【要bb 瞓一覺好嘅,對全家都好重要🤗】
「安全感」是令小朋友安定睡覺的重要一環。小朋友特別容易授外界的事物影響情緒,如電視,手機的藍光、突如其來的聲言,如下雨、大力關門等、又或大人的言語。他們的幻想力特別豐富,加上安全感不足。所以,足以令他們睡覺時出現發惡夢、不停扎醒。
家長可以留意一下有冇以下症狀:
👉🏻 哭聲時高時低、時急時緩
👉🏻神情不安,抱著安撫後可緩和。
有可能係因為「安全感不足」
🌈增加安全感,睡前按摩、舒壓安神是非常重要。
做足下面4點,減低惡夢扎醒機會
1)安心按摩
🤲🏻平肝 3-5分鐘
🤲🏻搗小天心 3-5分鐘
🤲🏻揉印堂 3-5分鐘
🤲🏻搓暖耳仔 、頭頂百會
🤲🏻按腹部、背部,要有更好效果、可用砭石幫助
2)飲沉香茶 - 暖和沉香茶,除可以安定心神,也可促進腸胃蠕動,避免積滯
3)戴沉香手串- 沉香香氣可以放鬆心情,幫助深層睡眠💤
其他注意事項⚠️
😱避免睡前刺激 (3C 藍光刺激, 運動刺激, 家人爭執)
😨不應自行服食成藥保嬰丹、珍珠末。以上成藥只適用於驚風,卻不適用於夜啼。驚風是由於驚恐、外感、暑熱、食滯等因素而導致呼吸急速,並出現全身或局部肌肉抽搐。
❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Super Girls,也在其Youtube影片中提到,[ 分手的美 音樂平台 ] Apple Music / iTunes - https://goo.gl/0YnUAW KKBox - https://goo.gl/tAfWr3 Joox - https://goo.gl/CDYqyk Hmv PLAY - goo.gl/sPKh4d Moov - ...
「bb扎醒」的推薦目錄:
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- 關於bb扎醒 在 【轉自BK Milk】成日扎醒?其實初生BB係唔會長時間熟睡!... 的評價
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- 關於bb扎醒 在 bb 成日忟忟憎憎點算好 有些bb 情緒比較緊張 對外間環境 ... 的評價
bb扎醒 在 B.Yuetyuet Facebook 的最佳解答
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由有咗、到 #可樂仔 出世,
準備BB用品、請陪月、餵人奶…中間經歷好多野,
以為硬件上一應俱全,可以輕輕鬆鬆湊B,
點知原來我Miss咗個最重要嗰part🤦🏼♀️,
就係BB 嘅睡眠問題,
講到呢樣野,我真係舉晒手投降🥲,
由可樂仔幾時可以戒夜奶,
佢煩佢不停扎醒、要抱瞓,
唔好講話自行入睡,佢成功自己喺床仔瞓我已經要開香檳🍾️慶祝!
我試過開post求救🆘,
私底下向朋友、唔同嘅媽媽谷求助!
買睡袋、包布包到呀仔成隻糭咁,
亦睇左唔同書本分享訓練BB嘅睡眠方法,
每次新嘗試,都覺得自己不停喺度做實驗,
不斷用今天的我打倒昨天的我,
點解人哋訓練到BB乖乖訓覺,我唔得?
呢個過程非常艱辛,而且好有挫敗感😢😞。
機緣巧合,朋友介紹我認識咗
Baby Sleep Well 嬰幼兒睡眠顧問- Charlotte,
佢提供咗網上睡眠課程幫我,仲有全面電話諮詢,
睇咗佢嘅網上影片,先知道原來一個良好嘅作息時間表係對BB來講咁重要❗️
Charlotte仲親自whatsapp幫我跟進呀B嘅情況,
我發現原來要BB瞓得好,
平時嘅飲食、玩遊戲都有影響,
好多謝Charlotte幫我搵到令呀B成日好早醒嘅原因
原來係房間透光問題,仲幫我搵到遮光窗簾,
估唔到我用咗之後,呀B嘅睡眠質素真係好咗好多!
另外,我聽咗Charlotte 嘅建議,
比多左一餐固體阿B食,
中午嘅小睡時間變得有規律,
原來阿B真係定時定候知道咩係瞓覺時間,
抱佢上床仔佢竟然識得自動波瞓低,
媽媽我真係老懷安慰😭😭😭!
抱到手攰、孭到腰斷嘅日子終於過去!
多謝Charlotte 嘅幫忙,
佢好專業、細心,唔止幫我解決咗可樂仔嘅睡眠問題,
就連日常生活、飲食嘅問題都會俾意見、建議,
我知道有好多一直苦惱緊BB嘅瞓覺時間嘅你,
與其自己再亂搵方法,
不如搵個專業嘅睡眠顧問幫下你,
其實網上有free webinar,
有好多實用tips幫助爸爸媽媽,
如需要進一步協助,
可PM @ Baby Sleep Well ,
希望各位同BB都可以大覺瞓天光🌙!
好消息🎁
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*2021年7月25日23:59截止
*2021年7月28日前公佈
*只限香港地區
*每人只限參與活動1次,如發現使用虛假帳號將被取消得獎資格。
*如有任何異議,本專頁將保留此活動最終決定權。
bb扎醒 在 無神論者的巴別塔 Facebook 的最佳解答
香港股市市值大概50萬億,今日因為劏房波宣佈加印花稅0.03%,令股市單日蒸發大概1萬5000億,而增稅只係令香港政府收入增加大概120億……
又,政府亂搞政策,已先後令石禮謙、邵家輝、張宇人因為垃圾徵費同全禁電子煙問題一度加入拉布行列(好多人唔知,建制派一旦拉布,勇猛過飯民10倍),我而家等緊大孖沙既得利益集團逼迫張華峰,等呢隻沈睡巨怪扎醒全面抗爭
#攬炒師陳茂波
延伸閱讀:垃圾徵費被拉倒焉知非福?
https://www.am730.com.hk/news/%E6%96%B0%E8%81%9E/%E8%A7%80%E5%AF%9F%E5%88%86%E6%9E%90-%E5%9E%83%E5%9C%BE%E5%BE%B5%E8%B2%BB%E8%A2%AB%E6%8B%89%E5%80%92%E7%84%89%E7%9F%A5%E9%9D%9E%E7%A6%8F%EF%BC%9F-235455
bb扎醒 在 Super Girls Youtube 的精選貼文
[ 分手的美 音樂平台 ]
Apple Music / iTunes - https://goo.gl/0YnUAW
KKBox - https://goo.gl/tAfWr3
Joox - https://goo.gl/CDYqyk
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Moov - goo.gl/cRXyPc
Spotify - goo.gl/xDFmo3
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『 致 前度
因為有你 才會有更好的我 謝謝我們曾經相愛
分手是 成長 理智 祝福 感恩
與其一直問對方《有沒有我》
倒不如決心分開順從自己心意
手放開一束氣球
雖然失去了氣球
但雙手終於可以放鬆 重獲自由
一個終結
換來的是一個探索美好的新開始
《分手的美》
結尾仍然是美 悲中帶喜』
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[ 《分手的美》 歌曲風格 ]
《分手的美》這首歌的節奏律動比過往的歌曲截然不同,樂器主要用上木結他,電結他,讓人感到到身體搖擺及舒適輕快,有一種 swing 的感覺。
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[ 《分手的美》 詞 ]
曲: T-MA
詞: 林若寧
編: T-MA
監: 陳考威
唱 : Super Girls (Y- Yanny; C- Cheronna; J- Jessica; H- Heidi; A- Aka)
(C) 洗澡 剪髮 敷眼 裝扮
(C) 回復我 回復這個單身女子
(A) 工作 打掃 休息 與烹飪
(A) 離別你 然後與我自己相依
(H) 一結束 (J) 插了一根刺
(H) 不結束 (J) 恐怕更加不智
(Y) 這些小插曲小意思
(Y) 決心分開順從自己心意
(J) 想痛哭 (J) 要笑多一次 (J+C+H) 情非得已
(T) 假設雙方感覺都透支
(T) 可以放棄是一種恩賜
(T) I’m leaving you, yes I’m leaving you.
(J+A) 試過迴腸蕩氣 都感激你
(T) I’m not feeling blue, I’m not feeling blue.
(C+H) 結尾仍能做到 分手的美
(H) 追究 掙扎 寬恕 起伏
(H) 疲倦了 沉睡過了應該到此
(Y) 春季 又秋季 經過 新一季
(Y) 時候到 大概總要換起新的舞衣
(Y) 黑眼圈 (J) 過去式標誌
(Y) 黑咖啡 (J) 安慰我的失意
(A) 走的不記得不要知
(A) 已經分開無並甚麼爭議
(C) 可放開 要放手一試 成長一次
(T) 總括青春仿似一句詩
(T) 可以放棄便春風得意
(T) I’m leaving you, yes I’m leaving you.
(J+A) 試過迴腸蕩氣 都感激你
(T) I’m not feeling blue, I’m not feeling blue.
(C+Y) 結尾仍能做到 分手的美
(C)上個夢一醒一世紀
(A)下個夢憧憬一個天地
(H) 從終止 (J) 而開始 (Y) 好天氣
(T) 戀愛永遠也是缺陷美
(T) 祝你美滿亦不失優美
(C) I’m leaving you, yes I’m leaving you.
(T) 試過迴腸蕩氣 都感激你
(T) I’m not feeling blue, I’m not feeling blue.
(T) 結尾仍能做到 分手的美
(C+H) Boy I’m leaving you, yes I’m leaving you
( Boy I’ m leaving you, yes I’m leaving you )
(H) 浪漫是分手的美
(C+J) I’m not feeling blue, I’m not feeling blue
( Boy I’ m leaving you, yes I’m leaving you )
(J) 幸運是分手的美
(T) 笑笑然後為我 分手打氣
(T) 結尾仍然是美 悲中帶喜
OP: Edward Music Publishing / Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
SP: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd.
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