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這次來高雄參加超可愛的史努比路跑，戴著我的Apple Watch Series4⌚️，聲控Siri就能直接喚醒體能訓練，可以完整紀錄我的路跑狀態，其中也包含了心率、卡路里、運動時間、里程及軌跡，停紅綠燈或進補給站時也可以自動暫停，跑步的過程每公里也會輕微震動提醒，覺得超方便的！😊
除此之外，喜歡運動的朋友，可以運用它紀錄自己的各種運動內容喔！👍🏻
除了運動之外，我超喜歡它的生活應用部分，接收訊息不漏接！☺️
以上分享給跟我一樣喜歡運動的你們，用對運動配備可以讓自己更有動力持續唷！：）
🎉即日起到6/30，到全台遠傳門市
1 Apple Watch 4 LTE 單機現折$2,000，搭配門號專案價$1,900起。
2 上週路跑有拿到完賽DM或闖關酷卡的人，憑卡到遠傳門市辦一號多機服務再享最新AirPods折$3,000。
當天沒到場抽不到Apple Watch？沒關係，6/16台北早安路跑還有機會！台北場也會發送闖關酷卡優惠喔！😍
另外小羽這邊還幫大家爭取到加碼抽AirPods的機會🎶
※活動詳情請看留言處！👇🏻👇🏻👇🏻
因為開始戴著 AppleWatch後⌚️
就很喜歡利用裡面的app來測試自己運動時平均心跳跟運動所消耗的卡路里💦
這樣一來自己的運動紀錄就都存取在活動紀錄裡頭
✌🏻✌🏻#applewatchseries4
有Apple Watch 的人，希望你們也可以分享還有什麼不錯的app功能😍😍😍
今天抓中間休息時40分鐘的時間跑來找教練💪 來個久違的健身～🏋️♀️
壺鈴硬舉 24kg 15下*2回合
彈力帶訓練（深蹲）+5kg 啞鈴
4kg藥球深蹲拋球15下*2回合
臀推25kg 20下*2回合
胸推15kg 20下*2回合
影片可以在IG看
https://instagram.com/p/BsaTtcxhzNx/
因為開始戴著 AppleWatch後⌚️
就很喜歡利用裡面的app來測試自己運動時平均心跳跟運動所消耗的卡路里💦
這樣一來自己的運動紀錄就都存取在活動紀錄裡頭
✌🏻✌🏻#applewatchseries4
有Apple Watch 的人，希望你們也可以分享還有什麼不錯的app功能😍😍😍
今天抓中間休息時40分鐘的時間跑來找教練💪 來個久違的健身～🏋️♀️
壺鈴硬舉 24kg 15下*2回合
彈力帶訓練（深蹲）+5kg 啞鈴
4kg藥球深蹲拋球15下*2回合
臀推25kg 20下*2回合
胸推15kg 20下*2回合
影片可以在IG看
https://instagram.com/p/BsaTtcxhzNx/
活動 一舉一動，都邁向健康大道。Apple Watch 每週都會根據你最近的記錄，針對每天要消耗的動態卡路里量，建議全新的每日「活動」目標。 ... <看更多>
想請問有使用Apple Watch的巨巨們，如果整天戴著的話，紀錄的熱量消耗是否能視為當天TDEE？（如下圖），因為目前想增肌，固定吃計算出的TDEE+200， ... ... <看更多>
apple watch活動紀錄卡路里 在 [討論] Apple Watch的每日目標？ - 看板iOS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想要請教有使用Apple Watch的大家
大家都把卡路里設在多少呢？是否都會達到？
今天發現它會自動根據之前的狀況
建議你是否要提高到某個值QQ
我自己之前設在420大卡～
很努力才會達到XD
以下開放推文大家設在多少吧～？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.61.121
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