#幸福感 #安怡奶粉
昨天在北海道的豚丼店裡遇到一對來自高雄,已經退休的大哥大姐,兩個人還是超有活力的,一坐下聽我們說中文,就聊了起來,他們每年都來日本自由行好幾次,而且還租車自駕趴趴造,喜歡住東橫Inn,還能跟年輕人一樣去排隊兩小時只為了吃到美食,真的是太可愛了,真希望自己以後也可以這樣精力充沛😁
對了!千萬別以為只有上了年紀才需要保養,想要老了之後還可以維持健康的身體,要趁早累積骨本才可以在年輕的時候需攝取足夠的鈣質、多運動以增加骨鈣,像我們這種跨過35歲的大人則是建議盡早開始補充,幫自己未來存好扣打才正確💯
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