【保健知多D】3B = ？？？
有時大家或許可能會聽過「3B」丸。
那請問各位看倌到底又知不知道「3B」丸是什麼呢？
好！開估！
「3B」其實是指其中三種維生素B，分別是維生素B1(Vitamin B1, Thiamine)、維生素B6(Vitamin B6, Pyridoxine)、維生素B12(Vitamin B12, Cobalamin)，合稱「3B」。
說到這裡，各位看倌可能會感到好奇怪：
「咦？藥罐子，說到維生素B，何止三種？為什麼要刻意挑這三種維生素出來做『3B』丸呢？」
對，「維生素B」是一個大家庭、大家族，裡面其實有很多成員，例如維生素B2(Vitamin B2, Riboflavin)、維生素B3(Vitamin B3, Niacin)、維生素B5(Vitamin B5, Pantothenic Acid)、維生素B7(Vitamin B7, Biotin)、葉酸(Folic Acid)（維生素B9）。
不過綜觀大部分的維生素B，維生素B1、維生素B6、維生素B12這種組合能夠改善軸突(Axon)的傳導功能、抑制熱痛敏(Thermal Hyperalgesia)、促進神經系統復原、減少神經纖維(Nerve Fiber)受損[1]，一般主要較常拿來做助攻輔助KO神經痛，俗稱「補神經」。
實際上，人體缺乏這三種維生素各自同樣可能會誘發神經病變(Neuropathy)[2]，所以就算無病無痛……正確一點，應該是神經痛，還是需要用自己方法攝取足夠的維生素B1、維生素B6、維生素B12達標，避免誘發神經病變。
（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）
💊💊💊💊💊💊💊
BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ
📕📕📕📕📕📕📕
著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）
Reference:
1. Alberto Mimenza Alvarado, Sara Aguilar Navarro. Complex B vitamins: Physiology and Therapeutic Effect on Pain. Am J Pharmacol Sci. 2016;4(2):20-27.
2. Hammond N, Wang Y, Dimachkie MM, Barohn RJ. Nutritional neuropathies. Neurol Clin. 2013;31(2):477-89.
axon神經 在 第五章 班級： 座號： 姓名： - 台東高中 的推薦與評價
(A)玫瑰花的刺細胞(B)吞噬細胞(C)神經組織(D)受傷組織 ... 傳到樹突末端時，會釋出神經傳遞物(D)神經訊息在突觸處的傳導方向是由一個神經元的軸突至另一個神經元的樹突. ... <看更多>