#放鬆 #深呼吸
做咗媽咪後,生活真係比以前更更更忙碌😅
☀️早上返一份工,🌙夜晚收工返屋企就開始第二份工啦!
特別係呢2個星期,收到唔少N班interview~
所以基本上晚飯過後就開工幫Quinton B 👶🏻製作面試短片 🙄🤷🏻♀️
真係好累呢~ 🥱
膊頭超僵硬,肌肉嚴重繃緊🤧
所以趁星期六我就拎 Aromatherapy Associates 的 [De-Stress 舒壓系列] 出來 😏
享受片刻香薰療法,relax一下 🥰
🔹Step 1🔹
擠出大概$2份量嘅 De-Stress Muscle Gel 係手心一直搓。
利用掌心熱力再搽係肩膀上,直到吸收為止~
好快就吸收哂!有少許涼陣陣感覺❄️
香味方面,係好relax嘅薰衣草同迷迭香!
🔹Step 2🔹
用 De-Stress Body Oil 泵出1-2下,同樣利用掌心熱力再搽係肩膀上
然後我會用指頭配合一d按摩手勢💆🏻♀️,幫自己按下~
*平日冇油時,就唔建議按啦
因為會拉扯到皮膚,而肩膀比較近頸部,喺拉扯中好有可能會形成頸部幼紋
🔹Step 3🔹
最後可以用 Roller Ball 點係脈搏位置,深呼吸3秒鐘👃🏻
冇得去 ✈️vacation / 🏖️staycation 嘅你 (包括我🙈)
都可以自製 chill time,感受 Moments of Reset 💙
⭐官網購買優惠⭐
🗓️優惠日期:11月2日至11月8日
🛒購買任何 [De-Stress 舒壓系列] 即享有 75 折優惠
🎁買滿 HKD500或以上即送 Forest Therapy Wellness Mist (價值HKD245)
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一大早就來愛吃愛生活☺️
聊聊抗初老(遠目)
😂🤣😂🤣
謝謝心怡姐😘
【許心怡 #愛吃愛生活】
皮膚蠟黃、黯沉已是初老症狀。對抗初老該如何保養,問丹楓老師就對了!!!
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節目名稱:愛吃愛生活
主持人:許心怡(愛飯團美少女團長)
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