生酮食材超級攻略|記好口訣讓你秒懂|PEETA短期減脂 EP-02(中文字幕)
我深深相信會挑食材的話生酮就會很輕鬆
所以這支影片來介紹台灣的大賣場內符合生酮的食材
菜、肉、堅果、魚、加工食品、酒、補給品都有講到
加工食品通常大多數人比較會遇到問題,然後台灣加工食品很多
所以這支影片就介紹了簡單方式來挑選適合生酮的加工食品
看完之後你就會知道哪些是在生酮比例中可以大口吃,又有哪些只能少少吃
希望對大家有幫助
寫些打家
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AP-Nutrition 優惠:peeta
這是我的IG,可以再傳訊息給我,比較方便回復:
@peetatata
https://www.instagram.com/peetatata/
有問題可以先去看置頂文:https://goo.gl/D4Xd2F
http://lnk.pics/v-3034533
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,960的網紅搖擺叔叔DJ CK,也在其Youtube影片中提到,🔈數位音樂線上收聽🔈 🎵 iTunes → https://goo.gl/UtWjkX 🎵 Spotify → https://goo.gl/43Vvwj 🎵 KKBOX → https://goo.gl/YJEopR 🎵 MyMusic → https://goo.gl/VrngMv 🎵...
ap ep中文 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳貼文
短期vs長期減脂|快速減肥需要注意的事|短期減脂EP-01
(中文字幕)
現在要開始一個短期減脂,想要在過年前瘦一點的可以跟著我一起吃練
影片會分析一下短期VS長期減脂,還有短期減脂要注意的事情。
最後會講一下我減脂的計畫,讓大家先參考參考
希望對大家有幫助
寫些打家
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如何有效率的問問題
如果你有特別想知道的問題,可以在下面留言,或是來跟我說。
最近有特別多新來的人問我問題,但我一直都很忙,一天大概只有一下子可以回,很不好意思。
有些人很有禮貌,都會先打一句,PEETA你好,可以問你一些問題嗎?
然後我就只能回,可以。
這樣一天就只能回答到你一個問題,我感覺很對不起你,效率也很不好。
所以以後要問問題就直接問,新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來,這樣我可以很快、很直接的回答問題。
比如說:
帥葛格你好,我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生,剛開始重訓、一周三次。
目前都是普通的吃,想要瘦到25%體脂,可以給我一些建議嗎。
另外還有一些問題。
1. ....
2. ...
3. ...
寫些
之類的,這樣你很快就會得到你的答案
http://lnk.pics/v-3005076
ap ep中文 在 赤崁少年-魏買加 Way Facebook 的精選貼文
只有大支可以超越大支了!
Dwagie -【Refuse to listen】feat.Nas/大支【不聽】feat.Nas
相信聽過中文版本“不聽”的朋友都知道這首歌是在寫有一個人他要前進他夢想中的山頂,沿路大家都跟他說路途充滿艱辛他不可能到達的了,眾人不斷對他威脅恐嚇或冷嘲熱諷,但那人不為所動好像沒聽到一樣,而最後他終於到達了他夢想中的山頂,當大家問他成功的訣竅時他卻還是像沒聽到一樣沒回答,原來…他是聾子.
他只聽的見他心裡的聲音,朝夢想一步一步踏實的前進..
我也用這首歌來勉勵自己,唱英文rap前進美國市場絕對有超多困難得克服.
首先是用不是母語的語言創作,因為時差問題,我除了每天白天處理國內人人有功練的事情,接著每天晚上就是跟國外饒舌歌手skype喬英文歌詞.不只歌詞意思要喬到100%精準,更要喬到聽起來像我的用字.
然後很多人也笑我發音不夠標準,其實我也同意XD.
但我也知道我只要一直比別人更努力我就會越來越好,我有把握不久的將來我能把英語像母語一樣創作與饒舌.
再來是更多人笑我前往美國發展是不切實際是癡人說夢,但對我而言,那裡就是嘻哈的發源地,是我一切夢想的開始.
還記得以前我們一群人在台南的小巷子裡跟朋友開玩笑時總是幻想說有一天要去紐約發展, 說有一天要跟這些偶像們合作.沒想到我真的像拼圖一樣集滿了我最喜歡並影響我最深的三個饒舌歌手Nas,Talib Kweli,Ghostface Killah去完成了第一張英文EP.小時候的玩伴們感動的說以前開玩笑的話語沒想到有一天居然成真了~
原來“夢想”只要肯拼,肯踏實的去做,你就有可能做的到 .
別忘了,迪士尼的一切都是由一個夢想和一隻老鼠開始的~
所以當沒有人相信你的時候 你越要相信自己 !
保持信念,傾聽自己心裡的聲音,讓我們一起前進 前進 前進!!!
Dwagie -【Refuse to listen】feat.Nas/大支【不聽】feat.Nas
https://youtu.be/DadXn4gO_LQ
This song is about a man wants to go to a place where no others have ever gone to. On his way, everyone is telling him how dangerous and impossible the trip is. Eventually the man reaches his destination. When people ask him how he does it, he has no response – because he is deaf.
This is a story I use to represent myself. A lot of people have told me how impossible my goal is, but I have kept my faith and moved forward.
For more info/Dwagie Fanpage/大支粉絲專頁:
https://www.facebook.com/pages/%E5%A4%A7%E6%94%AF/267893688022
Dwagie is the only rapper in Asia to be interviewed by TIME Magazine, CNN, BBC, Reuters, AP, Al Jazeera, and multiple appearances on Discovery channel. He has collaborated with legendary hip-hop artists Nas, Talib Kweli, DJ Premier, and Wu Tang, and the unprecedented The Dalai Lama. American music critic website describes 【There are MCs abroad that are closer to the hip-hop ideal than most American rappers. Dwagie is one of the brightest examples.American hip-hop can learn a lot from Dwagie — if it takes the time to listen.】
This winter, Dwagie has brought his first EP “Refuse to Listen.” to the US market .Please stay tuned to Dwagie's Facebook Fan Page for more information.
ap ep中文 在 搖擺叔叔DJ CK Youtube 的精選貼文
🔈數位音樂線上收聽🔈
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🎵 friDay音樂 → https://goo.gl/n2Gchh
🎵 虾米音乐 → https://goo.gl/16Dd98
🎵 百度千千音乐 → https://goo.gl/2qJvV6 專輯介紹
《DJ CK 搖擺叔叔 搖落去EP 五部曲》
五部曲與四部曲中的《地震》使用相同的曲風「Deep Bounce」,
在此曲風的基礎上,加入了更具表情、情緒的低音,
與節奏相互配合,豐富且多變的組合,
已經成為「搖落去系列」的Bounce之最。
《金牌》 & 《重磅土嗨》 DJ CK一直希望能創作出一首,
以堅持和努力為主題的歌曲。
「金牌」是獲勝、是最高榮耀的代名詞,
但是獲得金牌,其背後必定需付出一定程度的努力,
也必須保有堅持信念的決心。
DJ CK在《金牌》中使用磅礡的音色、
激昂的編曲和富有情緒的VOCAL,
如同描寫一段故事,而故事寫完了,
結局就是最直接的衝擊。
《重磅土嗨》則是一首節奏感重且跳躍的電子音樂,
直接又明白的讓BASS串流全身吧!
曲\編\製作人\混音\母帶:蘇昭文-DJCK (djck957@gmail.com)
影像:廖先皓 (renogordondj@gmail.com)
混血兒娛樂股份有限公司
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ap ep中文 在 搖擺叔叔DJ CK Youtube 的最佳解答
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🎵 百度千千音乐 → https://goo.gl/2qJvV6
專輯介紹
《DJ CK 搖擺叔叔 搖落去EP 五部曲》
五部曲與四部曲中的《地震》使用相同的曲風「Deep Bounce」,在此曲風的基礎上,加入了更具表情、情緒的低音,與節奏相互配合,豐富且多變的組合,已經成為「搖落去系列」的Bounce之最。
《金牌》 & 《重磅土嗨》
DJ CK一直希望能創作出一首,以堅持和努力為主題的歌曲。「金牌」是獲勝、是最高榮耀的代名詞,但是獲得金牌,其背後必定需付出一定程度的努力,也必須保有堅持信念的決心。DJ CK在《金牌》中使用磅礡的音色、激昂的編曲和富有情緒的VOCAL,如同描寫一段故事,而故事寫完了,結局就是最直接的衝擊。《重磅土嗨》則是一首節奏感重且跳躍的電子音樂,直接又明白的讓BASS串流全身吧!
曲\編\製作人\混音\母帶:蘇昭文-DJCK (djck957@gmail.com)
影像:廖先皓 (renogordondj@gmail.com)
混血兒娛樂股份有限公司
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ap ep中文 在 搖擺叔叔DJ CK Youtube 的最讚貼文
DJ CK 搖擺叔叔 搖落去EP 四部曲
【數位音樂線上收聽】
https://rockrecordsco.lnk.to/h0DUg
【中華/遠傳用戶鈴聲下載】
♫ https://hamitone.emome.net/ringtone/w...
♫ http://www.fetnet.net/RBT/public/RBT_...
專輯介紹
此次創作加入了兩個重要的元素:
old school 與 bounce。
old school既乾脆又強烈的節奏,
結合現代編曲及編排,創造新舊混合的衝擊,
帶領聽眾回到上個世代的派對文化。
此次EP不只帶你回味,
更收錄了全新創作風格:Deep Bounce;
節奏即是旋律,加上Bounce點綴,
一首雙主打的歌曲,你一定要來試試!
曲\編\製作人\混音\母帶:蘇昭文
影像:廖先皓 (renogordondj@gmail.com)
【싱글앨범】 DJ CK 搖擺叔叔 搖落去 EP 四部曲 (DJ CK SHAKE IT EPISODE 4) 2018.10.29 발매
DJ CK 搖擺叔叔 (UNCLE SHAKE IT)
🎧음원 듣기 🎧
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- Soribada : https://bit.ly/2DaT538
- Naver Music : https://bit.ly/2RhaF8u
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