午就在懷特2館與大家一起空中舞飛飛🧚🏼♀️
▪️13:30空瑜基礎
▪️15:00空瑜中階
希望這週六的天氣乖乖😌
🎶:Salty People
👩🏻🎤:Summer Soul
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