Search
【#Apple 😱】小心啊，隨時被人偷AC😨
►看全文 https://bit.ly/3nV6Hnv
#陌生裝置上登入 #蘋果 #黑客 #數碼生活 #遊戲動漫 #實用教學 #hashTECH #科技玩物 #香港01
---------------------------------
🐉 Monster Hunter RISE攻略獵人必讀
► https://hk01.app.link/8ZcvylKgHeb
🧐 消委會家電評測／使用保養貼士／買前必看
► https://bit.ly/3pwJozV
😎 iPhone 12 SE2最新消息／功能合集
► https://bit.ly/33cAJe4
👾 PS5＼Switch＼Xbox遊戲情報及攻略
► https://bit.ly/313oUV1
📱 手機教學合集＼一鍵清機＼實用好App
► https://bit.ly/2PbRdek
---------------------------------
下載《香港01》App即睇最貼心數碼生活資訊💪
►立即下載 → https://hk01.app.link/cDzRrmV2vO
「每一個過度努力的人都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。」
這個一針見血的標題，就是出自這次Podcast來賓—— 周慕姿 諮商心理師。
過度努力，到底是什麼？
心裡永遠覺得自己做得不夠、有很多內心的自責、不敢麻煩別人而把自己榨乾⋯⋯等等，這些可以被歸納為「過度努力」的特質聽起來是不是有點熟悉。我相信很多人可以立馬聯想到身邊親友的狀況，甚至也包括自己可能也是屬於過度努力的一類。
在我眼中，「過度努力」想探討的正是現代社會中許多workaholic（工作狂）、完美主義者所需要的，很多人不斷努力的往前、鞭策自己、把自己的身心推到極限，這些背後驅動力會不會正是過往某個痛苦的記憶？或者是一種內心深埋的匱乏、恐懼，逼迫自己必須不斷往前？
在這集節目中，我和周慕姿聊了非常多。
她本身不僅是心理諮商師，還身兼民謠金屬樂團「 Crescent Lament 恆月三途」的主唱，pretty cool, right? 現在她更是多本暢銷心理書的作家。而她也坦言自己曾是過度努力族群的一份子，在諮商過程中更是看到這個議題是許多現代人共有的。因為現代社會雖然不斷呼籲要好好生活、保持身心平衡，但很多時候依然隱約鼓勵著這些過度努力的行為。
但該怎麼樣停止過度努力、自我耗損的循環？
明天上架的這一集，絕對值得被生活和內心聲音磨得疲憊不堪的你收聽，期待能帶給你一些心靈上的安慰與抒發。
P.S. 想見識一下周慕姿心理師和恆月三途帥氣表演的樣子，歡迎到留言區看他們今年大港開唱的精彩照片 😎
🔻不錯過精彩節目🔻
Apple Podcast ➡️ https://lihi1.com/nBR9X
Spotify ➡️ https://lihi1.com/PGR2i
KKBOX ➡️ https://lihi1.com/TZj60
SoundOn ➡️ https://lihi1.com/Nqe3b
Firstory ➡️ https://lihi1.com/MlUCI
Google Podcast ➡️ https://lihi1.com/4VCQT
https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5099113&fbclid=IwAR1ZiVBIfum2VbjTg5kFfArpP777DKM2fvkCHRHCAvLIxZE3l_THfXTtqG0
