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兩週後又回到機場，這次加了更多核心的運動，希望你們會覺得更實用！
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這陣子常飛，候機室就是我最靈活的迷你健身房。錄完這段影片後，我們到了舊金山，在舊金山機場因為要趕2小時的轉機，又在機場裡上演衝刺跑。
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記得托運的人員不斷跟我說”I don’t know you better hurry!” 嚇得我們卯足全力跑，最後感上飛機，而且沒有讓機上的大家等！
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平時有練點腳力跟心肺，真的很重要！
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下回就要到夏威夷運動給大家看囉！
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來到白馬溫泉勝地，我六點鐘起個大早來滑雪場地運動！
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日本的飯店好難找到健身房設施，就只好就地深蹲，哪裡都是我的訓練場！
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快標記並分享一起隨時運動的好朋友吧！
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又一 #機場健身 的實景秀啦！
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早晨七點的飛機，做運動其實是為了預防嗜睡，並且準備這五天跟我媽媽的美食團（如果妳們覺得我很懂吃，那就等這著這週看我跟著老饕媽媽大開眼界吧）盡情享受！
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別小看在機場的運動時間，善用候機時間動動身子，不只是燃燒熱量，讓血液流通，能有效減緩長途飛行的腰痠背痛～
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這次帶了小輔具來，準備天天剪片跟大家分享，也讓大家有機會跟著我一起在家動起來！
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來到白馬溫泉勝地，我六點鐘起個大早來滑雪場地運動！
日本的飯店好難找到健身房設施，就只好就地深蹲，哪裡都是我的訓練場！
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