［關於棒球23事］
剛剛在我們大學的 張曉昀 老師臉書看到分享，老師在基層棒球耕耘多年，真的很感謝他的付出！
========================
最近台南沸沸揚揚的正在舉辦U12的世界杯棒球賽,連我爸都在瘋狂看轉播,還問我妳都不關心嗎? 我都回他一句小朋友比賽嘛! 快樂就好,何必給他們那麼大的壓力一定要在台灣拿獎牌呢? 我比較關心的事下列這個新聞: 新聞中說到中華隊的小朋友是靠變化球讓美國隊打不到,記得我在念博士班時幫指導教授整理過一些青少棒的研究資料,資料中有提到:
美國棒球醫學及安全督導委員會（USA Baseball Medical & Safety Advisory Committee）委託美國運動醫學研究所（American Sports Medicine Institute; ASMI）在1997年至1999年針對美國境內476位9至14歲投手進行大規模的肩關節與肘關節傷害之調查（USA Baseball Medical & Safety Advisory Committee，2004；Lyman，2002；Lyman，2001），調查中針對比賽時的投球種類、投球數總量、及投球動作進行分析調查，並於投手賽後肩膀及手肘疲勞、疼痛及僵硬狀況以問卷進行紀錄。調查結果顯示在所有出場數中有15%的投手在賽後產生肩膀或手肘疼痛的情形，在球季中約有50%的投手最少發生過一次的肩膀或手肘疼痛。在投球種類與肩膀或手肘疼痛的相關性比較中，投擲滑球（slider）與發生手肘疼痛有顯著相關，特別是在13~14歲的青少年投手，且使用滑球的投手發生手肘疼痛的危險性增加86%，使用曲球（curveball）的投手發生肩膀疼痛的危險性增加52%，而使用變速球（change-up pitch）發生手肘及肩膀疼痛的危險性反而降低12%及29%。研究並發現投球數與出場數越多，發生手肘及肩關節傷害的危險性越高。研究者認為曲球與滑球對青少年投手造成關節疼痛的相關性很高，因為這兩種球路對於生長板會造成較大的壓迫性傷害（stress-related injuries），因此建議以變速球代替。Andrews（1996）亦建議6~10歲可學習直球（fastball），7~13歲可學習變速球，12~16歲可學習曲球，12~18歲可學習指關節球（knuckle ball），14~18歲可學習滑球及指叉球（fork ball）。
簡單來說,就是使用變化球會增加小選手手肘或肩膀受傷機率52~86%的傷害機率,雖然我們中華隊可以贏美國隊,但是只是因為美國隊不投變化球,暫時在這個階段的贏球,還是比不上長遠性的對運動員的培養,希望這樣的投球方式還是不要讓小朋友嘗試!!! 有興趣的自己去看全文.
參考資料來自: 黃啟煌. 從運動傷害預防的角度談學生棒球賽制的投手規則. 國民體育季刊146期.
asmi醫學 在 Asmi Aseem | Taipei - Facebook 的推薦與評價
Asmi Aseem, Taipei, Taiwan. 246 likes. ... Asmi Radiant: 100% Ayurvedic Natural Handmade ... 等症狀✓阿育吠陀醫學天然草本認證，痠痛舒緩青草膏！ ... <看更多>