💐工業區小清新Cafe☕️
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新蒲崗最出名就係多工廈,但估唔到最近發現有間新開,裝潢以乾花同植物做主題嘅Cafe,就好似係工廈中嘅一片綠洲🌿 食物同飲品嘅種類都算多,無論你想食啲比較輕量,又或者想填飽個肚都冇問題🤣 但依到嘅咖啡就一定唔到錯過喇,款式夠特別,點都飲返杯先好走
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慢煮青醬雞胸沙律($62) 本以為青醬係用嚟做sauce,原來係醃料。清新得嚟雞胸嘅味道又唔會變得單調😌 雞胸嘅質感幾軟淋,而且唔會鞋口,最緊要係卡路里低,蛋白質高😍 加埋melon fig jam,甜甜哋果味幾重,咁樣嘅配搭幾有新意
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Coti Breakfast ($65) 幾豐富而且幾有心思嘅一份早餐。🍔之前講過整一份All day breakfast 其實好容易,款式都大同小異,所以如果餐廳花少少心機落去都好易睇得出😛 依份早餐就用酸母麵包代替普通嘅多士,食落微酸,麥香更重。雞扒煎得外金黃香脆,而且保留到肉汁,肉質嫩滑~ 炒蛋就一般,可以滑身啲。最後食口香甜嘅蜜瓜,大大減低油膩感
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提拉米蘇咖啡($48) 先唔講味道,賣相都有幾分似tiramisu ,打下卡都抵🤩 面層灑上可可粉,下面就係mascarpone cheese cream,質地幾厚身,帶微甜,又唔會太heavy。連埋偏酸少少嘅凍咖啡一齊飲,非常容易入口,仲多左陣奶香~☕️
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奶醬啡($48) 掛邊朱古力,加上少少花生粒,咖啡杯都變做雪糕cone🤣 咖啡飲落幾重花生味,依杯就偏甜少少,但就幾得意,有港式味道~
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Coti the Bistro (新蒲崗)
新蒲崗五芳街31-33號永顯工廠大廈地下C號舖
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,吳瀟娜(Lillian)營養師指每個成年人的早餐平均建議攝取熱量約300卡路里,吃完一份傳統的All Day Breakfast熱量已高達666kcal和43克脂肪,相等於吃了三碗半白飯和9茶匙油的脂肪,假如仍想吃一個比較豐富的All Day Breakfast也有更健康、低熱量和低脂的選擇,Lil...
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all day breakfast卡路里 在 RoadShow 路訊網 Facebook 的最讚貼文
真係好鍾意食……
【世上最肥嘅早餐】唔少港人都鍾意食All Day Breakfast,不過其實食一餐,至少吸收800卡路里,佔咗每人每日建議攝取量嘅八成!
一份All Day Breakfast,通常有兩條腸,已佔4茶匙油,呢個量已超過每餐建議攝取量嘅1倍。再加埋兩片煙肉所含嘅2茶匙油,已經係嚴重超標。除咗呢兩樣之外,重有含高卡路里嘅牛角包同薯餅,唔使再計落去,都想像得到有幾唔健康!外國做過相關研究,發現只要兩日連續食呢個組合嘅早餐,身體內有8項令心臟受損嘅指標都會上升,其中一項更會引發動脈阻塞血管炎症。
參考:美國北德薩斯大學、營養師黃芷晴
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【飲食】在忙碌中找尋 一點快樂 @Coffeeholicbysmithgrouptaipei
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剛過去的星期六,天陰陰,便和友人來上環過一個慢活既週末吧~
▼All Day Breakfast ($118)
這個all day breakfast有別於平時食到的腸仔、煙肉那些,這款較為健康同清新,感覺卡路里沒那麼高:P 配菜分別有牛油果沙律、溫泉蛋、香橙、香濃既黑松露馬鈴薯等…墨汁麵包烘得很脆,在上面塗抹一些的牛油果沙律,別有一番風味。
特別一讚是旋風薯,外型特別,既不是薯條也不是薯格來,從它的外型,我猜是應該用薯仔刨出一片片來的,旋風薯炸到金黃香脆,沾上茄汁,怕熱氣的友人都忍不住要連吃多塊!
▼加了$15配了一個餐湯,沒記錯的話這是薯仔湯。
湯份量不多,用一隻很的骰的杯子盛載著。把薯仔打成蓉亦不失口感。
▼慢煮無骨雞腿意大利粉 ($118)
雞扒用了慢煮的方式烹調,再煎封了它的外皮,雞皮脆卜卜,雞肉口感特別嫩滑,加上雞扒已去骨,所以啖啖肉!意粉彈牙,條條分明,配上開胃既蕃茄醬,不錯呀!
▼日本靜崗手工抹茶牛奶佐沖繩黑糖($68)
飲品帶清新既抹茶香,先帶來甘味,奶味再從後而上🌱建議先品嚐佢既原味,再倒上適量既沖繩黑糖,味道更豐富,而且用黑糖比用白砂糖健康,不過定價就高左啲!
▼玫瑰奶茶($49)
朋友點了這杯,我就淺嚐了一下。它的玫瑰香味非常出,不會被奶味掩蓋:) 櫻花小匙羹非常可愛呀!
▼Chocolate brownie / Green tea brownie(點任何東西+$15)(正價$22)
朱古力班尼同綠茶班尼各要了一個,焗到外脆內軟,質感較濕潤,呢款仲食到少量既朱古力漿,很愛!朋友說brownie同心太軟既食譜係一樣,焗耐啲就會係brownie,唔知係咪架呢?
款款東西都很喜歡,有再來的理由。不過這間餐廳不做晚市,我要來的,就只好在星期六日再來吃午餐>3<
餐廳資料:Coffeeholic by smith group taipei
地址:上環蘇杭街126-128號嘉寶大廈地下C號舖
營業時間:星期一至五: 08:00-18:00, 星期六: 09:00-18:00
星期日: 10:30-17:30, 公眾假期: 10:30-17:30
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吳瀟娜(Lillian)營養師指每個成年人的早餐平均建議攝取熱量約300卡路里,吃完一份傳統的All Day Breakfast熱量已高達666kcal和43克脂肪,相等於吃了三碗半白飯和9茶匙油的脂肪,假如仍想吃一個比較豐富的All Day Breakfast也有更健康、低熱量和低脂的選擇,Lillian為此設計了以下的餐單讓我們自製健康版,熱量大約300卡路里和13克脂肪約2.5茶匙油,合乎身體原本所需的攝取量。
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