岩岩上網看到此影片,都即刻想起當初懷著爾雅時的經歷😖認識我們的人都知道,我們家的爾雅爸非常注重健康飲食,老公都會選品質比較好或有機的肉類、魚類和菜類。
我當年懷孕期間一路上都有老公監察和準備我每天飲食,感恩爾雅出世到現在都健康肥美,😙真係要多謝老公!
最記得懷孕初期聞到食物味道都想作嘔😖即使是清菜都可以令我反胃,雖然係咁,為左爾雅的健康,但我每朝都堅持食一碟菜和生果。
而且老公每天都會要我食fish oil pill和雞蛋,我當然知道當中的omega 3s 對bb腦部發展非常好,每當胃氣回湧上來的時候,那陣魚腥味簡直是煎熬😫,還有我間中都會飲媽媽奶粉,因為初期胃口不好,所以喝媽媽奶粉增加營養。
最後,最重要是懷孕期間我完全沒有食junk food,什至罐裝和盒裝的飲品都沒有飲直到現在,有添加劑和化學成份的都對寶寶不好,為小寶寶健康,媽媽們一定要忍忍口呀!
如果大家懷孕期間有類似經歷😖,不知道吃什麼才有營養,又想了解多d懷孕期間的飲食,建議可以入去個網站睇下,入面提供了不少營養建議同食譜,咁就食得放心啦👌🏻
【媽媽每一啖,也是BB每一餐】
當生命出現另一個小生命,每一啖,也是妳和BB的連繫,因為媽媽每一啖,也是BB的每一餐。
Anmum™ YOU&B全港首個孕媽媽飲食網站( https://goo.gl/Ku3c3m ),無論出街食定自己整,有關懷孕期間的飲食建議,由註冊營養師檢閱,全部都適合妳和BB,陪妳和BB走過營養美味兼備的9個月。
#AnmumYOUandB #Anmum孕婦奶粉 #關係每一啖
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
anmumyouandb 在 再活一次童年 - 安妮媽媽Blogger Facebook 的最佳貼文
兒子已經滿七歲了,一直都有注意他的生活和飲食習慣,所以感恩他能健健康康地成長著。回想起以往懷孕期時, 其實我已經努力在調節飲食習慣,應該多吃什麼、少吃什麼和禁止吃什麼,才能使寶寶、還有我自己在懷孕期間攝取應有的營養。
懷孕期間,我時常都感到肚子餓,需要小吃多餐,一天裡可吃上五、六餐! 除了早午晚餐之外,還會進食茶點。可是,愛吃甜品配茶和零食的我,很可惜,這些美食都要遠離我,而且正餐是嚴禁吃海鮮和生冷食物的,避免進食食物裏隱藏的細菌。
結果,懷孕期加上餵哺母乳的一年多裡,幾乎每天只能對著少鹽少糖少油少調味的正餐,還有進食水果、葉酸丸、蔬菜、乳酪、三文治、孕婦奶粉等這些醫學界建議的孕婦有益食品...
最後,這一份堅持,當然能使我倆都能健康成長喔!
#親子 #hkmom #hkblogger
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anmumyouandb 在 米豬蓮的後宮生活 Facebook 的精選貼文
睇見呢個video真係令我唸返起大肚同餵人奶嗰一年嘅飲食係幾咁謹慎,剛有咗米🐷蓮會上網四處睇吓邊D多營養嘅食物就即食,出街又會選擇邊D高危嘅食物要小心,到米🐷蓮出世餵人奶到一歲,你食嘅就等同阿女食,更加小心謹慎, 無謂為咗一時嘅口感,食咗令到阿女會敏感咁就唔好啦.
而且近期身邊好多大肚朋友都會問我關於食嘅嘢,因為我一知道邊樣係superfood我就會力推叫大家食對身體好,同埋大肚朋友同我出街食嘢,我會話呢樣食多D,嗰樣唔好食.
所以見到Anmum Hong Kong 安滿香港有呢個 "全港首個孕媽媽飲食網站" 以後就唔使成日問我有咩啱食,上網睇就更加清楚啦
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