跟團嘉明湖四天三夜裝備：
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L，拉鍊與布料都很耐撐，被我塞滿滿紮實，如果用40L打包會比較不費力，出發前整個包將近9公斤，大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便，穩定的背負系統，揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖： #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便，很堅固，要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 ： #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水，爬完山回家腳指甲都完整，腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 ：#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭（親身實驗登山四天回到家聞過）
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用，回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑，用洗衣袋放洗衣機洗，不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑，也不能烘、不能太用力扭乾，以免破壞羊毛纖維（容易變形，穿了1天就開始發臭）
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好，膝蓋與屁股有加厚防磨處理，穿脫不用拉鍊，上廁所很方便，我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款，當成回到山屋放鬆休息睡覺褲，穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 ： #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣，走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣（6月晚上降溫至6度左右）
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料，行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱，當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽，這次回來添購小狐狸登山圓盤帽，帽緣比較寬，輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 ：保護頭部不要吹風，也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套：#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡：保護眼睛。
頭燈：Black Diamond (電池式）
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 ：Q-tace
雖然山屋有提供睡袋，但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋，親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊：sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊，我爬嘉明湖沒帶，但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊，休息更舒適。
9.胸前袋：#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品：
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品，水源不足的高山，頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔，海拔高容易曬黑曬傷，大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法，這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽，只戴圓盤帽，所以有曬黑脫皮，但我不在意，覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配，一頭是匙一頭是叉的設計，手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物，ㄧ個裝睡覺用品，一個裝藥品，可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心，塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉，擔心漏水套2層，製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧：鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵，這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水，所以不適合我。
午餐：麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況，午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾，一大一小，小的放在好拿的地方，大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備，只有最適合自己的裝備，看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖，都要體驗過才會找到屬於自己的，我一開始也是跟朋友借裝備，確定真的喜歡再下手買，很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號，想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
Rockland Hydro Flask Taiwan Smartwool Taiwan Mystery Ranch Taiwan Fjällräven Taiwan MSR Taiwan #登山裝備 #嘉明湖 #登山
black diamond頭燈換電池 在 [閒聊] 頭燈選擇- 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
用了7年的國產黑蜘蛛頭燈 (Police 5LC 120Lm)開始時不時就會接觸不良黑掉
很怕在山上突然壞掉，所以近來爬山都會帶個備用的Costco頭燈以防萬一
最近BD和Petzl都推出了新的頭燈，所以想說趁這個時間升級一波
自己平常走的路線主要是過夜的百岳行程，以及5~6天縱走行程
買頭燈主要考量的點：
1.中段150 lm左右
2.可換電池(山上沒電可以隨時換電池繼續照明)
3.續航時間要長(不想帶太多電池上山)
4.輕量
5.高亮350 lm以上
6.價位800~1300元之間
加分項目: 可以使用充電電池，以防沒電池還可以用行動電源充電
候選了幾個項目：Petzl Actik Core 450, BD Spot 400, BD Spot 350, Nitecore Nu25
後來最後決定買SPOT 350
選擇的比較分析如下：
一、Petzl Actik Core 450
包括充電電池網拍上面只賣1700元左右，可兼用AAA電池。其實價位相當划算
專屬CORE充電電池可以直接接USB充電，非常吸引人
重量75g可以說非常輕量
但是後來發現Petzl 只能三段式調光，中段只有100 lm, 使用上好像沒有這麼靈活
照明時間中段是8hr，算是一般表現
二、BD SPOT 350
Black Diamond的上一代舊款，今年已經升級成SPOT 400了。
但也意味著網路上可以很輕鬆找到SPOT 350的特價品。
在最近Backcountry 的summer sale已經特價到台幣750元左右了
SPOT系列的頭燈可以無段式調整亮度，
但同時也可以使用power tap功能一鍵切換現在亮度與最亮亮度。
所以不用受限於中段的流明與照明時間，可以自由調整到適合的亮度
SPOT 350的照明時間 中段175 lm 8hr，高亮4hr，時間都比新款SPOT 450還長
當然兩款的亮度不同，但是350 lm的亮度似乎對我就夠用了
三、BD SPOT 400
Black Diamond為其新系列頭燈推出了專屬充電電池，
但是充電電池另外買的價位不便宜，而且還需要另外使用專門充電器充電
所以想要在山上使用行動電源充電的話並無法達成輕量化。
體積較前一代變得更小更薄，重量也減輕至大約76g。
這款頭燈才剛推出，但是在國外購物網站上面看到了網友提出兩個缺點：
1. 新款頭帶前粗後細，造成長時間配戴不舒服且容易位移，
需要綁緊才不會移動，但是太緊又造成不適
2. Power Tap功能移到比較右上方的位置，很容易誤觸。一不小心就閃瞎隊友又增加耗電
另外SPOT 400的照明時間在中段亮度(200 lm)時只有5hr, 而高亮只有2.5hr。
但BD的亮度可以無段式調整，也許150 lm可以到8~10hr也說不定，但無從確認
最近國外也有特價，網拍上有人賣 1200NTD
四、Nitecore Nu25
查資料時看到網上推薦的，說是PCT上最多人使用的頭燈
重量只有23g。列入考慮純粹只是想說超輕可以當作被用頭燈
後來我在Spot 400與Spot350之中掙扎，主要是因為充電功能。
但又看到了對岸有種USB充電鋰電池
可以直接用USB插在電池上充電，而且是鋰電池不是鎳氫電池，可以提供1.5V恆壓
因此最後就直接選擇SPOT350 +充電電池了
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