#亜麻仁油 と #ビール酵母 でワンプレごはん
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#bread #egg #friedchicken #yoghurt #linseedoil #beeryeast
canasuperfood さんから頂いた亜麻仁油とビール酵母で朝ごはん。
亜麻仁油は加熱せずに摂る油。
食べる直前にお味噌汁にたらりとしたりサラダにかけたり
わたしはバター代わりにパンにかけるのが好き。
水切りヨーグルトから出たホエイを仕込み水にしたシンプルなホエイ食パンを焼きました。
・塩味ホエイパン+目玉焼き+亜麻仁油たらり【パンは クックパッドID:4515487 】
・ビール酵母入りヨーグルト
・前夜の残りのにんにく多め #唐揚げ
・残り物お野菜( #パクチー、胡瓜、プチトマト)
・残り物果物(無花果、キウイ)
・#紫蘇ジュース
・いつもの コーヒーゼリー+生クリーム
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#canasuperfood #organic #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #おいしい夏日本の夏
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...