美コアメソッドってなんでもバランスを整えるが大事って言ってるよ。
ライフスタイルのバランスが上手くとれるようになるとダイエット効果や健康増進効果含めて効果がでてくるよ!
後は見た目が大事よね。
たれたれお尻やぶるんぶるん太ももは
みっともないわ。
きゅっ!!って身体が引き締まった
ボディはなんとかつくっておきたいところだわね。
大丈夫。
ゆるゆる~な動きから美コア法に慣れましょう!
まずは体幹と呼吸意識が大切だよ。
そうそう、この間サーフィン行ってきたの。私はまだまだスポンジロングボードだな。
サーフビキニはこれ着てみたくて買ってみた👇
@beautiful_sandbeach
自分の体温下げないようにサーフィンやった後は必ず温泉行かないと無理だな。
皆も普段から身体冷やさないでね!
常にあたためる意識だよ!
ではまた明日ね👋
#美コアメディカルフィットトレーナー #美コアメソッド #美コア東京スタジオ #ダイエットモチベーション
#引き締める #美尻 #美コアトレーニング #beautiful_sandbeach #bsb #ラッシュビキニ #日焼け対策 #サーフビキニ #ラッシュワンピース
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「beautiful_sandbeach」的推薦目錄:
- 關於beautiful_sandbeach 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的精選貼文
- 關於beautiful_sandbeach 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於beautiful_sandbeach 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於beautiful_sandbeach 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於beautiful_sandbeach 在 Black sand beach, Dyrholaey promontory, Iceland - Pinterest 的評價
- 關於beautiful_sandbeach 在 This $23000000 Beautiful Sand Point Beach house ... - YouTube 的評價
- 關於beautiful_sandbeach 在 Keys Life Magazine - Facebook - 登录或注册 的評價
beautiful_sandbeach 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
beautiful_sandbeach 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
beautiful_sandbeach 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
beautiful_sandbeach 在 This $23000000 Beautiful Sand Point Beach house ... - YouTube 的推薦與評價
It is a great honor and pride to be accompanied with Cristal Clarke (805-886-9378) to present this amazing property. ... <看更多>
beautiful_sandbeach 在 Keys Life Magazine - Facebook - 登录或注册 的推薦與評價
cheeseburgerinparadise #Cheeseburger #paradise #beautiful #sand #beach #keyslifemagazine. ... <看更多>
beautiful_sandbeach 在 Black sand beach, Dyrholaey promontory, Iceland - Pinterest 的推薦與評價
Tap to see the meme Beautiful World, Oh The Places Youll Go, Wow Art. Bronze Sculpture of King Arthur Stands a top The Tintagel Cliffs in Cornwall, UK - ). ... <看更多>