在現代這個人數位化的時代,街上一群群的低頭族都已經變成是稀鬆平常的景象了!我也不例外,隨時隨地都得滑手機、做什麼事都要用電腦、就連睡前也一定要處理一下訊息,真正休息的時間大概只有睡覺時😌
因此在飲食中更需要特別注意營養素的均衡,其中特別需要注意的營養素,當然就是葉黃素和維生素A!✨
葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,不過我們人體沒辦法自行合成葉黃素,必須從食物中來取得,建議健康的人每天從食物中獲得6毫克葉黃素,而富含葉黃素的食物包含許多深綠色蔬菜及一些紅黃色食物,如萵苣、菠菜、茼蒿、南瓜、胡蘿蔔等,💡不過也因為葉黃素屬於脂溶性營養素,要有油脂才比較好被身體吸收利用,飲食不夠多元化的人較容易不足
而維生素A屬於一種脂溶性維生素,在成年人中建議每天攝取的維生素A需達到500~600微克,懷孕及哺乳時期更需再增加,維生素A在動物的肝臟中含量特別豐富,而因為alpha-胡蘿蔔素、 beta-胡蘿蔔素也可以轉變成維生素A,多攝取紅黃色的植物性食物也可以獲得,如:胡蘿蔔、彩椒、地瓜、南瓜等🍠
但是有時候外食真的很難均衡攝取各種食物,像這類的營養素很容易缺乏,不過現在方便的就是有營養加強的食品可以作為補充這些營養素的另一種選擇, #福樂營養牛乳(明亮配方) 是一款蘋果風味牛乳,額外添加了「葉黃素」及「維生素A」,當作平時的飲品不僅可以得到牛乳的營養,也同時補充營養素,讓保健更容易順理成章融入生活的一部分!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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容量:180顆 (三個月的量)
價格:950元 含國際運費
國內運費65~80元可併運
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空運約4週到貨
🔥Blackmores孕婦黃金素是一款比較全面的孕期營養補充,含有豐富的維生素和6種礦物質,很適合備孕、孕期及哺乳期女性服用~
⭐️商品特色
👶🏻添加DHA 幫助寶寶大腦發育 碘是甲狀腺組織的必要營養元素 促進胎兒的大腦 視力 聽力和行動能力的形成和完善
👶🏻葉酸則可有效降低胎兒出現腦部缺陷和脊髓缺陷(如脊柱裂)的風險 對預防胎兒唇齶裂 先心病和其他體表畸形的出現也效果顯著 可促進胎兒神經系統發育 降低嬰兒死亡率
👶🏻同時葉酸也是正常血紅細胞生成的必要元素 補充葉酸可預防孕婦 乳母和胎兒貧血 還可減低妊娠反應
👶🏻維生素D3有效幫助媽媽和寶寶的鈣質吸收 幫助寶寶的骨骼健康成長 補充媽媽懷孕和哺乳期間的鈣質流失
👶🏻Omega3脂肪酸能促進胎兒大腦和視力的健康發育
👶🏻所含共17種營養素全面補充媽媽的各種營養流失 保障寶寶的營養吸收和健康發育 全面呵護母嬰健康
🔺促進自然排卵以及幫助胎兒健康發育。
🔺提供胚胎髮育最初期所需要的元素。
🔺提供強有力的參與胎兒發育的抗氧化元素。
🔺提供適當的輔酶Q10水平,輔酶Q10是天然的抗氧化劑,關係到懷孕初期的健康。
🔺含碘,碘是嬰兒腦部發育,視力及聽力發育的重要元素,懷孕前5個月優化體內的碘水平是非常重要的。
🔺含葉酸,在孕前及孕初期補充足夠的葉酸可以降低胎兒腦部及神經系統畸型的風險。
🔺富含金槍魚油,是DHA的天然來源。
🥑成份
🔹天然魚油(金槍魚油) 500毫克
含160毫克omega - 3海洋甘油三酯、DHA125毫克、EPA25毫克、維生素B 1500微克、維生素B 2(核黃素) 750微克、煙醯胺 7.5毫克、維生素B6 750微克、維生素B12 1.5微克、葉酸 250微克、維生素C 30毫克、維生素D3 250IU、天然維生素 5.2IU、d-alpha-tocopherol3.5毫克、混合類胡蘿蔔素 2.9毫克(天然杜氏鹽藻提取物,新鮮細胞72毫克)
🔹6種礦物質
鈣 59毫克、磷 45.6毫克、鎂(氧化鎂重49.8毫克) 30毫克、鐵(鐵富馬酸15.7毫克) 5毫克、鋅(硫酸鋅22.2毫克) 8毫克、碘(碘化鉀98.3微克) 75微克
❌不添加酵母,小麥,麵筋,牛奶,防腐劑,人工色素,香料或甜味劑包含亞硫酸鈉。
💢使用方式
一天兩顆,飯後溫水服用。
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