17 年前買嘅 LBD 今日着返竟然仲鬆咗 [暗笑]
呢條 Agnes b 裙由我入行冇耐到今日已經陪伴左我好多年,出席過唔同重要嘅場合。如果我冇記錯當初買都要兩三千蚊 (嗰陣時Agnes b 基本上全年都唔減價),以當時嘅收入已經算高檔次,所以好珍而重之。
有留意我之前寫嘅post嘅朋友都知道我認為 LBD 係每個女仔 wardrobe 都不可或缺嘅 basic item,尤其如果你有需要成日見人,或出席唔同場合嘅會議,LBD 基本上可以完全滿足到 from desk to dinner 嘅所有需求。新入職埸嘅姊妹我建議你可以投資喺幾條質地尚盛、durable 同 timeless design 嘅裙,因為好似我呢條為例,着咗就嚟20年仍然keep得好好之餘,個款又唔會 go out of style,好襟著。襯返唔同嘅 accessories (scarf, brooch, necklace, coloured pumps 👠 etc) 又可以好百變。不過當然我基本上大部份嘅衫都係乾洗,唔會自己洗,大大減低洗壞嘅風險。
講咗咁耐其實我都係兜個圈讚自己仲着得落條裙 😆😆 我都要比自己咁多年來對身形嘅 discipline 一個讚!哈哈!同場加映今年最流行嘅
Emerald Green (heels by one of my favourite #Aquazzura)! 105 但超舒服,絕對愛不釋手!
P.S. 原諒張相嘅解像度真係差咗少少

同時也有1269部Youtube影片,追蹤數超過164萬的網紅貴ちゃんねるず,也在其Youtube影片中提到,ネイティブ釣るでしょSP in 秋の芦ノ湖! 前回39cmのバス釣りに成功した貴ちゃん。今回こそ50cm超えの大物釣りに成功か!? ------- 🔥撮影協力 tailwalk https://www.tailwalk.jp THtackle http://www.t-hamada.com/i...
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#認識社區及新朋友
卡樂B學校最近搞左個🏃♂️wellbeing walk
達星期三有老師及council 職員帶大家去唔同地方,👀認識下屋企周邊設施!
估唔到學校附近有個好靚嘅湖,
仲有超大塊草地,
真係好relax!!
等阿囡放學,一定要帶佢行一轉😉
每次行最開心可以認識到唔同嘅人,
雖然我英文麻麻地,
但大家都好願意同我傾偈交流!
令我認識到唔同國家嘅文化~
真係長左唔少知識~~
不得不讚阿咕絕對係親善大使,
每次都用佢超甜美笑容😊
同埋唔咸唔淡嘅thank you
同大家打成一片!
今日仲有姐姐送bubble 俾佢,
佢超鍾意❤️即刻忍唔住玩!
行完之後,負責人安排左coffee van 🚐
等大家飲下咖啡,
再傾吓偈交流吓!
對媽媽黎講,係涼涼地之下,
飲到杯Green tea latte超幸福🥰
#期待下星期三再參加
#呢度真係好靚
#好開心可以認識新朋友
b green 在 越煮越好 Facebook 的精選貼文
番茄牛肉雞蛋上海麵🍅🐄🥚🍜🤭📢https://youtu.be/iyafp-NfZdw
https://youtu.be/vQ9f6q3EfTc
上載1天(收看人數超越五萬四千)
54000(🙏多謝大家支持💪鼓勵⛽)
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蕃茄雞蛋牛肉上海麪
材料:
蕃茄(大)4個
急凍金錢腱半隻
上海粗麪2個
雞蛋6隻
蔥1條
處理:
1. 大火煲滾1鑊水,放上海麪,水再滾起時,冚蓋,熄火,浸30分鐘。
2. 牛腱,清水解凍。
3. 牛腱解凍大約3分鐘,打橫切薄片,再用清水解凍。
4. 上海麪已浸了30分鐘,檢查一下是否已軟身,擎乾水,清水沖洗乾淨,擎乾水。
5. 牛腱已完全解凍,清水沖洗乾淨,擎乾水,廚紙索乾。
6. 牛腱調味:
a. 生粉1湯匙
b. 油1湯匙
c. 胡椒粉半茶匙
d. 蠔油1湯匙
e. 糖半湯匙
撈勻。
7. 蕃茄,去椗,1開4。
雞蛋,打在碗內,打勻。
蔥,洗淨,切粒。
烹調:
1. 白鑊,大火,加入蕃茄爆香1分鐘,加入清水2湯碗(約800毫升)。
2. 加入調味料:
a. 雞粉1茶匙
b. 糖1茶匙
c. 茄汁100毫升
大火煮滾。
3. 加入上海麪。
4. 另一邊鑊,大火燒熱油2湯匙。
5. 倒入蛋漿,四面推至凝固,放上碟。
6. 麪已滾起,加入牛腱,再大火滾1分鐘。
7. 夾起麪,放入湯碗內。
8. 放好蕃茄及牛肉,加入滑蛋。
9. 注入蕃茄濃湯。
10. 放上蔥粒。
11. 完成,可享用。
Beef Shanghainese noodles with tomatoes and eggs
Ingredients:
Tomatoes (large) 4 Nos.
Frozen golden coin muscle half No.
Shanghainese noodles (thick) 2 Nos.
Eggs 6 Nos.
Green onion 1 No.
Preparation:
1. Heat up a wok of water at high flame. Put noodles. Wait for boiling up. Cover up the wok. Turn off fire. Soak for 30 minutes.
2. The beef, defrost in tap water.
3. The beef has been defrosted for 3 minutes, thinly slice it horizontally. Defrost in tap water again.
4. The noodles have been soaked for 30 minutes, check if it is soft. Drain. Rinse thoroughly. Drain.
5. The beef has been totally defrosted, rinse thoroughly. Drain. Dry with kitchen towel.
6. Season the beef:
a. Tapioca starch 1 tbsp
b. Oil 1 tbsp
c. Pepper 0.5 tsp
d. Oyster sauce 1 tbsp
e. Sugar 0.5 tbsp
Mix well.
7. Tomatoes, remove anchors, divide each into 4 shares.
Eggs, break in a bowl. Beat well.
Green onion, get it rinsed and diced.
Steps:
1. Plain wok, with high flame. Put tomatoes, fry for a minute at high flame. Add in 2 big bowls of water (about 800ml).
2. Add seasoning:
a. Chicken powder 1 tsp
b. Sugar 1 tsp
c. Tomato ketchup 100ml
Heat up at high flame.
3. Add in noodles.
4. On the other side, heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
5. Add in egg syrup, push to the centre of wok until it gets condensed. Put on plate.
6. Noodles have been boiled up, add in beef. Heat up at high flame for a minute.
7. Pick up noodles and put in a big bowl.
8. Put tomatoes and beef on plate in good order, add in scrambled eggs.
9. Pour in tomato thick soup.
10. Put green onion cubes on top.
11. Complete. Serve.
炒滑蛋🟡煎蛋🍳炒蛋(系列)
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粉麵飯🍜🍝🍚(系列)播放清單
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🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列)
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1,起司豆腐燒
材料
A
板豆腐 1大塊 firm tofu 1pcs
起司片 1片 cheese slices 1pcs
香菜葉 適量 coriander q.s.
太白粉 適量 tapioca starch q.s.
B
柴魚醬油 60公克 bonito sauce 60g
味醂 20公克 mirin 20g
米酒 50公克 cooking rice wine 50g
作法
1. 將材料B混合均勻成醬汁備用。
2. 豆腐橫剖成兩片,夾入香菜葉與起司片。
3. 豆腐兩面都撒上太白粉再抹勻。
4. 熱平底鍋,倒入1大匙油,放入豆腐,稍微晃動鍋子讓豆腐均勻受熱。
5. 煎至豆腐底部焦香上色後,翻面再煎至另一面也上色。
6. 再用夾子輔助將四個側邊也略煎上色。
7. 加入作法1調好的醬汁,一邊將醬汁淋在豆腐上一邊燒煮。
8. 待醬汁濃稠略收汁,起鍋切小塊即可。
2.番茄鑲肉
材料:
番茄 4顆 totato 4
基礎肉餡 400克
日式醬汁:
日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 100毫升 water 100ml
芡汁 適量 thicken sauces q.s.
作法:
1.將番茄剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
2.將番茄的囊籽(約40克)加入基礎肉餡中抓勻。
3.在番茄中心塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬汁材料,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
3.香菇鑲肉
材料:
香菇 7朵 mashroom 7
基礎肉餡 400克
日式醬汁:
日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 100毫升 water 100ml
芡汁 適量 thicken sauces q.s.
作法:
1.將香菇去掉蒂留下備用。
2.將香菇蒂(約40克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。
3.在香菇塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬汁材料,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
*基礎肉餡
材料:
豬絞肉 1200克 minced pork 1200g
蛋 2顆 egg 2
蔥 50克 green onion 50g
薑 50克 ginger 50g
蒜 40克 garlic 40g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
鹽 1大匙 salt 1tbsp.
糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
作法
1.先將市售豬絞肉用刀剁出黏性後備用。
2.在絞肉中依序加入蔥、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、糖和太白粉抓勻,倒產生黏性即可。
3.將肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘。
4.XO醬炒蘿蔔糕
材料:
蘿蔔糕 400克 Chinese turnip cake 400g
油 適量 oil q.s.
XO醬 2大匙 seafood sauce 2tbsp.
香菜 適量 coriander q.s.
作法:
1.先將蘿蔔糕切成一口大小。
2.在熱鍋中加入油,將蘿蔔糕煎到四面微焦即可起鍋。
3.在熱鍋中倒入適量的油,加入XO醬拌炒至香氣散出。
4.加入作法煎好的蘿蔔糕,拌炒至均勻,起鍋前撒上香菜即可。
5.滑蛋炒飯
材料
白飯 150公克 steamed rice 150g
雞蛋 5顆 egg 5pcs
牛奶 50ml milk 50ml
甜豆仁 30公克 snap pea 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
作法
1. 煮一鍋水,放入甜豆仁汆燙1分鐘後,起鍋瀝乾備用。
2. 取大碗放入白飯、鹽、白胡椒粉與牛奶拌勻。
3. 再加入雞蛋與甜豆仁拌勻成蛋液。
4. 熱平底鍋,加入1大匙油,倒入作法3的蛋液,用鍋鏟不斷推拌。
5. 待蛋液呈半凝固,馬上關火盛盤即可。
-
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b green 在 貴ちゃんねるず Youtube 的最佳解答
今週は9/20~9/26までの各種スポーツ情報をお届け🔥
そしてカジーから届いたズブズブニュース・助っ人外国人SP編もお届けします🔥
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b green 在 [心得] 服用B-green減肥藥始末,觀察心得- 看板FITNESS 的推薦與評價
這個是我近期得知的一個故事,當事人希望讓更多人知道減肥藥的後果
請我撰稿發文,我並非醫療相關,故以下為觀察記錄
還希望各位先進給予意見,謝謝
偶而會聽到女孩對於體態方面問題,無非是自認臃腫而希望苗條身材,
有些人想迅速達到效果,便嘗試於減肥藥等偏方,
這次透過一位嘗試減肥藥的女孩來探討。
這位女孩經友人推薦下購買了一款名為「B-green纖體蔬果膠囊」的一款減肥藥,
產地來自馬來西亞,號稱中藥提煉且無副作用,
並有馬來西亞MAL衛生部認證(證號:1125052T)
,一日服用兩顆,一個月即可迅速瘦身六公斤,
而管道以網拍、臉書或微信上等網路通路
販售,當然上面一許多瘦身成功照片,
讓許多想瘦身女孩去嘗試服用。
而此藥主要為以下成分:
”槐米提取物(祛脂作用),
枸杞藤黃果精華(抑制脂肪的合成),束絲金花銀花藻提取
物(降脂解毒)和大青葉茶樹精華(腎臟排毒)”
服用則會口渴而需大進水,並忌口麥片及小麥食物,
月經期間亦禁止服用。
這位女孩首日服用即產生口渴且無食慾,中餐可說是完全沒進食
,爾後幾天食慾雖正常但進食量減少,惟口渴狀況持續。
服用約一周後因出遊而中斷服用,卻產生暈眩且有嘔吐感
,隔日持續產生暈眩感,由於狀況不妙便立即前往醫院看診,
經檢查發現血糖飆高至124,血壓亦高,
嚇得她不敢繼續服用此膠囊!
經觀察,主要效果為藤黃果引起,功效是抑制脂肪行程,
亦順便消耗自身脂肪,而副作用為口渴、上火虛汗、
食慾不振、血糖低昏振,過量有嘔吐感,停藥會出現身體反彈,
與上述狀況類似,至於與女孩自身體質是否有關
,及是否有西藥成分,尚待調查。
減肥非一蹴可舉,必須透過適量運度及均衡飲食來調整
,任何急性方式皆會讓身體產生狀況,因體質和時間長短而產生反應不一。
市面上並無毫無副作用的減肥藥,且減肥藥更是常出現不合法進口,
或者是禁藥成分,簡直傷財傷身,不可忽視,此次女孩以自身經驗分
享,便是希望別再有類似事件發生,
若您身邊有想吃減肥藥的好朋友,可用此案件以引為戒,
幫助他正確進行減肥,亦保有健康。
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.240.231
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1492700549.A.A26.html
※ 編輯: kudos12 (36.224.240.231), 04/20/2017 23:06:37
※ 編輯: kudos12 (223.138.183.13), 04/24/2017 21:47:05
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