大概是在準備DS的時候發現自己常常會有思緒突然斷掉的現象...
或是一整個腦袋不靈光(?)
不管事之前上了幾個訪談節目宣傳DS時
或是後來解封跟朋友見面聊天時
常常腦袋在聽別人講話
很用力想要進入狀況
可是卻突然停止運作😱
正當我開始覺得完蛋了😱「我發生什麼事」時
謝謝 @1day1music 的Koko在她的Podcast訪談不斷地斷掉後的我後哈哈
點出我斷掉時間點都是被問到有關自己的問題的時候~(這個神觀察!)
說我是不是需要跟自己多多講話了
我才意識到
Wow… 我好久~沒有讓自己腦袋休息了
常常很多時候
我們為了追上自己給自己
在一定的時間內所設定的目標
心無旁騖的一頭栽
因為深怕let ourselves down…
然後就這樣把達成的壓力一口氣扛在自己的肩上
但忘了停下腳步問問自己
my gosh are you okay?
我是個對自己要求很高的人
但也是一個沒有自信把焦點放在自己身上的人
會覺得別人focus在我身上很不自在
但是內在的inner child卻渴望被認可被了解
很矛盾卻總是不斷努力再抓一個自己舒服的節奏
找自己存在的價值與意義
打到這裡我已經不知道我在打什麼了.... 完蛋了是不是又要斷掉了!!!
我覺得啦~反正我就是想很多!是不是想太多腦袋真的會燒壞啊...
等一下maybe我的腦袋會斷掉是一種保護機制吧
它正在努力吶喊著
“Ok Dena enough! STOP thinking this much! Life can be so much more simple if you just take it one step at a time and effing BREATHE! If you can’t do this, I’m just gonna shut you off. It’s called tough love babe. ” 然後它就這樣為了要保護我強制把我腦袋關掉這樣 …
好啦!說到這裡
大家有沒有什麼可以保養腦袋的一些方式呢🥲😬
(謝謝最近朋友跟同事們對常常突然斷掉的我的包容與體諒
其實我每一次斷掉我真的很不好意思😖
因為you all truly deserve my time and attention!
So I just wanna let ya’ll know that when I space out it’s not because of you,
It’s MEEEE hahaha! And I’ll try my best to snap back soon!)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅nocf8355 Production,也在其Youtube影片中提到,【全境封鎖2】新手与老手們需知道的五大事件攻略 全境封鎖2为一款正在开发的在线第三人称射击游戏,由Massive Entertainment开发,育碧发行。已于2019年3月15日在Microsoft Windows、PlayStation 4以及Xbox One平台发布。 今天主要是介紹全境封...
「attention機制」的推薦目錄:
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- 關於attention機制 在 [論文] Attention Is All You Need | Math.py - Allen Tzeng 的評價
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attention機制 在 Facebook 的最讚貼文
贈書直播_其他關係都會結束,你才是自己唯一的終身伴侶
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遭到遺棄是人類的頭號恐懼,於是我們很早就學會如何博取「三A」:關注(Attention)、情感(Affection)和認同(Approval)。為了讓自己的需求得到滿足,我們想方設法做別人認可的事、成為別人認可的人。這不成問題,問題是我們老在求取別人的認同,以為必須這樣做才會有人愛。
把整個人生交託到別人手中是很危險的一件事。其他關係都會結束,你才是自己唯一的終身伴侶。所以,你要如何成為那個無條件、真心誠意、最愛自己的照顧者呢?
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「愛」是一個用時間拼出來的單字。
人活著有時需要順著別人的意思。有時候,以他人的需求為優先、改變我們的計畫是正確的做法。何況我們當然想盡力支持自己心愛的人、滿足他們的要求與渴望、彼此協調、互相依賴。但如果我們長期處於犧牲狀態,讓自己成為烈士或害自己滿腹怨尤,那就不叫慷慨了。
「愛」的意思是練習愛自己,對別人慷慨也對自己慷慨,同理別人也同理自己。
時間和精力是有限的。如果你要上班、上學;如果你有小孩、有戀愛對象、有朋友;如果你要當志工、要運動,或要參加讀書會、互助團體、教會組織;如果你要照顧年邁的父母或某個有醫療需求、特殊需求的人—你要怎麼安排時間,才不會疏忽自己?你什麼時候休息和充電?
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所謂自由是負責做真實的自己,認清在過去為了滿足需求,所採取的應對機制或行為模式。你重拾不得不放棄的部分、拿回不被允許的東西,活出完整的自我,打破放棄自己的習慣。
切記:你擁有一件別人都沒有的東西,那就是你自己。你一輩子都擁有自己。
找到真實的你,不斷填滿更多的「你」。不需要為了被愛刻意做些什麼,只要當自己就夠了。願你每一天都更像「你」。
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本文摘自
《#什麼樣的禮物可以拯救你的人生?》
The Gift: 12 Lessons to Save Your Life
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作者:伊蒂特.伊娃.伊格
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討論議題:
■ 想像現在的你。看著現在的你回到過去的那一刻,伸手牽起過去的自己,帶自己走出那個受傷的境地,離開過去。告訴自己:「有我在。我會照顧你。」
■ 感覺就只是感覺,它不是你的自我認同。
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
attention機制 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【運動減肥】運動出一身汗的確好爽
⭐如果流出的汗水是脂肪就好了
⭐一切都只可以是幻想
#星期三CheckCheckMail
爆汗運動瘦得快?
A小姐:「有些運動標榜能短時間爆汗,讓人快速瘦身,流汗越多是否瘦得越快?」
CheckCheckCin:香港人時間分秒必爭,連做運動都想找捷徑,難怪坊間流行不少標榜短時間爆汗的健身操,爆汗後更重要是自拍留念。流汗是身體的散熱機制,但流汗多與少跟體質有關;氣虛及陰虛體質人士特別容易出汗,可能運動5分鐘衣衫已盡濕,所以大量排汗只是掩眼法,而且中醫理論認為「汗為心之液」,出汗過多會耗傷心的陰血 ,所以汗多不一定代表好。如果想藉做運動瘦身,要注意「心率」及「時間」,一般來說有效的運動時間要在30分鐘以上,而且持之以恆,一星期運動3-4次,配合健康飲食,有需要時諮詢註冊中醫師調理體質,瘦身就能事半功倍。
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Can we lose more weight when we sweat profusely?
“I heard certain sports can help us sweat more profusely in a short time, so we can lose weight more efficiently. Does excessive sweating help with weight loss?”
CheckCheckCin: Time is precious for Hong Kong people, and we tend to find alternative ways to achieve greater results in just a short time. The same logic applies to our workout sessions, as we want to sweat as much as possible within a short period.
Sweating is a way for our body to dissipate heat, and the amount of sweat we produce depends on the body constitution. Individuals with asthenic qi and yin tend to sweat more easily, and they might be drenched in sweat after exercising for just 5 minutes. Hence, we should not obsess over the amount of sweat we produce.
According to the Chinese Medicine theories, ‘sweat is the fluid of the heart’. Excessive sweating can exhaust the yin of the blood in the heart, so it is not necessarily good for the body. If we wish to lose weight, we should pay attention to our heart rate and duration of exercise.
Generally, an effective exercise should last at least 30 minutes, and individuals should exercise 3-4 times a week. We have to monitor our diets and eat healthily. If need be, consult registered and licensed Chinese physicians to improve the body constitution, as this will be of tremendous help to your weight-loss journey.
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#男 #女 #氣虛 #陰虛
attention機制 在 nocf8355 Production Youtube 的最讚貼文
【全境封鎖2】新手与老手們需知道的五大事件攻略
全境封鎖2为一款正在开发的在线第三人称射击游戏,由Massive Entertainment开发,育碧发行。已于2019年3月15日在Microsoft Windows、PlayStation 4以及Xbox One平台发布。
今天主要是介紹全境封鎖2:新手与老手們需知道的五大事件攻略 。全境封鎖2的世界很龐大,有著太多的內容,即便開始階段遊戲會給你一些指導,但在遊戲過程中你也很容易忽略一些重要的設定和機制,所以nocf首先為你準備了你在全境封鎖2中首先要注意的五大事件。祝大家遊戲快樂
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【全境封锁2】新手与老手们需知道的五大事件攻略
全境封锁2为一款正在开发的在线第三人称射击游戏,由Massive Entertainment开发,育碧发行。已于2019年3月15日在Microsoft Windows、PlayStation 4以及Xbox One平台发布。
今天主要是介绍全境封锁2:新手与老手们需知道的五大事件攻略 。全境封锁2的世界很庞大,有着太多的内容,即便开始阶段游戏会给你一些指导,但在游戏过程中你也很容易忽略一些重要的设定和机制,所以nocf首先为你准备了你在全境封锁2中首先要注意的五大事件。祝大家游戏快乐
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The Division 2 5 thing that you need to know when you play the game
The Division 2 Tips and Hint for Beginner
Mainly to share The Division 2 game tips, games, Raiders, exchange of a video. Play RPG must be to share and exchange. Of course, will not ignore such a worth looking forward to this The Division 2
Today, mainly to the novice will know the introduction The Division 2 let novice how to start this game need to pay attention to the matter. What skills to learn from the beginning. The Division 2 have many things that we need to take care of. Hope This The Division 2 Tips will Help you a lot during to play the game.
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=8voDuOWmfI8
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=cYkEknCr_PM
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=r7jHQCrkzp8&t=22s
#TheDivision2 #全境封鎖2 #新手攻略
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潛龍諜影V:幻痛好用的技巧與戰術推薦的攻略
潛龍諜影V:幻痛作為一款隱蔽潛入式動作遊戲,潛龍諜影V:幻痛擁有許多讓人興奮又大呼過癮的要素,而小島秀夫的那種個人風格,在嚴肅又寫實的氣氛中增添詭異、奇幻、笑料,兩者的融合並不會很突兀,而是開創出屬於自己的電玩美學。
讓玩家們能夠體會到許多出乎意料的驚喜。
遊戲開頭就能讓我們感受到潛龍諜影V:幻痛這款遊戲想要突破傳統的規範,
讓潛龍諜影V:幻痛營造出不同凡響的敘事手法,例如臨場感十足的主角視點、音樂的運用等… …,潛龍諜影V:幻痛剛開始序章在醫院時就有好幾段驚心動魄的戲碼,讓主角迎接各種暗殺、恐懼、槍戰掃射、捉迷藏,千鈞一髮下克服萬難終於逃出生天後,緊接著又是緊湊的野外騎馬衝鋒射擊,雖然玩法是單線式關卡,但卻有潛龍諜影V:幻痛的緊張刺激感。序章過後,遊戲立刻就進入主軸,潛龍諜影V:幻痛帶領大家到阿富汗的沙漠中,展開自由度較高的開放世界冒險。
今天主要是介紹潛龍諜影V:幻痛新手們需知道好用的技巧與戰術推薦的攻略 。潛龍諜影V:幻痛的世界很龐大,有著太多的內容,即便開始階段遊戲會給你一些指導,但在遊戲過程中你也很容易忽略一些重要的設定和機制,所以nocf首先為你準備了你在潛龍諜影V:幻痛中好用的技巧與戰術推薦的攻略。祝大家遊戲快樂
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潜龙谍影V:幻痛好用的技巧与战术推荐的攻略
潜龙谍影V:幻痛作为一款隐蔽潜入式动作游戏,潜龙谍影V:幻痛拥有许多让人兴奋又大呼过瘾的要素,而小岛秀夫的那种个人风格,在严肃又写实的气氛中增添诡异、奇幻、笑料,两者的融合并不会很突兀,而是开创出属于自己的电玩美学。
让玩家们能够体会到许多出乎意料的惊喜。
游戏开头就能让我们感受到潜龙谍影V:幻痛这款游戏想要突破传统的规范,
让潜龙谍影V:幻痛营造出不同凡响的叙事手法,例如临场感十足的主角视点、音乐的运用等… …,潜龙谍影V:幻痛刚开始序章在医院时就有好几段惊心动魄的戏码,让主角迎接各种暗杀、恐惧、枪战扫射、捉迷藏,千钧一发下克服万难终于逃出生天后,紧接着又是紧凑的野外骑马冲锋射击,虽然玩法是单线式关卡,但却有潜龙谍影V:幻痛的紧张刺激感。序章过后,游戏立刻就进入主轴,潜龙谍影V:幻痛带领大家到阿富汗的沙漠中,展开自由度较高的开放世界冒险。
今天主要是介绍潜龙谍影V:幻痛新手们需知道好用的技巧与战术推荐的攻略 。潜龙谍影V:幻痛的世界很庞大,有着太多的内容,即便开始阶段游戏会给你一些指导,但在游戏过程中你也很容易忽略一些重要的设定和机制,所以nocf首先为你准备了你在潜龙谍影V:幻痛中好用的技巧与战术推荐的攻略。祝大家游戏快乐
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Metal Gear Solid V: The Phantom Pain Useful Skill and Tactic
Mainly to share Metal Gear Solid V: The Phantom Pain game tips, games, Raiders, exchange of a video. Play RPG must be to share and exchange. Of course, will not ignore such a worth looking forward to this Metal Gear Solid V: The Phantom Pain!
Today, mainly to the novice will know the introduction Metal Gear Solid V: The Phantom Pain let novice how to start this game need to pay attention to the matter. What skills to learn from the beginning. Metal Gear Solid V: The Phantom Pain have many things that we need to take care of. Hope This Metal Gear Solid V: The Phantom Pain Tips will Help you a lot during to play the game.
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=GBIZfnaVc5M
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=xsc-m8IcSyc
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=38KF8A9pu9k
attention機制 在 nocf8355 Production Youtube 的最佳解答
潛龍諜影V:幻痛新手們需知道的五大事件攻略
潛龍諜影V:幻痛作為一款隱蔽潛入式動作遊戲,潛龍諜影V:幻痛擁有許多讓人興奮又大呼過癮的要素,而小島秀夫的那種個人風格,在嚴肅又寫實的氣氛中增添詭異、奇幻、笑料,兩者的融合並不會很突兀,而是開創出屬於自己的電玩美學。
讓玩家們能夠體會到許多出乎意料的驚喜。
遊戲開頭就能讓我們感受到潛龍諜影V:幻痛這款遊戲想要突破傳統的規範,
讓潛龍諜影V:幻痛營造出不同凡響的敘事手法,例如臨場感十足的主角視點、音樂的運用等… …,潛龍諜影V:幻痛剛開始序章在醫院時就有好幾段驚心動魄的戲碼,讓主角迎接各種暗殺、恐懼、槍戰掃射、捉迷藏,千鈞一髮下克服萬難終於逃出生天後,緊接著又是緊湊的野外騎馬衝鋒射擊,雖然玩法是單線式關卡,但卻有潛龍諜影V:幻痛的緊張刺激感。序章過後,遊戲立刻就進入主軸,潛龍諜影V:幻痛帶領大家到阿富汗的沙漠中,展開自由度較高的開放世界冒險。
今天主要是介紹潛龍諜影V:幻痛新手們需知道的五大事件的攻略 。潛龍諜影V:幻痛的世界很龐大,有著太多的內容,即便開始階段遊戲會給你一些指導,但在遊戲過程中你也很容易忽略一些重要的設定和機制,所以nocf首先為你準備了你在潛龍諜影V:幻痛中首先要注意的五大事件。祝大家遊戲快樂
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潜龙谍影V:幻痛新手们需知道的五大事件攻略
潜龙谍影V:幻痛作为一款隐蔽潜入式动作游戏,潜龙谍影V:幻痛拥有许多让人兴奋又大呼过瘾的要素,而小岛秀夫的那种个人风格,在严肃又写实的气氛中增添诡异、奇幻、笑料,两者的融合并不会很突兀,而是开创出属于自己的电玩美学。
让玩家们能够体会到许多出乎意料的惊喜。
游戏开头就能让我们感受到潜龙谍影V:幻痛这款游戏想要突破传统的规范,
让潜龙谍影V:幻痛营造出不同凡响的叙事手法,例如临场感十足的主角视点、音乐的运用等… …,潜龙谍影V:幻痛刚开始序章在医院时就有好几段惊心动魄的戏码,让主角迎接各种暗杀、恐惧、枪战扫射、捉迷藏,千钧一发下克服万难终于逃出生天后,紧接着又是紧凑的野外骑马冲锋射击,虽然玩法是单线式关卡,但却有潜龙谍影V:幻痛的紧张刺激感。序章过后,游戏立刻就进入主轴,潜龙谍影V:幻痛带领大家到阿富汗的沙漠中,展开自由度较高的开放世界冒险。
今天主要是介绍潜龙谍影V:幻痛新手们需知道的五大事件的攻略 。潜龙谍影V:幻痛的世界很庞大,有着太多的内容,即便开始阶段游戏会给你一些指导,但在游戏过程中你也很容易忽略一些重要的设定和机制,所以nocf首先为你准备了你在潜龙谍影V:幻痛中首先要注意的五大事件。祝大家游戏快乐
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Metal Gear Solid V: The Phantom Pain Tips and Hint for Beginner
Mainly to share Metal Gear Solid V: The Phantom Pain game tips, games, Raiders, exchange of a video. Play RPG must be to share and exchange. Of course, will not ignore such a worth looking forward to this Metal Gear Solid V: The Phantom Pain!
Today, mainly to the novice will know the introduction Metal Gear Solid V: The Phantom Pain let novice how to start this game need to pay attention to the matter. What skills to learn from the beginning. Metal Gear Solid V: The Phantom Pain have many things that we need to take care of. Hope This Metal Gear Solid V: The Phantom Pain Tips will Help you a lot during to play the game.
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Attention机制 的本质来自于人类视觉注意力机制。人们视觉在感知东西的时候一般不会是一个场景从到头看到尾每次全部都看,而往往是根据需求观察注意特定的一部分。 ... <看更多>
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