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生完BBs之後，就好期待我既紮肚療程！話說陀到後期我既肚圍已經進化到43吋(真係好恐怖😆)，所以生完之後，雖然好快瘦返10磅，但始終都有個又大又鬆既肚腩纏住我😫😫🤦🏻♀️
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不過因為開刀既關係，所以我喺生完第6個禮拜先開始紮肚，紮完10日肚仔有明顯修返少少，不過始終之前陀BBs既時候撐得太大，所以喺生完第3個月，我決定紮多10日，希望儘力修復下個肚dup🤣🤣
（紮完第一次肚圍31吋）
（紮完第二次肚圍29吋）
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雖然我依家仲比個小肚腩纏住，但3個月內由43吋>29吋成績已經相當唔錯🤩🤩🤩
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黎緊希望可以抽時間做下運動又做下機，目標想喺BBs一歲既時候可以將肚腩完全收返晒，努力💪🏼💕
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我喺哩間紮肚架: AttachMum 妳的產前產後護理專家
👍🏻紮肚分享，真心向大家推薦👍🏻
相信每個媽咪生完bb之後最苦惱莫過於多咗個大肚腩，仲要係整個下半身都肥咗一個碼🐷！試過同媽媽谷嘅媽咪一齊團購紮肚set，(T字頭個set呢🙊）睇youtube教學諗住可以慳返筆紮肚錢，點知，基本上係零效果❌，肚腩仍然好頑固地跟隨住我😤。
所以最後我都係決定搵返專業人士幫我紮肚。點先叫做專業人士呢？當然要：
✅有正宗嘅紮肚技術；
✅要有國際認可資格；
✅而且最好根據每個媽媽嘅狀況訂立不同嘅護理計劃啦。
Attachmum完全符合晒我所講嘅每個要求。
佢嘅Fitbelly療程係由護士親身上門提供服務，而Attachmum護士團隊取得多項由英國、美國、印尼等地頒發國際專業認證🏆，仲會度身訂製個人專屬護理計劃，利用天然方法，配合古法按摩技術，幫媽咪回復到產前嘅身形💪🏻。
療程開始之前，負責嘅護士會叫我先填一份詳細嘅問卷📝，等佢了解我嘅產前產後情況，嚟幫我訂立一個適合我嘅計劃，例如問我第幾胎、體重分別、懷孕前後有冇患上病症、順產定開刀，有冇餵人奶、惡露情況，身體有冇咩不適等等。(我覺得自己好似準備做body check咁哈哈。)
之後就會約時間上我屋企，同我傾吓近況，睇吓我嘅飲食情況，再根據我之前填嘅問卷再詳細分析我應該適合咩療程。��除此之外，佢哋亦會好重視母乳餵哺🤱🏻，好樂意同我分享育兒同餵哺心得，同佢哋一路按摩一路傾吓bb野，我都有唔少得著呢🙇♀！
最後我選擇咗Fitbelly 🔟日療程，喺20/2 - 1/3 呢10日裡面，護士每日都會上嚟我屋企，先做按摩，然後用藥草包敷肚，最後紮肚，我亦都好乖乖咁每日都紮足9-10個鐘，其中一日因為改左去晚上紮肚，所以我係紮住嚟瞓覺💤。而且我有紮住肚出街㗎，完全冇問題🎉！呢10日我去咗打牌🀄、去咗bb展🛒、去咗朋友屋企玩💃🏻，出街食飯🍝等等，都冇出現綁帶移位嘅情況，亦都冇唔舒服，好似生完之後keep住戴一條緊啲嘅收腹帶咁咋，唔會太影響日常生活。而護士亦會按照我嘅身形而建議我去做邊款合適我嘅收腹運動🏃♀，有助促進子宮同腹肌收縮，恢復腿部線條，紮肚+運動雙管齊下，務求達至最理想效果💯。
AttachMum 妳的產前產後護理專家 詳細資料👇🏻
https://www.attachmum.com/
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