[金融101文]一文解釋美版Nasdaq係乜東東,港版老翻又點借屍還魂。第時肯定係收費文
(寫文時未出詳情,而家出咗,但同預期冇乜分別啦。之後先再出篇文講炒邊隻)
蘋果原文(https://bit.ly/39dqcjL):恒指公司快推港版Nasdaq 科網股爆炒
TL:DR—其實,咪即係當年喪炒大陸銀行大陸保險,就爆一個「五行三保指數」出嚟咯,後來點呢可?呃到小朋友,呃我唔到嘅。又仲有,Nasdaq係獨立公司獨立市場,NYSE嘅對手。香港就全部388玩晒,點同呢又。慘乜撚考納指丫。
話時話,呢排記得keep 住like and share,主動入嚟睇,同埋設定做see first.真係搵食艱難。但感激大家
1. 港版 Nasdaq 下話,睇過?人人講Nasdaq,你估真係人人識Nasdaq咩
2. 首先問一個好簡單嘅問題,即刻答:星巴克Starbucks,在邊度上市?
3. 你會答,美國。咁我梗知美國啦。唔通香港咩(*)。但,在邊個交易所上市?係喎,美國好多交易所嘛。答案係,在Nasdaq上,而唔係紐約交易所NYSE(**)
4. 下?Nasdaq唔係科技公司咩?星巴克又好高科技?唔知,但其實冇人話過Nasdaq就係科技公司。其實Lulu Lemon 同Marriot 都在Nasdaq上市,唔知瑜珈服好高科技定爆房好高科技。仲有,教主恥笑,賣sugar water嘅百事,而家都係Nasdaq上市(但當年唔係)。
5. 但你話,關我鬼事咩!冇錯,的確同你無乜關係。買過美股嘅就知,我幾時需要理星巴克在邊個市場上市?呢個就係美股偉大嘅地方。但的確,係有兩間唔同嘅交易所。NYSE同Nasdaq
6. 正如你見咩道鯨斯指數又好,標普五百又好,其實入面啲成份股,係NYSE又有,Nasdaq又有。
7. 所以Nasdaq,其實兩個含義。可以係Nasdaq呢個交易所,又或者呢排好多人講,之前突破10000點嘅,Nasdaq Composite Index.納指
8. 所以講港版Nasdaq,如果係講交易所,「我地一早有啦」,創業板GEM Board嘛。公認失敗,市值應該連GEM Tang都不及,「明明話當年啲官冇而家咁廢」。唔止,港版納指,「我地都一早有啦」,創業板指數嘛!
9. 況且,GEM Board 係港交所嘅一部份,但Nasdaq同NYSE根本係對手,會互搶生意。例如?百事Pepsi而家在Nasdaq上市,但有冇諗過,百事百幾年歷史,當年邊有Nasdaq(***)?係由NYSE轉去的。掉轉亦有,Oracle就係Nasdaq轉NYSE
10. 講樣嘢你知,NYSE嘅母公司叫ICE,除咗NYSE仲有一大抽交易所。但港交所嘅市值(我指388隻股票,唔係香港股市市值)仲大過ICE!係咪好神奇?明明美國股市大咁多。點解?因為港交所好賺!點解?因為交易費高!點解?因為一家獨大咯。同樣地,亦令到香港股市嘅成交(相對於市值),其實係偏低的。人地咁上市大市值嘅股市,邊止咁少成交?前因後果等等,另文再講。但記住,港交所係獨大的。如果你信有競爭有進步嘅,咪知點解GEM Board咁頹
11. 好啦,講返呢個主角,港版Nasdaq,其實係港版納指。哦,整個新指數,淨係啲新經濟股之類。
12. 其實,有乜特別?「一早有類似嘅嘢啦!」。係乜?傳說中嘅「五行三保指數」。真係聽名都有歷史感。
13. 真架,五行三保(https://bit.ly/2CusVcJ),就係工建中交招五大銀行(****),仲有中人壽平保財險。雷曼爆煲前,港股直通車喪炒-就好似今日嘅BAT(百度阿里巴巴騰訊)或者ATMX(阿里巴巴騰訊美團小米)咁。當年喪炒下,恒指公司就推出咗個「恒生中國H股金融行業指數」(https://bit.ly/30o31zy),俗稱五行三保指數。
14. 後來嘅事,大家知,喪炒後,雷曼爆煲。世界當然會復元,但即使恒指早兩年見過33000點,呢堆五行三保都仲係浮浮沉沉,未算係死晒,但唔係嗰回事了。至於呢個「五行三保指數」,你幾多年冇見人提過?唔係我提起,係咪好多人已經唔記得咗,甚至從來唔知呢件事?拿,睇埃汾就畀別人知得多
15. 咁,而家ATMX喪炒,又話出隻新指數,係咪同一回事呢!
16. 當然啦,歷史又唔係咁簡單重覆。固然成個故事開頭真係一樣:有堆股喪炒,不如整個指數只係炒呢啲嘢—但人人喪炒就梗係貴,往往入完就見光死。
17. 呢個港版納指,會唔會變成「五行三保指數」翻版?咪睇堆ATMX會唔會變成內銀咁。講過啦,其實長遠嚟講,股價都係反映盈利。內銀啲盈利後來係單位數增長,股價咪死咕咕咁。咁,至少呢刻估,騰訊呢啲,盈利應該有排未見頂嘅。都話,工行一年純利近4000億人仔,騰訊1000億未夠,追到過頭,唔係不可能—但當然,中國嘅嘢,唔知嘅。
18. 但想講嘅係,人地納指,就唔係在NYSE圈幾隻嘢出嚟搞個新指數咯。都話Nasdaq係成間交易所嘛。所以香港呢啲,就學唔嚟嘅。
19. 又之但係,唔好忘記。拿,樓又話唔炒啦。咁政府收入何來?證券印花稅,都係一個好重要收入。所以,點可以減?
20. 果然乜都係政治。
21. 講返,其實都係市場導向,呢個咩「五行三保指數」,當年好似有出輪出期貨(好似有),但都唔係玩咗太耐。粗略估計,咩ATMX之類,應該仲有一排玩嘅。
22. 咁在投資者角度,好多人話恒指跑輸,因為入面全部係啲舊經濟嘢,匯豐中移動,中資銀行保險,地產。所以估值低嘛(又的確係)。亦因為咁,咪有之前恒指改革,容許多啲科技股入恒指咯。以往因為同股不同權唔比入,而家咪比。順你地意
23. 但,香港人核心價值梗係輸打贏要。即係touch wood幾年後美團小米咩爆咗爆,又有人鬧點解要畀佢入架啦。就係咁撚仆街,升得慢又話銀行廢我要科技,爆煲又話科技唔穩陣我要銀行。
24. 可以比較下嘅係,其實美國咩道指標指呢,都仲係好多「傳統行業」,但又冇特登去加多啲科技股入去,你夠大咪畀你入。當然同股不同權係另一個問題,你話美國又有啲人又會同你講人地有集體訴訟,有民主。冇可比性。哦。
25. 但,唔好忘記嘅係,其實呢排啲美國科技股都回得幾快。上星期道指標指有得升,納指要跌喎。Tesla, Amazon, Microsoft, Netflix, Zoom,全部都按周跌。升嗰時你就梗係話唔使睇估值強者越強,但我幾時都話,再好嘅嘢總有個價。亞馬遜係勁,咁5000蚊買唔買?50000蚊呢?總有個價,就係因為咁先難玩嘛。所以幾時都叫你,想訓得好,就分散下。
26. 講到尾,呢個 港版納指,本身係冇乜用的。係呀,你back date返梗係見跑贏恒指國指,之後呢?唔知,但有可能都係。但你得個指數冇用的。如果有啲ETF 產品,有輪炒有期貨,或者有被動基金甚至主動基金拎呢個嚟做bench mark,好似正牌納指有QQQ有7261咁,又唔同了。不過,其實其他指數商一早有類似的科技指數。係咪恒指公司個名巴閉啲?未必
(*)話說回頭,星巴克在香港都有上市的!真的,你可以買。4337。傳說中嘅「納指七雄」,而家變成「納豆七熊」。Another story
(**)除咗NYSE同Nasdaq,冇耐前仲有AMEX,唔係運通卡而係阿美利堅交易所。唔細架,亦唔係死咗好耐,2008年畀NYSE食埋。另外,仲有啲所謂嘅乜鬼Pink Sheet,例如你去買LVMH或者咩騰訊個南非股東Nasper就會見到
(***)有趣嘅係,蘋果而家在Nasdaq上市,但一直都係!蘋果1980年上市,但其實當時已有Nasdaq
(****)大家應聽過四大國有銀行,仲有農行。但點解五行入面冇農行?因為農行好遲先嚟香港上市。五行三保當年,係冇農行的。已FC
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【資訊分享】~ 補什麼可以長肌肉和提升訓練表現
前兩天同學分享的,如果有在做重訓的可以參考;簡單把重點翻成中文:
〖可以攝取的〗(有實證資料)
1. 咖啡因 (3 mg/kg body mass)
2. 一水肌酸 (3~5 g/Day)
3. 蛋白質 (0.25~0.4 g/kg body mass per serving "每餐")
※ 註:一般成年人"每日"蛋白質建議攝取量為0.8 g/kg;活動量高,可提高到1.2~1.6 g/kg;運動員則會到 2g/kg。
〖考慮補充的〗(證據還不夠強)
1. β-丙氨酸 (3-5 g/Day)
2. 瓜氨酸 (8 g/Day)
〖不用浪費錢的〗(目前看起來沒效)
1. 其他型式的肌酸
2. 精胺酸
3. BCAA (支鏈氨基酸)
4. HMB (丁酸甲酯)
5. 睪固酮素增進素
※ 註:BCAA在斷食訓練時有一定效果,平常不用花大錢買這個補充。
原文中沒有寫到文獻出處,因為很多篇,把比較新的論文列在下方,有興趣的可以再進一步去了解實驗的設計和結果。
1. Duncan, Michael J., and Samuel W. Oxford. "The effect of caffeine ingestion on mood state and bench press performance to failure." The Journal of Strength & Conditioning Research 25.1 (2011): 178-185.
https://journals.lww.com/nsca-jscr/toc/2011/01000
2. Tarnopolsky, Mark A. "Caffeine and creatine use in sport." Annals of Nutrition and Metabolism 57.Suppl. 2 (2010): 1-8.
https://doi.org/10.1159/000322696
3. Schoenfeld, Brad Jon, and Alan Albert Aragon. "How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution." Journal of the International Society of Sports Nutrition 15.1 (2018): 1-6.
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0215-1
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Tengah packing MEE SEGERA VIRAL CHEF USTAZAH.
Bench mark saya ialah Mee Segera Maggi dan Mee Sedap. Doakan saya ya! Mana tau ada tokey2 besar nak bagi bantuan kat saya buat packaging comey macam Megi dan Mee Sedap.
Pakat SHARE ya!
Saya buat 2 versi untuk badge 1 ni :
Kari Ori
Versi Pedas Meletopss.
Stiker nak buat esok.
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