#MrSo創意料理 之 #vegetarianketo #bellpeppersandwich
(由於我發現時菜式已經完成,所以中間沒有示範步驟的照片😬)
材料:(兩件份量)
燈籠椒 1大隻
雞蛋 3隻
Omnipork 1包
芝士 2片
調味料:
橄欖油、鹽、黑椒、paprika、芥茉醬、羅漢果糖
做法:
1. 燈籠椒去蒂,刮走果籽,側面開一刀,將整隻燈籠椒攤平,切成四個長方形
2. 在燈籠椒表面淋上少許橄欖油、鹽黑椒及paprika 調味
3. 將燈籠椒放平底鑊上,以中大火稍為烤焦表面,再以慢火煎至軟身,盛起備用
4. Omnipork 解凍至室溫,加少許橄欖油拌勻,搓成漢堡扒狀態兩份
5. 放入平底鑊煎至表面稍微香脆,放上芝士片,盛起備用
6. 雞蛋三隻打發成蛋汁,可加入少許水或almond milk,拌勻
7. 平底鑊下油,加入蛋汁,煎至底部開始凝固的時候,將蛋皮對摺再對摺,至厚蛋狀態,盛起,切開兩份備用
8. 取兩茶匙芥茉醬,加入少許橄欖油及半茶匙羅漢果糖,拌勻
9. 於碟上放上燈籠椒一片,抹上些少芥茉醬,再放上煎好的芝士Omnipork、厚蛋,再加些少芥茉醬,加上另一片燈籠椒,完成
#難極有個譜系列
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