10個月過去,我嘅身形都差不多回復未生BB之前喇,呢一切聽落好似理所當然,但係回想頭一兩個月嘅時候,每次見到啲靚衫,我都覺得我好似以後都着唔番呢啲衫啦😢唔知你哋有冇咁嘅感覺呢?因為照顧BB好忙,我算係好遲先紮肚,好彩係呢個時候 Maygi 星級紮身紮肚始祖 俾返好多盼望我,一步一步同我行呢條修復之路。
雖然我知道佢哋都有上門紮肚嘅服務,但係我都選擇咗每次都親身去做埋機,同好好享受幫我雕琢每個部位嘅獨有雕塑術,佢哋最關心嘅唔係媽媽幾多日瘦幾多吋,而係成個人嘅狀態,例如佢哋幫我做嘅能量儀器,真係對我嘅痛症好有幫助,最嚴重嗰時,抱BB真係抱到我夜晚痛到瞓唔到,大腿兩邊嘅經絡亦都全部塞晒腫晒,呢啲問題去到第十日都解決晒!
講返大家最關心嘅紮肚丫,佢哋係香港紮身始祖真係唔係浪得虛名,有知識、有技術。紮肚並唔係夾硬好似紮腳咁紮到你個人幼返晒,而係透過嗰卷布同埋一種獨特嘅紮法施加適當力度拉返好你成個骨架,搵番正確嘅姿勢,腰板挺直、肌肉運用得當,自然已經好似瘦番一圈。另外,當然都收下啲肉肉啦,例如開刀媽會知,疤痕上面有一pat皮會拋出嚟,嗰時我紮一日就KO咗,係一日!每日因應我仲有「必」咗出嚟嘅鬼鼠肉,佢哋都用獨有嘅雕塑術去雕琢每個部位,同再調整紮法又幫我收咗佢。
真係好多謝 Maygi 星級紮身紮肚始祖 幫我處理咗咁多產後嘅身形問題,做咗媽咪都可以有自信身形,今個夏天終於可以同BB一齊著靚靚見人喇♥️
#maygibeauty #星級紮身始祖 #紮身 #紮肚 #產後修身
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題. #新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla 0:00 初生嬰兒 睡覺問題 3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶 11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎 18:0...
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唔好以為而家多咗Work from Home,就唔會肌肉酸痛,其實日日坐喺度或者瞓喺度,姿勢保持得太耐都會令肌肉疲勞。😖
一直都好想買支按摩槍,但市面上嘅按摩槍都又大枝又重。😓
終於俾我遇到呢支美國品牌RENPHO MINI按摩槍
細細支好似幾唔錯,仲有四隻色揀添
本身我梗係睇中左粉紅色啦😂,不過最後都選擇咗白色,因為諗住送俾老公做聖誕禮物。🎁
RENPHO MINI按摩槍係全球Amazon體脂磅銷量第一,所以我先有信心買佢返嚟。🥰
詳文分享:https://blog.she.com/lovecath/2020/12/14/renpho-mini%e6%8c%89%e6%91%a9%e6%a7%8d%e8%bc%95%e9%ac%86%e8%a7%a3%e6%b1%ba%e8%82%8c%e8%82%89%e9%85%b8%e8%bb%9f/
有咗RENPHO MINI按摩槍之後,好似上咗癮咁,日日都要按下先舒服。😆按完真係好舒服,唔會再感覺到肌肉繃緊,連蝦子餅都鍾意❤️
RENPHO已經登陸咗香港啦!而且12月31日前全店仲有9折同免運優惠,立即購買:https://bit.ly/3m3br86
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bb瞓覺姿勢 在 啤梨仔成長日記 Facebook 的精選貼文
💛生產記錄part 2💛
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#小啤梨生產記錄
-2020.06.15 凌晨-
呢個凌晨我起碼禁左三四次鐘,但每次都失望,比起琴日既一兩指先好得個小小⋯未落得產房。
姑娘話個肚硬耐左係岩岩先開始,生bb係咁架啦⋯
痛到訓唔到覺,每一分一秒都係好可怕既陣痛,完全係冇抖既時間,上一秒冇咁痛但下一秒又痛到飛起,可以講比起女人M痛誇張多百倍。
呢個時候我真係好後悔要生BB,想死咁濟,成晚流流長我到底要痛幾耐呀⋯
見我辛苦,姑娘每隔一陣就行入嚟望下我,教我呼吸順便比音樂我聽,仲叫我嘗試去小便或者玩下瑜伽波,但係我痛到床都落唔到仲點玩波喎😭
其實我仲要連手機都冇氣力禁,望住手機周不時彈WTS通知但都廢事禁,係我妹以為我生左先好辛苦拎起手機同佢講唔係呀⋯我仲未生得呀⋯⋯😭
琴晚到依加痛到牙刷唔到面洗唔到,廁所又去唔到,痛起上黎就不停扯自己頭髮抓自己想分心但完全冇用,個頭比我扯到成個顛婆咁,呢個程度既痛我比9分⋯(剩低一分係我未知仲可以幾痛😅)
成晚我不停扭黎扭去換姿勢,子宮不停收縮好似長期比人捏實咁,呢種痛係我做人咁耐經歷過最犀利既痛。
我可以好肯定咁講,冇其他痛及得上陣痛。
好辛苦咁捱過呢一晚,到早餐時間都係食唔落野,成個廢人攤死左係床上面。
等到朝早8:30醫生檢查,等完又等終於到我,醫生再幫我內診(已經對內診冇哂感覺)而呢一次終於比我等到好消息⋯
子宮頸開三度可以落產房人手穿水。
姑娘叫我打電話比吳生叫佢黎陪產,聽到生得佢就即刻叫的士入黎醫院。
落產房前要先量血壓,我量哂左右手都唔合格,可能太緊張加上去唔到小便。
廢事比吳生見到自己成個顛婆就扎返整齊個頭,有嬸嬸幫我推輪椅,落到去就見到吳生坐左係外面。
入到產房要除晒衫褲再著件袍,等左一陣就有人黎幫我人手穿水。
人手穿水都痛,但呢種痛對於陣痛真係小事,感覺到流左好多好暖既水出黎,啲姑娘話我好多羊水係咁講好犀利😅
本來係產前房開三度,穿水再度就即刻開到七度!以為要等多半日,點知原來可以咁快。
姑娘拎左笑氣同開音樂比我之後就叫吳生入黎,入到黎我叫佢搵野講下等我可以分心,可能佢都緊張所以冇咩野講😂
我拎住個笑氣不停用力吸,因為好驚又加上產房嘅冷氣有啲凍搞到隻手不停震,吳生見到就摸下我手背等我放鬆。
痛左大約廿分鐘左右,感覺到呀B要湧出黎,個感覺好似便秘左好耐要柯舊千年屎出黎咁。
拿拿林吳生比人叫左出去著防疫衣,姑娘再推個腳架比我再叫我雙手握住兩支棍,話當陣痛一黎就出力柯。
一開始我呼吸唔岩所以冇咩作用,佢哋就教我頭向低,下身用力唔好叫,不過真係好難唔叫出黎。
之後配合佢地教既呼吸法,呢一下push就見到小小呀B既頭髮,不過因為連唔到氣搞到個頭縮返入去。
繼續一感覺到陣痛就出力柯,好似係第三次出力時我感覺到盆骨好似兩邊扯開左咁,佢哋話見到好大個頭仔啦要繼續出力!
第四次用力終於得左「頭仔出黎啦!呼氣!」好快我見到佢地好似獅子王咁係我面前抬起左呀B。
當下陣痛既感覺我已經忘記哂,好開心又感動咁喊左出黎,經過左十個月,再經歷左好艱辛既陣痛,我地真係正式做爸爸媽媽啦。
呀B抹完身就放左落我心口到黎個初次肌膚接觸,佢伏係到好快就識搵奶食🤣姑娘幫佢轉pose佢唔肯仲叫左出聲🤣
真係好神奇呀,早一排仲係我肚入面既你依加伏左係我心口上面。
。
經歷完艱難嘅順產,之後就係另一個挑戰:餵哺母乳🤱🏻
等啤梨瞓晏覺嘅時候,再趁呢段時間寫寫分享😌🤣
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